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肩周炎不用愁,學會刮痧有良效!

2017-03-02 來源:悅讀中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎是指關節(jié)囊和周圍軟組織的一種退行性、慢性的病理變化,以肩周圍疼痛、活動功能障礙為主要表現(xiàn)。其名稱較多,如好發(fā)于50歲左右患者而稱“五十肩”;因患者局部常畏寒怕冷,且功能活動明顯受限,形同冰冷而固結,故稱“凍結肩”。

   肩周炎,全名肩關節(jié)周圍炎,俗稱“五十肩”,也就是說肩周炎好發(fā)于50歲左右的人群。但在現(xiàn)實生活中,不少人青年人也時常受到肩周炎的“騷擾”。此病一旦發(fā)作,總令人手足無措,即或是體格健壯的小伙子,因為肩周炎的桎梏,也可能變成“手不能提、肩不能扛”的“弱雞”,這多掉面子呀!肩周炎怎么辦呢?其實刮痧療法有良效!如何選穴與操作?且看正文!

  肩周炎是指關節(jié)囊和周圍軟組織的一種退行性、慢性的病理變化,以肩周圍疼痛、活動功能障礙為主要表現(xiàn)。其名稱較多,如好發(fā)于50歲左右患者而稱“五十肩”;因患者局部常畏寒怕冷,且功能活動明顯受限,形同冰冷而固結,故稱“凍結肩”;此外還有漏肩風、肩凝癥等稱謂。
 
  【病因病機】
 
  本病多由慢性勞損,外傷筋骨,氣血不足,復感風寒濕邪所致。
 
  1.風寒濕邪侵襲
 
  風寒濕邪侵襲肩部經(jīng)脈,致經(jīng)脈痹阻不通。
 
  2.外傷筋脈
 
  肩部外傷,筋脈受損,氣血運行不暢,瘀滯經(jīng)脈。
 
  3.慢性勞損
 
  營衛(wèi)虛弱,筋骨衰頹,勞累日作,氣血阻滯經(jīng)絡。
 
  【辨證分型】
 
  本病以肩周疼痛,夜間尤甚為特點,常因天氣變化及勞累而誘發(fā)?;颊呒绮考∪饪捎形s,肩前、后、外側(cè)均有壓痛,外展功能受限明顯,出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象,X線檢查多為陰性,病程久者可見骨質(zhì)疏松。如肩部竄痛,遇風寒痛增,畏風惡寒,為外邪內(nèi)侵型;肩部腫脹,疼痛拒按,夜間為甚,舌暗或有瘀點,則為氣滯血瘀型;肩部酸痛,勞累后疼痛加重,伴頭暈目眩,氣短懶言,則為氣血虛弱型。臨床上以外邪內(nèi)侵型最為常見。
 
  【刮痧治療】
 
  1.取穴
 
  按“穴-經(jīng)-部”理論,以手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)為主。
 
 ?。?)肩部:肩髃、肩髎、肩貞、臂臑、阿是穴。
 
 ?。?)上肢部:曲池、外關、手三里穴。
 
 ?。?)下肢部:陽陵泉穴。
 
  氣血虛弱型加氣海、關元穴。
 
  2.運板技巧
 
  沿大腸經(jīng)、三焦經(jīng)和小腸經(jīng)的走向,自上而下刮拭三角肌周圍,每一條經(jīng)脈刮拭10~20次為宜,重點刮拭肩髃、肩貞、肩髎和臂臑穴(圖1)。再刮拭循行于手臂外側(cè)的大腸經(jīng)和三焦經(jīng),由上向下從肘部刮拭至腕橫紋,分別刮拭10~20次為宜,重點按揉曲池、手三里和外關穴(圖2)。陽陵泉和阿是穴可以使用由輕到重的手法刮拭,并結合彈撥法刮之。
 
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