尿頻怎么辦呢？無(wú)論是什么原因?qū)е碌哪蝾l都會(huì)讓我們很心煩，尤其是在天氣越來(lái)越冷的此時(shí)出現(xiàn)了尿頻，半夜起床方便是件很苦惱的事情，這可怎么辦呢？在這里，為大家介紹一下中醫(yī)緩解尿頻的偏方和艾灸法，一起來(lái)看看吧。
中醫(yī)緩解尿頻的艾灸法
關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸。關(guān)元穴培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋，可治療遺精、陽(yáng)痿、尿閉、尿頻等。可以采用灸法治療尿頻。
方法：將少量鹽放于關(guān)元穴上，將一片厚約0.7～0.8厘米的姜片（用針在姜片上扎一些小洞）放于鹽上，再在姜片上放艾絨做的艾炷，點(diǎn)燃艾炷即可。當(dāng)感覺(jué)到所灸處的皮膚溫?zé)犭y耐時(shí)即可停止艾灸。尿頻較重時(shí)一日灸三次，較輕時(shí)一日一次，也可當(dāng)做保健灸培補(bǔ)元?dú)?。但是?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/zypd/873872.html" name="InnerLinkKeyWord">陰虛、濕熱癥狀，如五心煩熱、眼干澀不適、怕熱、喜冷飲等，不適合做艾灸。
治療尿頻四偏方：
偏方一：玉米須（或者白茅根）取玉米須（或者白茅根）適量煮湯喝。
此草藥可以用于小便頻多，并且出現(xiàn)尿黃、口干口苦的人。
偏方二：肉桂、桂枝、芡實(shí)、附子日常煲湯時(shí)可以添加一到兩種適量食用，附子使用時(shí)應(yīng)控制用量，一般6g為宜。
此藥可以用于尿頻特別是夜尿多，小便較清的人。
偏方三：菟絲子12克，覆盆子6克，韭菜子、金櫻子各6克。水煎服。本方適用于老年人尿頻。
偏方四：蒲公英60克，水煎代茶飲。此方適用于小便頻數(shù)而腰痛。
需注意，有些人為了防止尿頻，有了尿意而強(qiáng)行忍住，這樣對(duì)身體無(wú)益。
除此之外，在生活中還需要注意什么呢？
記錄膀胱的活動(dòng)。頭兩天，不用控制自己的膀胱活動(dòng)，只需要記錄下來(lái)自己一天上了幾次廁所，都是什么時(shí)候上的，每次的尿量有多少。如果你幾乎每個(gè)小時(shí)都要上一次廁所，并且一有尿意就馬上需要上廁所，但每次的尿量卻都不超過(guò)200ml，你便需要學(xué)著控制和訓(xùn)練自己的膀胱活動(dòng)了。
學(xué)會(huì)憋尿。有了尿意不要急著上廁所，剛開(kāi)始你可能覺(jué)得很難忍耐，可以用數(shù)數(shù)來(lái)分散自己的注意力，從100倒數(shù)到1后再去上廁所。忍耐的時(shí)候坐在硬凳子上比坐在軟沙發(fā)上要好。然后你可以慢慢增加你忍耐的時(shí)間，直到每天上廁所的次數(shù)在8次左右。
鍛煉你的盆底肌。感受一下自己中斷排尿時(shí)用的是哪一塊肌肉，然后在排尿后收縮和放松這塊肌肉，剛開(kāi)始可以收縮5秒后再放松5秒，每組重復(fù)5次，漸漸地，你可以把收縮和放松的時(shí)間增加到10秒，每組重復(fù)10次，每天堅(jiān)持做3組。通過(guò)8周左右的膀胱訓(xùn)練，你便會(huì)慢慢感到自己上廁所的頻率少了，每次排尿量增多了，尿意也并不那么急。
彝醫(yī)：夫色丕渣，西弗色哩哩諾奴諾，夫撒凱奴，吐土希合。中醫(yī)：清熱利濕，化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證，證見(jiàn)：尿急，尿頻，尿痛；前列腺炎，前列腺增生癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥56傣醫(yī)：退埋通喃罕勒。兵攏牛賀占波，攏泵。中醫(yī)：清熱利濕，涼血止血。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致，尿血，尿頻，尿急，尿痛，泌尿系感染見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥55解毒活血，補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì)陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥20解毒活血，補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì)陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥38解毒活血，補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì)陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥38益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價(jià)： ￥33溫腎化氣，清熱通淋，活血化瘀，散結(jié)止痛。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價(jià)： ￥25.5溫腎化氣，清熱通淋，活血化瘀，散結(jié)止痛。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥。前列腺增生有以上證候者也可應(yīng)用。
