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頭屑多、頭發(fā)油?喝款茶調(diào)調(diào)

摘要:每次梳理完之后,你的頭部會明顯感覺輕松。對于那些平時壓力大,總是偏頭疼的人來說,更會覺得像摘去了“鐵帽子”一樣,有撥云現(xiàn)日之感。

  有些人頭發(fā)偏油性,長期出現(xiàn)頭屑或脫發(fā)的問題,這在很多情況下都跟下這代人壓力過大、情緒緊張有關。根據(jù)某位養(yǎng)生專家的三關定位法發(fā)現(xiàn),油性頭發(fā)和頭屑很多的人,一般夾脊穴下半段是冰涼的,這是脾胃受寒,運行不暢的表現(xiàn)。再加上焦慮、肝火旺等不良情緒,時間久了就會造成濕熱體質(zhì),頭皮也跟著出現(xiàn)了各種各樣的問題了。所以歸根到底,頭發(fā)問題的本質(zhì)還是臟腑虛弱造成的。像現(xiàn)在,這個季節(jié)每天都要洗頭的話,就很麻煩又冷,那怎么辦呢?

  對于這種情況的朋友,可以長期喝一個養(yǎng)生藥茶:藿香10克、十大功勞葉10克、白芷1克、加上生姜1到兩片,紅棗3個泡水喝。這對去除頭部油脂的效果非常好。慈禧太后喝的就是這個藥方。

  為什么藿香茶效果如此好呢?因為藿香是芳香化瘀、宣通化濁的,白芷是活血祛溫的。而像頭皮屑多、脫發(fā)這種情況,就是一種濕熱、濕氣的表現(xiàn)。所以用藿香、白芷宣通開體內(nèi)的濕氣后,再配上十大功勞葉解毒,輔以紅棗、生姜來保健脾胃,功效不溫不燥?,F(xiàn)在好多人都熬夜,脾胃不好,這就造成現(xiàn)代人普遍的中陽不振,濕熱流連,頭皮屑很多。只要經(jīng)常服用這個小藥茶,頭屑就能輕松跟你說再見了。

  一個“十指梳頭”的小動作,它能活絡頭部氣血,讓人神清氣爽。

  方法是:每天早上將手搓熱,由發(fā)髻到枕后,從前往后梳理。先從中間的任督開始向后梳理;再梳理左右兩側(cè)的胃經(jīng)和膽經(jīng),各做50至100次。

  做這個動作時,力度不要太大,一定不能用指甲做,而要用指肚做,做到皮膚微微發(fā)熱就可以了。

  每次梳理完之后,你的頭部會明顯感覺輕松。對于那些平時壓力大,總是偏頭疼的人來說,更會覺得像摘去了“鐵帽子”一樣,有撥云現(xiàn)日之感。

  此法可以顯著改善五官及腦部的供血、供氧情況、很多人練習一段時間后,面部逐漸紅潤起來。同時,它能快速緩解各種原因引起的頭部、肩頸疼痛,對失眠,心腦血管疾病也有很好的輔助治療功效。

 

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