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口干咳嗽嗓子疼 來杯對(duì)癥藥茶清清肺

摘要:進(jìn)入冬季之后,容易出現(xiàn)口干咳嗽嗓子疼的情況,這時(shí)候該怎么辦才好?推薦藥茶,幫你清清肺,讓你不再口干咳嗽嗓子疼。

   進(jìn)入冬季之后,容易出現(xiàn)口干咳嗽嗓子疼的情況,這時(shí)候該怎么辦才好?推薦藥茶,幫你清清肺,讓你不再口干咳嗽嗓子疼。

 
  天干物燥的秋冬季節(jié),常有咳不出、咽不下、嗓子干癢痛的情況。當(dāng)潤(rùn)喉糖救不了你、抗生素又不能亂吃時(shí),不妨對(duì)癥泡上一杯藥茶,將呼吸道的種種問題拒之門外。
 
  1.口干咽痛
 
  石斛具有滋陰清熱的作用,每天取10克石斛單品泡茶即可,有條件者建議再加甘草、玄參、桔梗,煎煮后取水服用。腸胃功能差、脾胃虛弱者慎用。
 
  2.咽干咳嗽
 
  羅漢果茶可緩解慢性咽痛、干咳,具有清肺止咳、清熱解毒、護(hù)嗓止痛的作用。使用時(shí)取羅漢果5~8克,去殼掰碎,用沸水泡后放涼飲用即可。
 
  3.嗓子干癢
 
  金銀花、桔梗、麥冬、甘草代茶飲,具有生津利咽、緩解口鼻干燥、咽癢咽痛的作用。具體方法是:金銀花5克,麥門冬5克,桔梗3克,生甘草2~3克,胖大海、藏青果各2~3克,開水沖泡,代茶飲。
  冬季補(bǔ)肺首選杏仁
 
  蘿卜杏仁干姜梨,治咳有效不求醫(yī)。按中醫(yī)的理論,時(shí)臟對(duì)應(yīng),秋季屬肺。立秋后是養(yǎng)肺、補(bǔ)肺或治療肺部疾患的最好時(shí)節(jié)。補(bǔ)肺的有銀耳、百合、豬肺、柿餅、枇杷、荸薺等。而其中當(dāng)季最好的,非杏仁莫屬。杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種,甜杏仁滋潤(rùn)補(bǔ)肺功效更強(qiáng)。
 
  《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效:潤(rùn)肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素。具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效,對(duì)干咳無、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
 
  杏仁最好與薏米按1:5的比例一起熬粥,溫?zé)釙r(shí)喝;和豬肺一起燉湯,也有滋養(yǎng)緩和之效。當(dāng)然,當(dāng)零食吃的烤杏仁也能適當(dāng)吃一些。甜杏仁和烤過的大杏仁在超市和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)都能買到,苦杏仁一般在中藥店出售,需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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