我們都知道，咽炎在一年四季中都有可能發(fā)病，但與流行性感冒類(lèi)似，咽炎也有個(gè)高發(fā)期，秋冬氣候干燥之時(shí)即為咽炎高發(fā)期，也就是現(xiàn)在。確實(shí)，最近有很多灸友留言咽炎如何調(diào)理，這里我就給大家介紹一個(gè)全套的咽炎調(diào)理方法，希望對(duì)你有所幫助。

　　一、咽炎無(wú)論慢性還是急性，都可用艾灸！

　　中醫(yī)稱(chēng)咽炎為虛火喉痹，急性期咽部充血明顯，表現(xiàn)為發(fā)熱，咽痛，吞咽困難。延誤治療可轉(zhuǎn)為慢性咽炎，并易復(fù)發(fā)、難斷根，表現(xiàn)為咽部干燥、隱痛、干咳、異物感覺(jué)。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以輕心！

　　值得慶幸的是，慢性咽炎和急性咽炎都可用艾灸調(diào)理，且艾灸方法還是相同的。在這里面，艾灸起作用的部分包括艾熱和艾煙，普通情況下艾煙作用只占小部分，而在調(diào)理咽炎時(shí)，艾煙作用的卻不可忽視，艾煙中的艾葉精油物質(zhì)可進(jìn)入咽炎部位進(jìn)行消炎殺菌。所以，咽炎艾灸調(diào)理，需用純度高的艾條！

　　咽炎艾灸取穴：

　　1、大椎：大椎為“諸陽(yáng)之會(huì)”，具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，既然是老大，必然有其調(diào)和陽(yáng)氣的作用，可補(bǔ)可泄，灸它很是適合。

　　2、頸夾脊：就近取穴，包圍病灶部位以充分刺激阿是穴，這也是艾灸的一個(gè)潛規(guī)則了。頸夾脊穴位于頸部督脈經(jīng)的兩側(cè)，后正中線(xiàn)旁開(kāi)0.5寸。

　　3、天突：前幾天我們有一篇文章叫做《天突——人體氣機(jī)出入的通道，呼吸道疾病首選穴位！》，其中就提到天突主治咳嗽、咽喉腫痛、哮喘。

　　艾灸方法：大椎和頸夾脊，可用艾灸盒灸，天突最好的艾灸方式是，躺下，手持艾條熏灸天突和脖子這一塊，時(shí)間大約在20分鐘左右。輕的大約治療一周左右的時(shí)間，可以看到效果。如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一個(gè)月的時(shí)間。

　　二、慢性咽炎，多用按摩！

　　按摩常用于慢性咽炎，可養(yǎng)陰利咽。

　　咽炎按摩取穴：

　　(1)取坐位，用拇指、食指按揉頸部廉泉、天突穴2分鐘。

　　(2)取坐位，用拇指指端點(diǎn)按雙手合谷穴各30下，以局部有酸脹感為度。

　　(3)取坐位，立其身后，用掌擦背部肺俞穴，以背部有灼熱感為度。

　　(4)取坐位，將手掌橫放在后頸部向前輕推下腭骨下方到喉結(jié)為止，左右各20次；急性期輔以拿曲池、肩井、合谷穴各1～2分鐘；慢性期輔以直擦涌泉穴，以透熱為度，并按揉太溪、照海穴各1～2分鐘。

　　穴位可在公眾號(hào)界面—右下角—課堂福利—穴位查詢(xún)，里查找。

　　三、急性期點(diǎn)刺放血，可快速緩解！

　　前段時(shí)間咱們有一篇文章叫做《秋燥咳嗽，少商點(diǎn)刺放血有奇效！》，其中就討論了少商清肺熱的作用，故少商同樣是適合用來(lái)調(diào)理咽炎，并且，若是加上商陽(yáng)穴一起放血調(diào)理，效果會(huì)更加突出。當(dāng)然了，有些灸友說(shuō)放血太恐怖了，不敢下手，那么這時(shí)候我們就可以用棉簽或牙簽點(diǎn)按少商、商陽(yáng)。

　　1、少商

　　少商是井穴，在這里放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因?yàn)榉闻聼?，喜清涼。少商放血，就相?dāng)于將肺經(jīng)過(guò)熱的氣血引出去，還肺一個(gè)清涼的天地。

　　2、商陽(yáng)

　　商陽(yáng)也是井穴，而“井”為地下出泉，刺激它可調(diào)節(jié)大腸經(jīng)氣，清瀉陽(yáng)明火熱，具有清熱解毒、瀉火消腫、利咽止痛之效。

　　最后要說(shuō)的是：

　　調(diào)理咽炎期間，切忌吃辛辣刺激性食物，多喝水，少說(shuō)話(huà)。