乳腺增生的常見癥狀為患者的一側或者兩側乳房可捫及圓形、大小不等的易于推動的結節(jié)腫物。患者常感隱痛或刺痛，尤其在月經(jīng)前痛感更為明顯。乳房表面正常，大多無觸感和壓痛感，極少數(shù)患者有乳頭溢液。常兼有頭眩、口苦咽干的癥狀。

　　生活中的一些不良生活習慣，讓女性健康問題日益凸顯。有資料顯示，乳腺增生已經(jīng)成為女性疾病中病發(fā)率最高的疾病。

　　乳腺增生是什么？

　　乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。是女性最常見的乳房疾病，嚴重者更會發(fā)展成乳腺癌，應該提前預防。

　　乳腺增生的早期信號

　　其實，不必等到檢查的時候才能發(fā)現(xiàn)乳腺增生，它也是有信號的，以下是五種早期信號，如果您有的話，最好趕緊找醫(yī)生給確診一下吧！

　　1

　　乳房疼痛

　　常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，尤其在月經(jīng)前期更為嚴重。

　　2

　　乳房腫塊

　　腫塊形狀有片塊狀、結節(jié)狀、條索狀、顆粒狀，在月經(jīng)期變得大又硬，月經(jīng)結束后便會縮小。

　　3

　　乳頭溢液

　　出現(xiàn)乳汁樣或淡黃色漿液性溢液。

　　4

　　月經(jīng)失調

　　月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，痛經(jīng)狀況嚴重。

　　5

　　情緒不穩(wěn)

　　心情不佳，心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后情緒波動最大。

　　乳腺增生的危害

　　危害一

　　肝郁氣滯型，乳腺增生患者可出現(xiàn)月經(jīng)周期不足、經(jīng)量較多、胸悶暖氣、精神抑郁、心煩易怒等不良癥狀。

　　危害二

　　沖任不調型，常伴隨經(jīng)期后延、經(jīng)痛加劇、經(jīng)量少、身倦無力、腰酸肢冷、少腹畏寒等癥，日久失治者，少數(shù)可發(fā)生癌變。

　　危害三

　　乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，此外，生活規(guī)律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩。

　　危害四

　　可能發(fā)展為乳腺癌，臨床癥狀和體征有時與乳癌相混，其主要臨床特征為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常于月經(jīng)前期加重，行經(jīng)后減輕。由于乳腺增生病重的一小部分以后有發(fā)展成為乳腺癌的可能性，這也是不少人認為乳腺增生最大的危害。

　　乳腺增生日常防治

　　1

　　改變飲食

　　防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2

　　生活要有規(guī)律

　　勞逸結合，保持性生活和諧?？烧{節(jié)內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　3

　　多運動

　　平日多運動，防止肥胖提高免疫力

　　4

　　雌性激素要注意

　　禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

　　5

　　嬰兒喂奶

　　產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

　　6

　　艾灸調理

　　艾灸具有通經(jīng)活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結等功效，對乳腺增生類的疾病有很好的防治功效。

　　艾灸治療乳腺增生常用穴位有：膻中、天池、內關、肝俞、膈俞、豐隆、太沖等穴。

　　【按摩原理】

　　中醫(yī)認為，惱怒傷肝可使肝郁氣滯，思慮傷脾可使脾失健運。肝脾兩傷、痰氣互結、淤滯成塊，則發(fā)而為乳腺增生。按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結為關鍵，通過恢復肝臟的正常疏泄功能，從而調節(jié)人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

　　拇指按揉內關穴1~3分鐘，以感覺酸脹為宜，內關有平衡陰陽、臟腑、氣血的功效，還能調節(jié)人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

　　拇指按揉合谷穴1~3分鐘。合谷穴是人體最為重要的養(yǎng)生穴位之一，它能治療的疾病多不勝數(shù)，與其他穴位配合使用，對乳腺增生的治療亦有助益。

　　拇指點掐小手指上的會陰點1~3分鐘，以感覺刺痛為宜。經(jīng)常按摩此穴，能調節(jié)整個生殖系統(tǒng)，對乳腺增生及乳房腫塊有輔助治療作用。

　　拇指按揉手部肝反射區(qū)3~5分鐘，以局部發(fā)熱為宜。此法能夠加強肝臟的疏泄功能和脾臟的統(tǒng)血功能，調節(jié)內分泌，起到治療乳腺增生的作用。