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高血壓、關(guān)節(jié)炎和口腔潰瘍等可以喝這些茶來幫你緩解

2017-02-06 來源:營養(yǎng)小薦  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果你不喜歡紅茶,那么可以考慮綠茶!里面有一種天然的抗氧化物質(zhì)-EGCG,這個物質(zhì)實(shí)際上可以阻止體內(nèi)炎癥化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生,包括引起關(guān)節(jié)炎的物質(zhì)!此外綠茶中也還含有其它的抗氧化物質(zhì)-兒茶酚,這個可能可以防止軟骨損傷,從而關(guān)節(jié)可以保存的更久!

  今天營養(yǎng)小薦要給大家介紹的是能緩解5種健康問題的一些茶!喜歡喝茶的朋友們不要錯過哦!

  一、高血壓

  用一杯茶來放松是一種很好的降低高血壓的方式。荷蘭的研究者們曾發(fā)現(xiàn)連續(xù)喝一周的紅茶能分別減少收縮壓和舒張壓2mmHg和1mmHg,換句話說,可以將因中風(fēng)死亡的風(fēng)險降低10%,因心臟病死亡的風(fēng)險降低7%。這主要是因為茶中類黃酮物質(zhì)的作用!

  二、關(guān)節(jié)炎

  如果你不喜歡紅茶,那么可以考慮綠茶!里面有一種天然的抗氧化物質(zhì)-EGCG,這個物質(zhì)實(shí)際上可以阻止體內(nèi)炎癥化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生,包括引起關(guān)節(jié)炎的物質(zhì)!此外綠茶中也還含有其它的抗氧化物質(zhì)-兒茶酚,這個可能可以防止軟骨損傷,從而關(guān)節(jié)可以保存的更久!

  、口腔潰瘍

  雖然這個不像是前面提到的高血壓和關(guān)節(jié)炎那樣的有威脅,但是口腔潰瘍確實(shí)非常煩人和痛苦的!針對口腔潰瘍,可以在將綠茶包打濕涂抹在傷口的地方來緩解!這是因為這個家庭療法中的活性成分-單寧酸,屬于一種收斂劑,有助于緩解疼痛!

  四、腹瀉

  如果你有腹瀉的情況,單寧酸也是可以幫助緩解的,一杯甘菊茶中的單寧酸可以幫助減緩拉稀和抑制排便!另外甘菊茶還具有阻止胃痙攣的作用!

  五、發(fā)燒

  發(fā)燒也是可以喝茶來幫助緩解的,比如疏通一下鼻子,減輕一下癥狀等!任何液體都可以幫助身體補(bǔ)水,但是草本茶能做的更多,像百里香,菩提樹花和干菊花這三者結(jié)合泡的茶對感冒發(fā)燒是最好的,因為百里香是一種抗菌劑,菩提樹花能促進(jìn)出汗,干菊花可以減少炎癥!

 

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