學會察顏觀色，秒變“老中醫(yī)”（一）

2017-02-24 來源：神黃中醫(yī)智庫標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：“白里透紅”、“紅光滿面”都是形容人的臉色好的詞，但是中醫(yī)通過長期大量的實踐發(fā)現(xiàn)，紅色多和心臟病有關(guān)。如果臉部過分紅潤，說明心臟供血過量，這類人比一般人更容易患高血壓，需要提防心臟病的發(fā)生。

　　很多有經(jīng)驗的中醫(yī)，只要看一眼就知道對方哪里不舒服，這是怎么做到的？其實，這并不神秘，用我們常說的一句話就是“相由心生”！

　　當身體產(chǎn)生一些變化時，會在臉上呈現(xiàn)出對應(yīng)的特征。細心觀察臉部的變化，就能找到一些疾病的蛛絲馬跡，及時調(diào)養(yǎng)，就能保健養(yǎng)生、防止疾病的發(fā)展?！秾W會察顏觀色，秒變“老中醫(yī)”》教大家根據(jù)面色判斷身體狀態(tài)，每次只介紹一種情況，簡單易學，歡迎大家分享！

　　耳垂有皺、臉通紅——心臟不好

　　“白里透紅”、“紅光滿面”都是形容人的臉色好的詞，但是中醫(yī)通過長期大量的實踐發(fā)現(xiàn)，紅色多和心臟病有關(guān)。如果臉部過分紅潤，說明心臟供血過量，這類人比一般人更容易患高血壓，需要提防心臟病的發(fā)生。

　　另外，臨床發(fā)現(xiàn)，冠心病患者的耳垂，往往可以發(fā)現(xiàn)一條斜線或者皺痕，有的深而長，有的淺而短，這種褶皺是冠心病的征兆，常被稱為“冠心病溝”、“腦動脈硬化耳褶征”等。

　　研究表明，冠心病患者出現(xiàn)冠心病溝的可能性為73.9~97.7%。因此，發(fā)現(xiàn)耳部有褶皺的人，很有可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂癥等病。

　　另外，耳色暗紅，大多是氣滯血淤，而耳垂肉寬厚發(fā)紅，并伴有肥胖的人，容易腦溢血。

　　中醫(yī)認為，兩眼之間為心，這里要比其他部位偏紅，但如果是大紅色，意味著心火過旺；如果是青紫色，則表明全身血液運行不暢，要防范冠心??；如果兩眼間有橫紋，也是心臟不好的表現(xiàn)。

　　另外，觀察唇舌也能判斷心臟情況。舌尖變紅，表明心火盛；舌色發(fā)暗，舌尖、舌邊有青紫色小點或斑塊，表明淤血阻滯心脈，心臟供血不足；唇色發(fā)暗是冠狀動脈堵塞的征兆。

　　心臟不好，如何保養(yǎng)

　　1.一定要規(guī)律生活，保持充足睡眠；

　　2.運動上，要把有氧運動和力量訓練相結(jié)合，少做劇烈運動；

　　3.少吃發(fā)苦的食物，多吃蘆筍、西蘭花、綠葉蔬菜等護心食物；

　　4.可常用手掌掌緣按揉背部心區(qū)（背部與心臟正對的位置），可起到養(yǎng)生作用。