怎么用刮痧治療腦部疲勞
頭部兩側(cè)
刮板豎放在頭維穴至下鬢角處,沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。
太陽穴
太陽穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。
頭頂部
頭頂部以百會穴為界,向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會穴處,由左至右依次刮拭。
后頭部
后頭部從百會穴向下刮至后頸部發(fā)際處,從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心,向四周呈放射狀刮拭。
全息穴區(qū)
額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭,保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區(qū)的刮拭采用厲刮法。
頭部刮痧的注意事項
1、頭部刮痧應(yīng)在早晨或大腦疲勞時進行,不宜在臨睡前刮拭頭部,以免增加神經(jīng)興奮性,不易入睡。
2、頭部刮痧要注意尋找有疼痛點部位刮拭,這樣保健的效果會更好。
3、頭部刮痧時,一般用平補平瀉手法,每個部位刮至頭皮發(fā)熱為宜。不需要用潤滑劑,但是頭發(fā)稀少的人可以涂少量刮痧油。
4、刮拭頭部時,宜雙手配合,一手扶持被刮者頭部,一手刮拭,以保護頭部穩(wěn)定和安全。如果刮拭時有局部痛、酸、脹、麻等感覺,是正?,F(xiàn)象,堅持刮拭即可消失。
5、用刮痧板薄面的一側(cè)或梳狀刮痧板進行刮拭。
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健客價: ¥98益氣活血,養(yǎng)血安神,消除疲葷,恢復體力。用于過度疲勞引起的心悸氣短,四肢酸痛,全身無力,精神疲憊,煩躁失眠,食欲不振和病后體質(zhì)虛弱。
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