了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》的灸友也許就知道，黃帝內(nèi)經(jīng)最大的篇幅不是講如何治病，而是在講天地人的關(guān)系、作息如何、飲食如何，可見養(yǎng)生最重要的是順應(yīng)自然！在我看來，它的重要性是與艾灸不相上下的！

　　今天不聊艾灸，和大家分享一篇文章吧。

　　離人群越近，

　　虛浮之氣越盛。

　　離山川越近，

　　越心曠神怡。

　　遁世者

　　這里距離北京幾百公里。

　　沒電、沒電視、沒網(wǎng)絡(luò)···

　　除了王青松一家，

　　連人煙也沒有。

　　今天是老王去鎮(zhèn)上的日子。

　　拒絕汽車進(jìn)入，

　　王家每個月的“進(jìn)口”物資，

　　都要老王用扁擔(dān)從鎮(zhèn)上挑回。

　　石頭堆砌的小院，

　　妻子張梅一邊掃著磨盤，

　　一邊盤算今天的午飯。

　　蓬頭垢面、

　　破衣爛衫的農(nóng)夫，

　　皮膚粗糙、

　　不加修飾的農(nóng)婦。

　　完完全全的農(nóng)民模樣。

　　你怎么也不會想到，

　　二十幾年前的他們，

　　竟是人人稱羨的，

　　北大教師。

　　80年代的北大，

　　個個都是天之驕子。

　　王青松，

　　更是學(xué)校的風(fēng)云人物。

　　他是學(xué)霸。

　　北大國政系79級學(xué)士，

　　北大法律系83級碩士，

　　一畢業(yè)就留校任教。

　　也是男神。

　　有一個溫婉美麗，

　　在北大教英文的妻子。

　　還是養(yǎng)生大師。從小習(xí)武的王青松，是國內(nèi)較早一批的氣功師傅和養(yǎng)生專家，僅在北京，就有超過百萬人聽過他的講座。

　　可是幸運(yùn)女神，

　　并沒有一直眷顧他們。

　　王青松以第一名的成績，

　　通過北大哲學(xué)系，

　　湯一介教授的博士考試，

　　卻被學(xué)校通知不予錄取。

　　妻子也曾連續(xù)五年評不上講師。

　　未名湖畔的濁氣，讓兩個喜歡自由純粹的人，越發(fā)感到無法呼吸。他們急切地想要過一種寧靜的生活：為了自己，也為了將來的孩子。

　　高速路、瀝青路、

　　土公路、林間小道···

　　直到?jīng)]有了路。

　　王青松帶著妻子張梅，

　　一直走、一直走···

　　一路從繁華的帝都，

　　走到百公里外的大山深處。

　　從文明到蠻荒，

　　從喧嘩到寂靜，

　　這場出走悄無聲息。

　　這不是心血來潮的遁去，

　　而是一場“預(yù)謀已久”的回歸。

　　他們用盡積蓄，

　　租下山里2500畝地。

　　“到了這個山頭，

　　就是我們的世界，

　　整座大山，都是我們的！”

　　“不管當(dāng)初你有沒有考上博士，

　　總會到這一步的。”

　　沒有比面向黃土背朝天，

　　更灑脫、更自然的境界了。”

　　和泥筑屋，耕牧種樹。

　　日出而作，日落而息。

　　晨曦微露時，

　　老王和妻子跑到山上，

　　薅草、喂雞···

　　出一身大汗。

　　傍晚的斜暉里，

　　王博士喂豬，

　　張老師就在旁邊磨碾子。

　　住自己搭的小屋，

　　種別人不愛種的紅玉米、旱稻子，

　　吃自家收獲的粗糧餅。

　　用草木灰、皂莢洗衣服，

　　用鹽水代替牙膏刷牙，

　　用自己種的高粱桿做筷子。

　　一切都是自給自足，

　　連兒子都是老王親自接生。

　　北大博士的兒子，

　　成了地地道道的，

　　“大山的兒子”。

　　跟城市小孩不同，

　　三歲就開始放羊的小宇，

　　沒打過疫苗，沒吃過抗生素。

　　講起話來很大聲，

　　走起路來腳下生風(fēng)。

　　老王的100多只羊，

　　都由小宇管理。

　　他給每一只羊都起了名字，

　　他就是它們的“山羊司令”。

　　他沒穿過名牌衣服，

　　卻有健壯的身體，

　　他沒玩過游戲機(jī)，

　　卻有無比單純快樂的內(nèi)心。

　　經(jīng)年的風(fēng)吹日曬，

　　讓媽媽張梅比同齡人，

　　略老了一些。

　　但遠(yuǎn)離名利場的閑適，

　　讓她的雙眸依然清澈，

　　讓她的笑容永遠(yuǎn)干凈。

　　“這片山，

　　我們半天走能走完一遍，

　　城里人要走兩三天，

　　我們還要去更遠(yuǎn)更大更高更深的大山。”

　　曾經(jīng)叱咤風(fēng)云的王博士，

　　如今是沒錢、沒權(quán)、

　　沒職稱的三無人員。

　　他卻有能力陪妻子，

　　在大山里看一整夜的銀河，

　　獨享自然的饋贈。

　　他說

　　“如果可以，

　　他真得想和妻子、兒子，

　　在這里生活一輩子。”

　　動圖

　　但是小宇慢慢長大，

　　教育成了最大的問題。

　　雖然他們每天都會交他，

　　語文、數(shù)學(xué)、英語、國學(xué)···

　　還是會擔(dān)心他離開社會教育太久。

　　2011年，

　　王青松夫婦為了孩子，

　　漸漸恢復(fù)了與世俗的聯(lián)絡(luò)。

　　他還會把自己山里的，

　　無污染的食物，

　　送給城里的朋友們吃。

　　北大的富豪同學(xué)得知他的近況后，嚎啕大哭：你怎么成這樣了？你缺多少錢我都能給，不能讓北大的博士這么受苦···

　　“我聽得出，

　　他身在高位瀕臨崩潰的壓力，

　　而他不知道，

　　我內(nèi)心里有多富有。”

　　王青如是說。

　　這是回歸自然的養(yǎng)生之道！

　　養(yǎng)生即為順應(yīng)自然，人也是自然產(chǎn)物，不僅在山野可以順應(yīng)自然，在鬧市同樣可以，最簡單的，早睡早起就是順應(yīng)自然：

　　夜為氣血收藏之時，早睡能讓氣血得到涵養(yǎng)，這也是太晚了不宜艾灸的原因，艾灸會激活氣血，氣血得不到收藏反而無益。

　　早晨為陽氣升發(fā)之時，早起讓陽氣旺盛，故而一天之中最適合艾灸的時候是上午。

　　早睡早起，順應(yīng)自然法則去生活，比什么養(yǎng)生法寶都有效，請記住，順應(yīng)自然就是最上乘的養(yǎng)生之法，不只是說說。

　　下面，是任藥師的大山——

　　每個人都該有座大山。