春天一到,不知道怎么回事,我的肚子就覺得非常不舒服,經常拉肚子。這是季節(jié)性腹瀉嗎?有什么調理的方法呢?
為什么一到春天就腹瀉?
很多人都認為春季腹瀉是由于春天氣候變暖,食物中腐敗菌繁殖比較快,食物更容易腐敗變質,而人們攝入腐敗食物后導致腹瀉。
其實,這只是其中一種原因,導致腹瀉的因素還有很多種。腹瀉是體內正氣的祛邪反應之一。
如果吃到不易為人體接收的食物,胃腸就會促進排出,產生腹瀉,這是胃氣的排邪反應。
而這個“不易為人體接收的食物”的標準,并不是我們主觀認為的“冷飲”、“辛辣食品”。而是脾胃根據(jù)他們自身的吸收消化能力判斷的。
脾胃會根據(jù)自己的狀態(tài),調整這個標準。
這就是為什么同一樣食品,不同人不同時期食用會有不一樣的反應。
春季腹瀉都是肝惹的禍
《黃帝內經》說春主肝,肝主生發(fā),生發(fā)過了會化火,而生發(fā)不出,郁在體內也會化火。
五行中肝臟屬木,脾臟屬土,肝木克脾土。若肝氣過旺,氣血過多地流注于肝經,脾經就會顯得虛弱。
同時,脾主運化,喜燥惡濕,濕邪入侵困于脾。隨著春雨的逐漸增多,濕氣加重,它會阻滯脾胃的氣機,影響脾胃運化體內的水濕。
脾虛、濕阻,由表及里就會出現(xiàn)春天習慣性腹瀉的狀況。
之前在“春季養(yǎng)肝究竟該吃啥?辛?酸?甘?”也提到如果脾胃不好的人,春天就多吃點甘味的食物,養(yǎng)脾胃。
山藥、紅薯這類的食品性甘,易消化,熬粥服用很養(yǎng)脾胃,而油膩難消化的食品就盡量少吃。
要怎樣止瀉呢?
藥茶止瀉
如果腹瀉時大便或稀溏,或水瀉,吃一點油膩食物就泄瀉加重,而且面色萎黃,神疲倦怠。確定是由于脾虛引起的腹瀉??梢苑靡韵路阶樱?/p>
白術20克,山藥20克
茯苓15克,烏梅10克
紅糖適量。
上藥共放鍋中,加水適量,煎沸30分鐘后去藥渣,加入紅糖溶化,倒入保溫杯中當茶飲用,每天一劑。
推腹祛濕
用手指、手掌、拳頭皆可,由心窩向下推到小腹,每次5分鐘,早晚一次,站著、躺著都可以。
因為腹部有脾經、胃經、肝經、任脈、帶脈等經絡循行。推腹能讓你氣血暢通,排出體內的濕邪,使清氣上升、濁氣下降。
如果發(fā)現(xiàn)有腹部阻滯點,也許是一個硬塊,也許是一個痛點,也許是一個“水槽”,也許是一個“氣團”,一定要把它推散揉開。
清肝降火(茉莉菊花茶)
菊花清肝降火,茉莉花清虛火,去寒積,理氣解郁,一涼一溫,性質平和,又可以很好的養(yǎng)肝去火、解肝郁。肝氣舒暢了,脾胃自然不會受罪。
溫中固腸,健脾止瀉。用于小兒久瀉不止,面色白,食欲不振,體倦乏力。
健客價: ¥9.5羔羊胃提取物維B12顆粒:用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。 蒙脫石散: 1.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價: ¥186補氣健脾,和胃生津。用于小兒腹瀉嘔吐,口渴,消化不良,消瘦倦怠。
健客價: ¥16止瀉作用
健客價: ¥18酪酸梭菌腸球菌三聯(lián)活菌片:改善腸內菌群失調引起的各種癥狀。包括:腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。 復方谷氨酰胺腸溶膠囊:用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進創(chuàng)傷或術后腸道功能的恢復。
