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山楂加決明子的作用有哪些

2016-05-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:山楂加決明子,可能是減肥人士比較熟悉的,因?yàn)樯介珱Q明子茶能起到瘦身的效果,那么除了這個(gè)功效以外,山楂加決明子的作用還有哪些呢?下面我們不如一起來了解下。

  山楂加決明子的作用有哪些

  1、可將血壓控制在正常水平

  藥理研究發(fā)現(xiàn),山楂能調(diào)脂、降血壓;決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外,決明子中含的低聚糖等也有降壓作用,還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用,比單獨(dú)使用效果更佳,能起到一定的降壓調(diào)脂功效。

  2、消食瘦身

  山楂的脂肪酶可以促進(jìn)脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.開胃消食,特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便,能夠很好地疏通人體腸道,促進(jìn)代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”,可以加強(qiáng)人體腸胃需動,溶脂排毒,從而減少腰身上的贅肉。

  山楂決明子茶的做法

  材料:山楂(干)、決明子各40克。

  做法:1、決明子與山楂用水沖洗干凈;

  2、把山楂與決明子分別放進(jìn)大容量的杯中;

  3、沖進(jìn)沸水,然后蓋上杯蓋燜15-20分鐘即可。

  文中小編給大家介紹了山楂加上決明子的兩個(gè)功效與作用,此外,常喝山楂決明子茶還能解決便秘問題,不過在這里要提醒脾胃虛弱者不宜多喝這款茶飲。

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