時(shí)至夏日，冬病夏治也“熱了起來(lái)”，忠實(shí)的中醫(yī)粉絲們也早早行動(dòng)起來(lái)了，大家的朋友圈里都分享了最有文化底蘊(yùn)的時(shí)尚——冬病夏治養(yǎng)生文。冬病夏治是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，是中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀的具體運(yùn)用。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)——素問(wèn)?四氣調(diào)神大論》說(shuō)到：“夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。”《素問(wèn)?寶命全形論》曰：“人以天地之氣生，四時(shí)之法成。”這是古代醫(yī)家總結(jié)的大的智慧，冬病夏治即源于此處。陽(yáng)氣夏日浮越于體表，氣血充足；此時(shí)，采用溫?zé)嶂?yáng)的藥物(包括內(nèi)服和外用)對(duì)深藏于體內(nèi)的好發(fā)于冬天的寒性疾患進(jìn)行治療，能夠驅(qū)邪外出，提高機(jī)體免疫力并治療疾病，這就是順應(yīng)人體健康的根本所在，即為“冬病夏治”。

　　中醫(yī)認(rèn)為寒性疾患的根本原因在于陽(yáng)虛，山西籍名中醫(yī)——李可認(rèn)為：“陽(yáng)虛者十之八九，陰虛者百無(wú)一二”。借助中醫(yī)特殊的治療方法，來(lái)補(bǔ)充陽(yáng)氣，推遲和減緩疾病的發(fā)生、發(fā)展，這就是中醫(yī)的最高智慧——治未病，亦是冬病夏治的根本目的所在。

　　近年來(lái)，三伏貼冬病夏治受到了大家的青睞，傳奇君告訴您，冬病夏治不只是貼膏藥，諸如艾灸、中藥內(nèi)服等輔助療法，也可使得冬病夏治達(dá)到事半功倍的效果。

　　中藥內(nèi)服即“三伏補(bǔ)”，需根據(jù)每個(gè)人的冬病進(jìn)行辨證施治。例如冬季咳喘、氣急等病癥，一般常用茯苓桂枝白術(shù)甘草湯、六君子湯以溫陽(yáng)健脾，化飲消痰；冬季遇冷噴嚏、反復(fù)感冒等病癥，常用扶正散、玉屏風(fēng)散以補(bǔ)肺益氣，扶正固表；腎陽(yáng)不足者可用金匱腎氣丸；遇涼腹痛、便稀等病癥，則常用理中湯或附子理中丸以溫運(yùn)脾陽(yáng)，燥濕散寒。

　　附子理中丸，共由5味藥組成。附子為君藥。附子歷來(lái)被稱(chēng)為“百藥之長(zhǎng)”、“回陽(yáng)第一要藥”，從附子的生長(zhǎng)周期來(lái)看，冬至?xí)r栽種，夏至?xí)r收獲，附子已秉足天地一歲之全陽(yáng)之氣，心為純陽(yáng)之劑，大辛，大熱之品。能大補(bǔ)陽(yáng)氣，還能散寒。治療陽(yáng)虛、陽(yáng)脫必需之藥。黨參，健脾益氣，有益于中焦氣機(jī)的升降。干姜，是生姜干燥所得，因?yàn)槠渖?，又稱(chēng)為白姜，與生姜相比，干姜的溫?zé)嶂员壬獏柡?，但仍具有降胃氣、止嘔吐的作用。干姜與附子同用，溫陽(yáng)散寒之力大增。炙甘草，能健脾益氣，兼具調(diào)和作用?？偟恼f(shuō)來(lái)，附子理中丸具有溫中健脾的功效，用于脾胃虛寒，脘腹疼痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。

　　另外，在服用附子理中丸治療脾胃虛寒的同時(shí)，一定要先通胃經(jīng)哦。

　　通胃經(jīng)：前身拉伸

　　胃經(jīng)行經(jīng)路線人體整個(gè)正面，首穴承泣，末穴厲兌。15穴分布于下肢的前外側(cè)面，30穴在腹、胸部與頭面部，要從頭通道到尾才有用。

　　胃經(jīng)伸展的拉伸動(dòng)作很適合老年人，我們平時(shí)來(lái)練習(xí)也不難，只要站著就能練習(xí)。用餐之前都做一下，看上去像伸懶腰，但其實(shí)是在拉胃經(jīng)。

　　【動(dòng)作】

　　雙手合十，十指交叉抓握，左腳往后蹬出一步，腳跟抬起，身體前傾，手臂往上推舉。

　　保持幾秒，呼氣。然后換另一只腳，繼續(xù)同樣的動(dòng)作，每邊做六次。

　　感覺(jué)呼吸通暢，有的朋友這么一拉可能腸道、胃部會(huì)有咕嚕嚕的聲音。

　　【功效】

　　胃經(jīng)主治腸胃等消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的某些病癥，咽喉、口、牙、鼻等的病癥，以及胃經(jīng)所經(jīng)過(guò)的腿部、側(cè)面腹部、胸部和頭面部的很多毛病。