健客價: ¥409美沙拉秦栓(天宏):用于潰瘍性結腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。 美沙拉秦緩釋顆粒(艾迪莎):潰瘍性結腸炎的急性發(fā)作 ;防止復發(fā)。頻繁發(fā)病的克羅恩病病人,預防急性發(fā)作。
健客價: ¥830美沙拉秦緩釋顆粒:潰瘍性結腸炎的急性發(fā)作 ;防止復發(fā)。頻繁發(fā)病的克羅恩病病人,預防急性發(fā)作。 固腸止瀉丸:調和肝脾,澀腸止痛。用于肝脾不和,瀉痢腹痛,慢性非特異性潰瘍性結腸炎見上述癥候者。
健客價: ¥780美沙拉秦腸溶片: 1.用于潰瘍性結腸炎的治療:包括急性發(fā)作期的治療和防止復發(fā)的維持治療; 2.用于克羅恩病急性發(fā)作期的治療。 美沙拉秦栓:用于潰瘍性結腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價: ¥336復方嗜酸乳桿菌片(益君康):用于腸道菌群失調引起的腸功能紊亂,如輕型急性腹瀉等。 固腸膠囊(達仁堂):散寒清熱、調和氣血、澀腸止瀉。用于寒熱錯雜、虛實互見之久瀉者。癥見大便清稀或夾有少許白拈凍,或完谷不化,甚則滑脫不禁,腹痛腸鳴,畏寒肢冷,腰膝酸軟。
健客價: ¥768消炎。用于咽喉冬、腹泄、痢疾、慢性痢疾。
健客價: ¥18消炎解毒。用于上吸呼道感染,細菌性痢疾等。
健客價: ¥3.5活血化瘀,清腸止瀉。用于慢性結腸炎性腹瀉(慢性菌痢、慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎)。
健客價: ¥747健脾溫腎,澀腸止瀉。主治脾虛或脾腎陽虛所致久泄久痢,適用于慢性腹瀉、慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎等。證見:慢性腹痛、腹瀉、大便清稀或有粘液及粘液血便,食少腹脹,腰酸乏力,形寒肢冷,舌淡苔白,脈虛。
健客價: ¥18治療成人或兒童急性感染或非特異性腹瀉;預防和治療抗菌素誘發(fā)的結腸炎和腹瀉;與萬古霉素或甲硝唑配合使用,治療梭狀芽胞桿菌的復發(fā);預防由管飼引起的腹瀉;治療腸易激綜合癥。
健客價: ¥65本品適用于治療消化性潰瘍,特別是幽門螺桿菌相關性潰瘍,亦可用于慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎所致腹瀉及慢性淺表性和萎縮性胃炎。
健客價: ¥36化滯止瀉,用于飲食不節(jié)或水土不服引起的成人及小兒腹瀉,屬于濕熱、食滯證者。癥見:食欲不振,惡心嘔吐,腹脹腹瀉,消化不良。
健客價: ¥23用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價: ¥15.8清熱、利溫、涼血。用于非特異性潰瘍性結腸炎、慢性細菌性痢疾溫熱蘊結證,癥見腹痛,下痢膿血,里急后重。
健客價: ¥39活血散瘀,定痛止血,斂瘡生肌。用于跌打損傷,瘀血作痛,婦女氣血凝滯,外傷出血,膿瘡久不收口,以及慢性結腸炎所致的腹痛、腹瀉等癥。
健客價: ¥39通關消積,止痛止瀉。用于中暑傷風,發(fā)熱惡寒,頭眩身酸,心胃氣痛。
健客價: ¥14清熱利濕,收斂止瀉。用于赤痢、熱瀉、腸炎等。
健客價: ¥5清熱止瀉。用于腸炎、胃炎、腹瀉、泄瀉、痢疾。
健客價: ¥64治療消化性潰瘍,特別是幽門螺桿菌相關性潰瘍,亦可用于慢性結腸炎,潰瘍性結腸炎所致腹瀉及慢性淺表性和萎縮性胃炎。
健客價: ¥39主要用于敏感菌所致的細菌性痢疾,腸炎、霍亂,也可以用于傷寒、副傷寒、賈第鞭毛蟲病、滴蟲病等。與制酸劑等藥物合用于治療幽門螺桿菌所致的胃竇炎。
健客價: ¥7