【1】

　　今天是第22個(gè)“世界老年癡呆日”。今年“世界阿爾茨海默病日”的主題是：Rememberme?。ㄕ?qǐng)記住我！）

　　老年癡呆癥中最常見(jiàn)的是阿爾茨海默病，早期癥狀是記憶力減退，逐漸連最親的人都認(rèn)不出來(lái)，生活無(wú)法自理。在發(fā)達(dá)國(guó)家被列為老年人健康的“第四大殺手”。

　　【2】

　　中醫(yī)認(rèn)為癡呆病位在腦，病性屬本虛標(biāo)實(shí)，發(fā)病特點(diǎn)多以腎虛為本，以痰淤為標(biāo)；而其防治主要應(yīng)著重補(bǔ)腎，同時(shí)應(yīng)注重化痰濁，益氣活血。因此，“補(bǔ)腎、祛痰、化淤”被認(rèn)為是中醫(yī)藥防治老年癡呆的基本治療法則。

　　那么該如何利用中醫(yī)中藥治療老年癡呆呢？以下給大家推薦幾種食譜：

　　三個(gè)方法：

　　1、人參、刺五加、銀杏、石杉等均具有一定的益智和提高記憶的效果。

　　2、鑒于腎與腦髓的關(guān)系密切，補(bǔ)腎成為目前治療虛證癡呆的重要一環(huán)。所以要從虛論治、補(bǔ)腎填精，畢竟腎藏精，生髓通腦。

　　3、祛邪為主、滌痰化瘀，補(bǔ)瀉兼施、補(bǔ)腎活血化痰等。

　　三種食譜：

　　1、松子仁米粥

　　食材：松子仁20克，粳米50克。

　　做法：松子去殼留仁，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開(kāi)3分鐘，改文火煮煎30分鐘，成粥，趁熱食用。

　　功效：滋補(bǔ)肝腎。

　　主治：老年癡呆，屬腎精虧虛型，足底發(fā)熱，耳鳴耳聾，盜汗口苦者。

　　2、山藥羊肉羹

　　食材：山藥30克，羊肉50克。

　　做法：山藥洗凈，切成絲狀，羊肉洗凈，切成絲狀，開(kāi)水浸泡1小時(shí)，去浮沫，撈起。山藥、羊肉同置鍋中，加清水200毫升，急火煮開(kāi)3分鐘，去浮沫，加黃酒、蔥、姜、食鹽，改文火煮煎20分鐘，加蒜粉，調(diào)味成羹，分次食用。

　　功效：滋補(bǔ)肝腎。

　　主治：老年癡呆，屬腎精虧虛型，耳聾耳鳴，腰膝乏力，頭暈盜汗者。

　　3、扁豆米粥

　　食材：扁豆20克，粳米50克。

　　做法：扁豆洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開(kāi)5分鐘，改文火煮煎30分鐘，成粥，趁熱食用。

　　功效：補(bǔ)脾益氣。

　　主治：老年癡呆，屬心脾兩虛型，思慮過(guò)度，面唇色淡，氣弱少言，頭暈心悸，納差者。

　　【3】

　　老年癡呆除去上面的方法，但主要還是應(yīng)以預(yù)防為主，根據(jù)中醫(yī)“不治已病治未病”的觀點(diǎn)，身為子女晚輩的我們應(yīng)幫助老人做好以下預(yù)防工作：

　　1、生活中應(yīng)注意老人的工作量和生活規(guī)律；

　　2、規(guī)范且規(guī)律的陪伴其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；

　　3、限制老人們的煙酒飲用量，注重調(diào)節(jié)情緒，避免其受到心理刺激；

　　4、注重平時(shí)飲食條件，最好能保證每一餐都營(yíng)養(yǎng)豐富；

　　5、積極培養(yǎng)老人們的多種興趣，豐富其晚年生活，多陪伴關(guān)愛(ài)。

　　以上五種預(yù)防工作都能夠幫助老人起到強(qiáng)化大腦思維，加快腦部血液循環(huán)及腦細(xì)胞的新陳代謝的作用，從而更好的防止老年癡呆。

　　老年癡呆癥患者不僅需要家人的關(guān)懷和呵護(hù)，更需要全社會(huì)的理解與支持。總有一天，我們都會(huì)年老，他們困苦的今天，或許就是我們不遠(yuǎn)的明天。希望我們都能多陪伴在老人身邊，他們需要的不多，僅僅是我們的幾句家常、一點(diǎn)關(guān)心而已。