三七是傳承上千年的傳統(tǒng)名貴中藥材，與人參相媲美的它，因其對血液健康問題有著確切的療效而成為時下最紅的養(yǎng)生保健藥材。且隨著時間的推移，現(xiàn)代藥理研究證實，它對以下7類人群有著明顯的療效作用。

　　云三七養(yǎng)生大講堂：吃三七最有效果的7類人群

　　三高人群

　　隨著生活水平提高和生活節(jié)奏的改變，被稱為“富貴病”的“三高癥”已如“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”。而作為血管清道夫的三七，對于三高有不同的療效作用。

　　針對高血壓：它內(nèi)含豐富的三七總皂苷，能夠針對不同部位血管具有選擇性擴張作用，可有效促進血液流動，降低血管中的血液粘稠度，從而起到降壓的作用。

　　針對高血脂：大量藥理研究證明，它體內(nèi)的有效活性成分黃酮類化合物中分離出的——槲皮素，能夠降低血液膽固醇，防止脂質(zhì)堆積在血管內(nèi)，從而起到降血脂的功效。

　　針對高血糖：一方面，它豐富的皂苷成分，能夠擴張血管，促進微循環(huán)，預(yù)防改善各類糖尿病并發(fā)癥，另一方面豐富的氨基酸、揮發(fā)油成分，能夠增強營養(yǎng)供給，改善胰島功能，從而幫助機體血糖恢復(fù)正常水平。

　　心血管人群

　　心血管疾病是一系列涉及循環(huán)系統(tǒng)的疾?。ㄖ溉梭w內(nèi)運送血液的器官和組織），主要包括心臟、血管（動脈、靜脈、微血管）堵塞，導(dǎo)致心肌供養(yǎng)不足。

　　《本草綱目》記載“大抵此藥氣味溫，甘微苦，乃陽時，厥陰血分之藥，故能治一切血病，與血竭相似。”尤其是三七中的皂苷成分及微量元素，可以擴張心動脈血管，增加血流量，還能夠抗血凝、抗血栓，讓堵住的心動買血管變暢通。其次，在降低血壓的同時改善血液循環(huán)，提高血管組織的供氧能力。

　　腦血管人群

　　腦血管病通常分為出血性腦血管和缺血性腦血管病兩大類。而無論是哪一類，都因腦血管堵塞，造成腦供養(yǎng)不足，從而引發(fā)的疾病。

　　三七作為“血管清道夫”，能夠有效擴張腦血管，改善腦部供氧，代謝壓迫腦神經(jīng)的淤血塊的同時，黃酮類化合物能夠降低腦血管脆性，防止血管破裂出血。若堅持每天早晨空腹，用40度以下溫水或涼水沖服，能夠預(yù)防老年癡呆。

　　免疫力低下人群

　　免疫力低下一般有體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無力等表現(xiàn)。每次生病都需要很長時間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作。若長久以往易誘發(fā)重大疾病。

　　研究表明，三七中的多糖成分可以提高吞噬細胞吸收營養(yǎng)的功能，使得體內(nèi)白細胞含量低的中老年人，在不影響正常白細胞的情況下，恢復(fù)正常。此外，氨基酸成分能夠增強體內(nèi)蛋白質(zhì)合成，幫助機體補充所缺失的營養(yǎng)成分，漸漸地中提高免疫力。

　　色斑人群

　　中醫(yī)認為“臉上斑塊，體內(nèi)淤塊”，人體內(nèi)分泌紊亂時，氣血運行不暢、經(jīng)脈不通，心血不能到達皮膚顏面，黑色素就不能隨人體代謝排除體外從而淤積至臉部，形成色斑。

　　三七粉的祛斑功效主要為，三七總皂苷促進血液循環(huán)，清除血液中的沉積物，將黑色素代謝沒讓皮膚恢復(fù)紅潤白皙。此外，三七還富含人體所需的氨基酸和蛋白質(zhì)成分，能有效促進新生肌膚取代色素沉附的肌膚。

　　子宮肌瘤人群

　　女性以肝臟為先天之本，容易被七情所傷（七情指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚），過喜過悲或大怒均導(dǎo)致肝郁氣滯，使得血行不暢，血瘀子宮。

　　臨床經(jīng)驗證實，活血化瘀、軟堅散結(jié)為治療子宮肌瘤疾病的主要法則。而三七，作為活血化瘀的首選，可以起到消瘀散癥、活血散結(jié)的作用。值得注意的，子宮肌瘤通常兼子宮出血，而三七中的三七素能夠促進血小板聚集，所以堅持服用可以起到預(yù)防的作用。

　　久坐人群

　　由于血管中的血液回流需要肌肉的收縮來輔助，而長時間保持久坐狀態(tài)，會使得肌肉收縮減少，導(dǎo)致下肢靜脈的血液流速減緩，血液黏度逐漸升高，造成下肢靜脈堵塞。

　　但三七具有強大的活血化瘀功效，其三七總皂苷成分能夠抑制血小板聚積和黏附，促進纖維蛋白溶媒的活性，從而降低血液黏度、促進血栓溶解，防止下肢靜脈堵塞。