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掉發(fā)多?中醫(yī)教你如何防掉發(fā)

2015-12-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋季掉發(fā)多怎么辦?一到秋季,很多女性就發(fā)現(xiàn)自己開始大把的掉發(fā),特別每次洗發(fā),一縷縷掉下來著實(shí)心驚。那么該如何防治掉發(fā)呢,跟著中醫(yī)來學(xué)習(xí)吧。

  為什么秋季更容易掉發(fā)?

  中醫(yī)認(rèn)為,“人秉天地之氣而生”、“人與自然界是一整體”,因此自然界的變化與人息息相關(guān)。秋冬氣候干燥,樹葉枯零而落、人也掉頭發(fā)是一種自然生理現(xiàn)象,其原因是秋冬較干燥,水分得不到及時補(bǔ)充,皮脂腺分泌減少,引起毛發(fā)干枯及脫落。因此每天梳頭時,都要掉一些頭發(fā),這也是一種正常現(xiàn)象。

  究其原因大致如下:

  1、秋季較干燥,皮脂腺分泌減少,引起毛發(fā)干枯及脫落。

  2、頻繁的洗頭或者長時間被紫外線照射等都是會導(dǎo)致秋季脫發(fā)的。

  3、壓力、情緒異常。多見于年輕人,頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長末期,突然掉光,俗稱“鬼剃頭”。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后,三到五個月內(nèi)可以恢復(fù)生長。

  4、與營養(yǎng)因素、睡眠情況、遺傳等有關(guān)。

  中醫(yī)治療掉發(fā)建議

  中醫(yī)提醒,在脫發(fā)相對增多的秋季,更應(yīng)該注意頭發(fā)的保養(yǎng)。由于秋季風(fēng)大氣候干燥,頭發(fā)易癢,可以縮短洗發(fā)周期,同時可以選用類似保濕洗發(fā)水產(chǎn)品或含首烏、三七中藥植物性的洗發(fā)水改善頭皮微循環(huán)補(bǔ)血生發(fā),補(bǔ)腎填精。

  發(fā)質(zhì)的好壞和頭皮的新陳代謝有關(guān),精神壓抑、焦慮不安將影響頭發(fā)在頭皮的影響吸收,進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。

  因此保持愉快心情,避免精神緊張,頭發(fā)生長也會受益。建議經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,以消除精神疲勞,釋放壓力。

  保充足的睡眠,睡前可以用熱水泡腳,喝杯養(yǎng)生袋泡茶,不僅幫助入睡,同時也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。平時可以給頭部進(jìn)行適量,也可以促進(jìn)頭部皮膚毛細(xì)血管微循環(huán),有利于生發(fā)、固發(fā)。

  中醫(yī)治療掉發(fā)六個偏方

  1、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生姜汁少許,調(diào)勻,擦無發(fā)處,每日2次。

  2、食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見效。2。桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗發(fā),治愈為止。

  3、醋50毫升,墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀,擦患部,每日3次。

  4、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次。此方長期應(yīng)用,可防止脫發(fā)。

  5、側(cè)柏葉240克(焙干),當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。

  6、豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。

  秋季脫發(fā),雖然不用太過憂思,但是也要注意方法,記得保養(yǎng)好頭發(fā)。

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