如果是在周末,他們費力的上完了廁所,還可能回去繼續(xù)懶床不起,如果你再繼續(xù)觀察下,他們多半伴有嗜睡,困乏無力,滿臉油光,渾身黏糊糊等等癥狀。
這究竟是為什么?先看完再說吧
中醫(yī)將大便溏稀不成形,滿臉油膩,嗜睡,困乏無力等等這種狀態(tài)稱為濕氣重,濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一,是健康的克星,很多疾病的誘因和幫兇。
濕氣的典型特征就是黏濁,所以大便糖稀,難以沖掉正是濕氣重最顯著的特征。濕氣重并非僅僅引起大便不成形這么簡單,可怕的還在后面。
中醫(yī)認為,“濕氣”會引發(fā)和惡化多種疾病,很多人患上了脂肪肝、哮喘、發(fā)胖,高血壓、心腦血管等疾病,糖尿病,代謝綜合征,過敏性鼻炎,咽炎,婦科疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。
濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢,它一步一步的侵害人體的健康,起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘,稍重時胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛、大便不成形;進一步發(fā)展,會出現(xiàn)關節(jié)疼痛,體型肥胖;久而久之還會引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。
濕毒的程度
一級濕毒:在表皮。
癥狀:皮膚騷癢,長濕疹,頭臉油膩、長痘。
二級濕毒:在肌肉。
癥狀:酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,酸困,腰酸,乏力。
三級濕毒:在骨骼,即是骨寒濕,俗稱風濕。
癥狀:肩周炎,肩痛,頸椎勞損,腰痛,風濕關節(jié)炎,變天關節(jié)就痛。
四級濕毒:在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)。
癥狀:脾胃虛弱,便秘,多痰,婦科炎癥。
五級濕毒:在身上(腫瘤)切了又長,長了又切。
濕氣還會極大的影響一個人的容貌,表現(xiàn)在皮膚上會出現(xiàn)長斑長痘,暗黃無光;表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖,大腹便便;表現(xiàn)在精神氣色上就會出現(xiàn)無精打采,困乏無力。
濕氣非常普遍,十人九濕,如果你想進一步準確的判斷自己體內是否有濕氣,耐心完下面6條。
1、胸口悶,喉嚨有痰(肺弱)。
2、大便糖稀,不成形,小便排泄不暢。(腸胃排泄出了問題)
3、困乏無力,無精打采,怎么睡都睡不夠。頭暈犯困。(說明氣虛,陽氣不足)
4、體重逐年增加,肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩(說明脾虛,因為脾虛是導致肥胖的主因)。
5、胃脹,胃難受,多吃點東西就成積食,大腹便便。(胃弱)
6、機能衰退,對房事不感興趣。(腎虛)
《黃帝內經》說:“諸濕腫滿,皆屬于脾”,濕氣會首先造成脾虛,由于人體是一個有機的整體,脾虛之后還會造成胃弱,腎虛,肺弱,氣虛,腸胃排泄問題,而濕氣的癥狀恰恰是這些重要器官功能減弱之后的反應。
老中醫(yī)推薦的祛濕名方叫紅豆薏米山藥粥:由6位配方組成:紅豆,薏仁(炒),山藥,茯苓,蓮子、紅米。
1)紅豆:利尿消腫、補血潤膚。
2)薏米:常吃保持皮膚光澤,《本草綱目》記載:“健脾益胃,補肺清熱,去風去濕”。
3)山藥:滋陰補腎。
4)茯苓:既能健脾,又能滲濕,養(yǎng)心安神,對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下有標本兼顧之效,有可用為補肺脾,治氣虛之輔佐藥。
5)蓮子:清心醒脾,補中養(yǎng)神,健脾開胃,止瀉固精和益腎止帶之效。
6)紅米:降血壓、降血脂的作用,可預防結腸癌。
注意事項:煮粥時,需要將方中的食材用慢火炒15分鐘,祛除原材料本身的寒氣,再加水同煮,才能達到好的祛濕效果。而且一定要搭配蓮子和茯苓一起,后來留傳至今,幾乎有點常識的老百姓都知道用紅豆,茯苓,薏米,山藥,蓮子之類的熬粥喝,只是并不知道這個食譜的來歷。
體內濕氣重還會引起頭臉油膩,皮膚松馳、色斑、痘痘、濕疹等諸多皮膚問題,因此一定要經常吃一些去濕氣的食物,將體內的濕氣排出去,還自己一個健康體質。
輕松控制食欲,分解囤積體內脂肪。
健客價: ¥1298有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198彌凝用于治療中樞性尿崩癥。服用彌凝后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 彌凝用于治療六歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價: ¥185促進腎結石及輸尿管結石的排出。系從櫟樹葉中提取的有效成分,具有抑制結石及溶解結石、抗炎、利尿。適用于腎結石輸尿管結石的治療。