健客價(jià)： ￥17清熱燥濕，利尿通淋。用于小便不利，尿頻，尿急，尿痛，下肢浮腫等癥；也可用于急慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，膀胱炎，尿道炎，見(jiàn)有上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥39清熱利濕解毒，化瘀通淋止痛。用于濕熱下注，毒瘀互阻所致尿頻、尿急、尿痛、尿血、腰疼乏力等癥：尿路感染、急慢性腎盂腎炎、非淋菌性尿道炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥31清熱燥濕，利尿通淋。用于小便不利，尿頻，尿急，尿痛，下肢浮腫等癥；也可用于急慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，膀胱炎，尿道炎，見(jiàn)有上述證狀者。
健客價(jià)： ￥15清熱燥濕，利尿通淋。用于小便不利，尿頻，尿急，尿痛，下肢浮腫等癥狀；也可用于急慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，膀胱炎，尿道炎，見(jiàn)有上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥22清熱燥濕，利尿通淋。用于小便不利，尿頻，尿急，尿痛，下肢浮腫等癥狀；也可用于急慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，膀胱炎，尿道炎，見(jiàn)有上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥16清熱燥濕，利尿通淋。用于小便不利，尿頻，尿急，尿痛，下肢 浮腫等癥；也可用于急慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，膀胱炎，尿道炎，見(jiàn)有上述證狀者。
健客價(jià)： ￥30清熱燥濕，利尿通淋。用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?，癥見(jiàn)小便不利、尿頻、尿急、尿痛、下肢浮腫；急性腎小球腎炎、腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥29清熱燥濕，利尿通淋。用于小便不利，尿頻，尿急，尿痛，下肢浮腫等癥；也可用于急慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，膀胱炎，尿道炎，見(jiàn)有上述證狀者。
健客價(jià)： ￥9清熱解毒，利濕去濁。用于濕熱下注所致尿頻、尿急、尿痛等。
健客價(jià)： ￥40彝醫(yī)：夫色丕渣，西弗色哩哩諾奴諾，夫撒凱奴，吐土希合。中醫(yī)：清熱利濕，化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證，證見(jiàn)：尿急，尿頻，尿痛；前列腺炎，前列腺增生癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥530清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。
健客價(jià)： ￥67清熱燥濕，利尿通淋。利濕通淋藥.復(fù)方石韋膠囊用于小便不利，尿頻，尿急，尿痛，下肢浮腫等癥；也可用于急慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，膀胱炎，尿道炎，見(jiàn)有上述證狀者。
健客價(jià)： ￥25本品適用于以下疾病引起的尿頻、尿急、尿痛、排尿困難及尿失禁等癥狀： 1.下尿路感染性疾?。ㄇ傲邢傺?、膀胱炎、尿道炎等）。 2.下尿路梗阻性疾病（早、中期前列腺增生癥，痙攣性、功能性尿道狹窄）。 3.下尿路器械檢查后或手術(shù)后（前列腺摘除術(shù)、尿道擴(kuò)張、膀胱腔內(nèi)手術(shù)）。 4.尿道綜合征。5.急迫性尿失禁。
健客價(jià)： ￥14.5本品適用于以下疾病引起的尿頻、尿急、尿痛、排尿困難及尿失禁等癥狀。 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生癥，痙攣性、功能性尿道狹窄)。 3.下尿路器械檢查后或手術(shù)后(前列腺摘除術(shù)、尿道擴(kuò)張、膀胱腔內(nèi)手術(shù))。 4.尿道綜合癥。 5.急迫性尿失禁。
健客價(jià)： ￥23本品適用于以下疾病引起的尿頻、尿急、尿痛、排尿困難及尿失禁等癥狀： 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生癥，痙攣性、功能性尿道狹窄)。 3.下尿路器械檢查后或手術(shù)后(前列腺摘除術(shù)、尿道擴(kuò)張、膀胱腔內(nèi)手術(shù))。 4.尿道綜合癥。 5.急迫性尿失禁。
健客價(jià)： ￥25清熱利濕、通淋排石。用于濕熱下注所致的熱淋、石淋，癥見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛、或尿有砂石；尿路結(jié)石，腎盂腎炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥2.8
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