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妊娠調(diào)理有助于保胎養(yǎng)胎

2016-07-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:婦女妊娠,血聚以養(yǎng)胎,血?dú)獠蛔?,火氣有余,曰“產(chǎn)前一盆火”,故妊娠時(shí)當(dāng)清熱安胎為先,用藥宜清。妊娠用藥宜平和,忌大寒、大熱、攻伐之品,當(dāng)牢記妊娠服藥禁忌。妊娠雖有多病,治以安胎為先。對(duì)于墮胎、小產(chǎn)、滑胎等,治療應(yīng)重視補(bǔ)養(yǎng)腎氣,調(diào)節(jié)情緒,節(jié)制房事。

  大家在日常生活中需要注意懷孕后的一些事項(xiàng),一定要注意安胎保胎的方式,平時(shí)應(yīng)該注意小心翼翼,而且要注意全面的進(jìn)行調(diào)理,綜合進(jìn)行保健。這樣才能避免造成更多的影響,要注意調(diào)理方式,那么,妊娠調(diào)理有助于保胎養(yǎng)胎。

  妊娠調(diào)理助于保胎

  妊娠用藥宜清。婦女妊娠,血聚以養(yǎng)胎,血?dú)獠蛔?,火氣有余,?ldquo;產(chǎn)前一盆火”,故妊娠時(shí)當(dāng)清熱安胎為先,用藥宜清。妊娠用藥宜平和,忌大寒、大熱、攻伐之品,當(dāng)牢記妊娠服藥禁忌。妊娠雖有多病,治以安胎為先。對(duì)于墮胎、小產(chǎn)、滑胎等,治療應(yīng)重視補(bǔ)養(yǎng)腎氣,調(diào)節(jié)情緒,節(jié)制房事。

  妊娠期營(yíng)養(yǎng)要全面。不要挑食、偏食,防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏,做到葷素搭配、合理營(yíng)養(yǎng)。另外,還要把好食物質(zhì)量及烹調(diào)關(guān),切忌食用未煮熟的魚(yú)、肉。孕婦對(duì)熱量的需求明顯增加,要適當(dāng)增加米飯、饅頭等主食及魚(yú)、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食或食用一定數(shù)量粗糧,如小米、玉米、紅薯等。胎兒骨骼發(fā)育時(shí)期,孕婦對(duì)鈣的需求量增加,故應(yīng)適當(dāng)增加奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜等。

  另外,妊娠期要調(diào)心情、促胎教、少勞役。生活起居要有規(guī)律,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不可提重物,攀高渉險(xiǎn),慎防跌仆以傷動(dòng)胎元。對(duì)習(xí)慣性流產(chǎn)應(yīng)囑其安心靜養(yǎng),消除恐懼心理以免“驚恐傷腎”而致“恐則氣下”導(dǎo)致小產(chǎn),應(yīng)積極采取補(bǔ)腎健脾治療。

  三款妊娠藥膳

  麥門(mén)冬粥:鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克,生姜10克,大米80克。將大米及生姜入鍋,加水煮熟,再下麥冬汁、生地汁,調(diào)勻,煮成稀粥。空腹食。每日2次,可養(yǎng)陰清胃止嘔。

  生姜烏梅飲:烏梅肉、生姜各10克,紅糖適量。將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每日2次,每次服100克,可生津止渴、安胎止嘔。

  姜汁牛奶:鮮牛奶200克,生姜汁10克,白糖20克。將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻,煮沸后即可。溫?zé)岱?,每?次,可養(yǎng)胃止嘔。

  平時(shí)大家需要注意深重的服用一些藥物,很多的女性在懷孕期間容易生病,所以盲目的服用藥物會(huì)造成身體受到影響,平時(shí)大家需要注意養(yǎng)胎的方式,有效地補(bǔ)充氣血,同時(shí)也要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,避免妊娠期間,營(yíng)養(yǎng)不平衡,會(huì)造成一些不良后果。

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