健客價: ¥6801.用于治療中樞性尿崩癥。服用本品后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 2.本品用于治療6歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價: ¥115排除腸道內的脂肪及廢物,防止體內脂肪堆積,清除體內一些有害重金屬,調節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關節(jié)通風癥,控制及調節(jié)體重,強健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內毒素擠壓多的都市時尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價: ¥169本品為粘液溶解性祛痰藥。 適用于急、慢性鼻竇炎。 適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術后,促進造影劑的排出。
健客價: ¥42本品為粘液溶解性祛痰藥。適用于急、慢性鼻竇炎。適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術后,促進造影劑的排出。
健客價: ¥27維生素類藥。主要適用于維生素K缺乏所致的凝血障礙性疾病。如腸道吸收不良所致維生素K缺乏。各種原因所致的阻塞性黃疽、慢性潰瘍性結腸炎、慢性胰腺炎和廣泛小腸切除后腸道吸收功能減低;長期應用抗生素可導致體內維生素K缺乏,廣譜抗生素或腸道滅菌藥可殺滅或抑制正常腸道內的細菌群落,致使腸道內細菌合成的維生素減少;雙香豆素等抗凝劑的分子結構與維生素K相似,在體內干擾其代謝,使環(huán)氧葉綠醌不能被還原成維生素K,使體
健客價: ¥14本品為粘液溶解性祛痰藥。 適用于急、慢性鼻竇炎。 適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術后,促進造影劑的排出。
健客價: ¥38用于預防和補充兒童體內維生素及鈣質的不足。
健客價: ¥18補充兒童少年體內維生素等。
健客價: ¥228輔助排毒,可以中和體內酸性毒素、平衡酸堿、有效改善酸性體質。
健客價: ¥591、排除腸道內的脂肪及廢物2、緩解體內脂肪的堆積3、控制及調節(jié)體重4、減輕小便頻密現(xiàn)象5、幫助食物的消化和吸收
健客價: ¥1581.治療無排卵的女性不育癥,適用于體內有一定雌激素水平者; 2.治療黃體功能不足; 3.測試卵巢功能; 4.探測男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常; 5.治療因精子過少的男性不育。
健客價: ¥18與愛斯妥(雌二醇凝膠)合用:調節(jié)體內孕激素水平,治療婦女更年期綜合征;并能對抗單純用雌激素對子宮內膜的促生長作用。 單獨使用:治療因黃體功能不足出現(xiàn)的經前期綜合征,痛經和子宮內膜異位癥。
健客價: ¥98.51.提高新陳代謝,緩解疲勞,對抗壓力;2.調節(jié)體內平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容養(yǎng)身;5.增強記憶力;6.維護泌尿系統(tǒng)健康
健客價: ¥2831.請選擇合適規(guī)格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問,請盡早征求醫(yī)生意見。 3.射精后,應穩(wěn)妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產品限一次性使用,用后請使用
健客價: ¥181.左旋肉堿是脂肪酸使細胞內的能量得到平衡。 2.殼聚糖帶有陽離子的殼聚糖。4.膳食纖維通過吸收胃腸內的水份,迅速膨脹,使人體產生飽腹感。5.減少脂肪酸在體內的合成。6.改善和調節(jié)腸道菌群,潤腸通便。
健客價: ¥248摳摳套是一款醫(yī)用級手指安全套;主要用于增加性愛情趣,為手指進入女性體內刺激時提供潤滑和保護,防止指甲劃傷及抵御細菌入侵,使充分享受方便、衛(wèi)生、舒適的性愛品質。
健客價: ¥18摳摳套是一款醫(yī)用級手指安全套;主要用于增加性愛情趣,為手指進入女性體內刺激時提供潤滑和保護,防止指甲劃傷及抵御細菌入侵,使充分享受方便、衛(wèi)生、舒適的性愛品質。
健客價: ¥181、獨特水平衡配方:本品含有鉀,一種必需的電解液成分用以維持體內水平衡和體液平衡。避免了一般減肥產品通過對人體脫水以達到減肥目的而對人體產生的損害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各種利于減重的草本精華,健康減去體重,1瓶約減少3-5斤。
健客價: ¥1491.請選擇合適規(guī)格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問,請盡早征求醫(yī)生意見。 3.射精后,應穩(wěn)妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產品限一次性使用,用后請使用
健客價: ¥241.水腫性疾病排泄體內過多的鈉和水,減少細胞外液容量,消除水腫。常見的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用,主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。 4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。
健客價: ¥5