1、艾草是上天賜予女人的仙草！

　　很多人都不知道，艾草是上天賜予女人的仙草：艾草能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥，非常適合女性的“寒濕淤”體質(zhì)！關(guān)于艾葉的藥性，在《本草從新》中是這樣說的：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮”！

　　此外，艾草還有抗菌抗病毒的功效——現(xiàn)代醫(yī)學的藥理研究表明艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，對多種病毒和細菌都有抑制和殺傷作用。艾葉中所含的揮發(fā)油有活血、消腫、止痛、收斂、止癢、降低毛細血管通透性、抗細菌、抗真菌等多種作用，外用可調(diào)理多種皮膚病和婦科炎癥。

　　用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。

　　炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。

　　艾草搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。

　　煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

　　2、在韓國，女人“視艾如命”！

　　關(guān)于對艾草的喜愛，韓國人比我們更甚。每年春天的時候，在韓國的大街小巷，隨處可見艾草糕、艾草餅、艾草湯、艾草粥、艾草茶等各色食物。在韓國女人眼里，艾草就是她們的仙草，不僅能美容養(yǎng)顏，可預防婦科病。

　　韓國女人喜歡將新鮮的艾草煮熟后榨汁喝，被認為具有很好的抗菌消炎之功效。有些人常在家中用艾草熬水，倒入浴池來個艾草浴，這樣可令肌膚長久保持濕潤，經(jīng)常性的使用還可使身體保持清香，殺菌消炎，預防皮膚過敏。

　　此外，艾草含有豐富的鈣、纖維和維生素A、B、C。喝一些用干艾草煎的濃汁，早晚服用，便可以治療腹瀉、便秘，還可以提高免疫力。而且艾草的香味具有提神的功效，每當人容易犯困時，通過聞艾草精油特有的香氣來緩解疲勞，這在韓國等西方國家也叫芳香療法。

　　韓國人把艾草、大蒜和胡蘿卜稱為預防成人病的三大食品。其中艾草呈堿性，又可散寒除濕、溫經(jīng)止血，故常用來調(diào)理虛寒之癥。手腳冷，小腹涼和痛經(jīng)癥狀的女性灸友，可找來一些鮮嫩的艾草，并加少許鹽和食用蘇打一起煮，熟后用冷卻食用，可緩解以上癥狀。

　　3、艾草煮蛋，橫掃體內(nèi)惡寒！

　　古人在不斷嘗試中，發(fā)現(xiàn)艾草的用來熏灸效果最佳，但這并不是巧合，而是艾草的藥性使然！那么，艾草除了用來艾灸，還有什么其他妙用嗎？有的，艾草用來煮雞蛋還可以調(diào)理痛經(jīng)和咳嗽。

　?。?）艾姜煮蛋，調(diào)理痛經(jīng)——主材料：艾葉取干艾葉或是陳艾葉均可15克，生姜25克，雞蛋2個。方法：將上3味加水適量同煮。待雞蛋熟后，剝?nèi)サ皻ぴ俜湃朐徐衅?。飲湯食蛋，每?次，可有效緩解痛經(jīng)。

　?。?）干艾煮蛋，調(diào)理咳嗽——在湖北蘄春用艾葉煮雞蛋治療咳嗽是家喻戶曉的偏方，此方具有溫經(jīng)，散寒的作用。方法：做法非常簡單，艾葉取干艾葉或是陳艾葉均可，10克到20克即可，放入適量的水將艾葉與雞蛋放在鍋內(nèi)煮二十分鐘，煮熟悉后放置20分鐘后食用最佳。只吃蛋不喝湯。

　　4、產(chǎn)婦艾葉洗浴，有奇功！

　　與不洗浴的產(chǎn)婦相比，產(chǎn)后艾葉洗浴者皮膚清潔，皮膚感染率降低。洗浴還有活血行氣的功效，可以緩解因分娩造成的疲勞。洗浴后產(chǎn)婦普遍感到精神舒暢。洗浴后84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，可較快恢復體力。

　　需要特別說明的是，以下各種產(chǎn)婦艾葉洗浴方式，同樣適用于正常人的皮膚病和慢性婦科疾病調(diào)理！尤其是熏洗和泡浴，對陰道炎、宮頸炎等慢性婦科炎癥，有著直觀而明顯的效果！

　?。?）熏洗

　　熏洗是產(chǎn)婦首選的最佳洗浴方法，主要是利用藥湯蒸氣，熏蒸皮膚或患處進行的一種調(diào)理方法。此療法是借助藥力和熱力，通過皮膚、粘膜作用于肌體，促使腠理疏通、脈絡(luò)調(diào)和、氣血流暢，從而達到預防和治療疾病的目的。

　　產(chǎn)婦常利用坐浴熏洗法：具體來說，可取艾葉100g，加水300ml煎沸5分鐘，將煎好的藥湯乘熱傾入盆內(nèi)，在盆上放置橫木架，產(chǎn)婦暴露臀部坐在橫木架上進行熏療；或用坐浴椅，把盆放在椅子下熏療。

　　一般于產(chǎn)婦會陰切開縫合術(shù)2小時并下床排空膀胱后，用艾葉煎洗液熏洗會陰傷口部1次，次日再熏洗2次。低危產(chǎn)婦經(jīng)上法熏洗后，不必使用抗生素，即可出院。出院后仍需艾葉煎液熏洗。

　?。?）泡浴

　　產(chǎn)后42天月子結(jié)束后，可用艾葉煎水泡浴。產(chǎn)后女性體內(nèi)的孕激素急劇下降，而激素又調(diào)控著關(guān)節(jié)骨頭的代謝，因此，不少女性都會出現(xiàn)手腳甚至肩頸等多處關(guān)節(jié)痛的癥狀，都市的新時代媽媽比傳統(tǒng)的農(nóng)村產(chǎn)婦明顯多得多。

　　這是因為孕后女性體內(nèi)的激素處于重新調(diào)整的過程中，都市女性對這個過程的適應(yīng)大多沒有身體“耐扛”的農(nóng)村女性強。艾葉有理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕兼止痛的作用，產(chǎn)后女性氣血兩虧易受風寒濕邪，用能緩解產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛疼，調(diào)理產(chǎn)婦身體健康。

　　（3）淋浴

　　產(chǎn)后42天內(nèi)，不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不潔澡水流入生殖道，引起感染。如果要全身洗澡，可在產(chǎn)后2-5天后采用淋浴，但洗澡前應(yīng)避免空腹，防止發(fā)生低血糖，引起頭暈等不適。

　　淋浴時間每次5-10分鐘即可。室溫20攝氏度最為適宜。淋浴水溫調(diào)節(jié)至34-36攝氏度。如果分娩過程不順利，出血過多，或平時體質(zhì)較差，不宜勉強過早淋浴，可選擇熏洗。

　?。?）泡腳

　　產(chǎn)后3天后，可用艾葉煎水泡腳。民間有“養(yǎng)樹需護根，養(yǎng)人需護腳”的諺語，用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。

　　對產(chǎn)婦來說同樣如此。產(chǎn)婦在經(jīng)歷了分娩過程以后已精疲力竭了，所以每天用艾葉泡泡腳，對恢復體力，促進血液循環(huán)，解除肌肉和神經(jīng)疲勞大有好處。在洗腳的同時，不斷地按摩足趾和足心效果會更好。

　　具體泡腳方法：將50克艾葉艾葉放入鍋中，水開后煎煮10分鐘左右撈出，兌入適當涼水，使水溫控制在40-60攝氏度左右即可泡腳。

　　艾草就是女人的仙草，女人都要善用她！