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夏天要到了,說說喝涼茶那些事兒。

2017-03-15 來源:瑞來春堂中醫(yī)館  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體比較虛弱,寒涼的刺激會導(dǎo)致血液滯緩,形成血瘀,容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。因此,這些女性不適合喝涼茶。

  天氣一天天的熱了起來,很多人都喜歡在炎熱的夏天里常喝涼茶。夏天天氣炎熱,尤其是出汗后感到口渴時,人們都想喝上一大杯涼茶,既解渴又解熱,痛快無比。但是你知道嗎,涼茶也并不是人人都能喝的,在炎炎夏日到來之前,我們就來說說夏天喝涼茶的故事吧。

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  涼茶能治?。?/strong>

  喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘...這些都是“上火”的癥狀,喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此,呼吸道感染也會喉嚨痛,便秘可能是胃動力不足,爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付,以為涼茶也能治病,沒準就耽誤了病情。

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  不宜人人用一方

  一煲涼茶老少都喝,一個方子好多人用,按西醫(yī)的理論再正常不過,在中醫(yī)看來卻極不妥當。中醫(yī)強調(diào)辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據(jù)具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會產(chǎn)生副作用。因此,人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮,選擇適宜的涼茶。

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  月經(jīng)期和產(chǎn)后女性不宜喝涼茶

  由于女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體比較虛弱,寒涼的刺激會導(dǎo)致血液滯緩,形成血瘀,容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。因此,這些女性不適合喝涼茶。

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  “苦夏”的人不宜喝涼茶

  苦夏的人在進入夏天之后,由于天氣悶熱,出現(xiàn)食欲不振、進食量較其他季節(jié)明顯減少,并伴有低熱、體重減輕、精神不振、工作效率低的癥狀。中醫(yī)認為,夏天人的汗液分泌較多,陽氣也會隨著汗液外泄,涼茶屬于苦寒類的飲品,喝多了傷脾胃。

  喝涼茶有兩個禁忌

  1

  不要喝隔夜涼茶

  過去,很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進陶制帶拎把的大茶壺里,一夜浸泡后格外清涼,第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的,哪怕你用的是紫砂茶壺。

  2

  心急喝不上涼茶

  雖然涼茶只需煮5~10分鐘時間,但要等它涼了再喝卻要花半天工夫。有節(jié)約時間的辦法,可以往煮好的涼茶里沖涼白開,這并不影響涼茶的功效。

 

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