事實上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋，而且它們也不是因為人瘦造成的，它們實際上是人體內(nèi)廢物積滯過多的產(chǎn)物，這一條條的“青筋”正是我們的靜脈血管。

　　我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。

　　如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)都發(fā)生障礙，此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。

　　所以，青筋就是人體的積滯。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。事實上，根據(jù)青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

　　1.胸腹部青筋

　?。?）胸腹部青筋，應(yīng)注意乳腺增生。

　?。?）如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”，這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯，一般是肝硬化的標(biāo)志。

　　2.頭部青筋

　?。?）當(dāng)太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛；當(dāng)太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風(fēng)。

　?。?）鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴(yán)重。

　?。?）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。

　　3.手部青筋

　?。?）手背青筋。手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。

　?。?）手指青筋。小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風(fēng)等。

　?。?）手掌青筋。手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

　　4.下肢青筋

　?。?）膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　?。?）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。多見于久站的老師和久行的農(nóng)民。

　　總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。青筋即積滯的清除關(guān)鍵是平時要學(xué)會給身體排毒。

　　好在人體是一個百藥箱，如果一個地方出現(xiàn)了問題，有時候解藥就在自己的身上，所以排毒并不難，只要找準(zhǔn)穴位，就能解決：

　　排毒穴

　　1.涌泉穴——排腎毒

　　涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。

　　方法：這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

　　2、太沖穴——排肝毒

　　肝臟毒素積累過多，會出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側(cè)長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　因為臉部兩側(cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的領(lǐng)域，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火。

　　并且肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。

　　方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。

　　3、商丘穴——排脾毒

　　脾臟有毒時，面部會出現(xiàn)色斑，而且白帶過多，身上會積累脂。同時，口氣會比較明顯，唇周長痘或潰瘍。

　　方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

　　4、少府穴——排心毒

　　容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時，額頭就會長出痘痘。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現(xiàn)刺痛。

　　方法：少府穴，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

　　5、合谷穴——排肺毒

　　當(dāng)肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。

　　方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

　　再有，適當(dāng)服用好的枸杞，口服，或泡茶，或煲湯煮粥，滋肝補腎，肝腎是身體的排毒重要臟器，由此加強身體排毒能力。