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別讓這些壞習(xí)慣毀了你的牙齒!

2017-03-03 來源:養(yǎng)生固本健康人生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音,而且對面容的美觀有很大影響。由于牙齒和牙槽骨的支持,牙弓形態(tài)和咬合關(guān)系的正常,才使人的面部和唇頰部顯得豐滿。而當(dāng)人們講話和微笑時,整齊而潔白的牙齒,更能顯現(xiàn)人的健康和美麗。人們常把牙齒作為衡量健美的重要標(biāo)志之一。

  在你所有的身體器官當(dāng)中,哪一個能夠真正陪你走到最后?答案也許是牙齒。牙齒是人體中最堅硬的組織,即使人已經(jīng)灰飛煙滅,它也依舊堅硬。

  牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音,而且對面容的美觀有很大影響。由于牙齒和牙槽骨的支持,牙弓形態(tài)和咬合關(guān)系的正常,才使人的面部和唇頰部顯得豐滿。而當(dāng)人們講話和微笑時,整齊而潔白的牙齒,更能顯現(xiàn)人的健康和美麗。人們常把牙齒作為衡量健美的重要標(biāo)志之一。

  但是你知道嗎,即使是最堅硬的牙齒,也容易受到傷害,你習(xí)以為常的一個舉動都有可能是損害牙齒健康的行為。那么我們來看看,這些損害牙齒的壞習(xí)慣你都中了多少個。

  亂剔牙

  很多人都有飯后剔牙的習(xí)慣,但是你知道這可能會導(dǎo)致牙周炎嗎?

  人類,特別是兒童的牙齒排列非常緊密,平時吃東西是不容易嵌進(jìn)牙縫里的。但如果形成了剔牙習(xí)慣,牙縫會慢慢變寬,食物容易嵌進(jìn)牙縫里,這些食物的殘渣發(fā)酵后會讓牙齦發(fā)炎。

  加上我們使用的牙簽質(zhì)量大多良莠不齊,亂剔牙容易造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病。

  偏側(cè)咀嚼

  偏側(cè)咀嚼,通俗點(diǎn)說就是偏一邊的牙吃東西。這種習(xí)慣相信很多人都會有。但是這種習(xí)慣有可能會引起口腔頜面咀嚼肌的萎縮,使下頜向咀嚼側(cè)偏斜,導(dǎo)致臉型左右不對稱。如果你有偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣,趕緊改正吧!

  刷牙時使勁漱口

  牙科專家菲爾?施特默博士的研究表明,吃飯時產(chǎn)生的酸和糖會暫時削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用,飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個小時再刷牙,同時要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護(hù)功效。

  用牙齒開東西

  遇到罐頭、啤酒瓶的時候怎么辦?很多人都習(xí)慣用牙齒去咬,但這種做法對牙齒的傷害是極大的,會導(dǎo)致牙齒表面產(chǎn)生裂紋,同時口腔還會接觸包裝上的細(xì)菌。

  冷熱交替

  熱的食物和生冷食物會刺激牙齦,引起牙齒敏感、牙痛。尤其是有些人習(xí)慣嚼冰,刺激牙齦的同時,還會磨損牙齒,甚至使牙齒斷裂。

  愛喝碳酸飲料

  碳酸飲料是很多年輕人的最愛,但碳酸飲料多呈酸性,并且含有大量糖分,經(jīng)常喝碳酸飲料會導(dǎo)致牙釉質(zhì)直接腐蝕,造成齲齒。

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