太白穴是脾經(jīng)的原穴,其健脾補(bǔ)脾效果比其他穴位都強(qiáng),很多脾虛的癥狀如夜里睡覺流口水,舌頭兩邊有齒痕,吃完東西腹脹,消化不良,手腳冰涼,女性崩漏,月經(jīng)淋漓不盡,都是脾的運(yùn)化能力差造成的。盡管脾虛的癥狀很多,但多揉太白穴全都可以防治。
臨床驗(yàn)證,它能治各種原因引起的脾虛,如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病后脾虛等,并有雙向調(diào)節(jié)作用。
堅(jiān)持按摩太白穴,還可改善嘔吐、消化不良、胃痛、腹瀉、腹脹、便秘、胸悶、腹痛等癥狀。此外,脾主肌肉,如果人突然運(yùn)動(dòng)或者搬提了過重的物品,就會(huì)導(dǎo)致脾氣耗損過多,使得肌肉內(nèi)部氣虧,此時(shí)敲打或用力揉按太白穴,可以迅速消除肌肉酸痛等癥狀。
當(dāng)頭腦進(jìn)行了一定的勞累時(shí),那么用這個(gè)辦法可以使人神經(jīng)得到松懈,減輕疲勞。
太白穴“太”,大也,始也;“白”,金色。穴為金色所始;又太白為星座名,即金星;亦含土能生金之意。
取坐位,在足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))后下方掌背交界線處可觸及一凹陷,按壓有酸脹感。
按摩法:稍微翻轉(zhuǎn)腳背,四肢握住腳背,以拇指指腹按壓,并作圈狀按摩。
經(jīng)常按摩此穴,對胃痛、食欲不佳、腹脹都頗具療效。南少林火功推拿研究所提示:揉太白有個(gè)方法,就是用大拇指內(nèi)側(cè)多硌,這樣健脾效果才好。按摩時(shí)要注意力道,以穴位處微感脹痛為度,以有痛感為宜,每天堅(jiān)持按揉3~5分鐘。
太白是脾經(jīng)的原穴,揉太白還可調(diào)節(jié)血糖,治療糖尿病,就拿調(diào)節(jié)血糖指數(shù)來說,它具有雙向調(diào)節(jié)的作用,血糖高的可以通過調(diào)節(jié)此穴讓它下降,血糖低的可通過此穴使之上升
健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
健客價(jià): ¥28益氣養(yǎng)血,溫陽行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣所致的泄瀉。癥見腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥26益氣養(yǎng)血,溫陽行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣滯所致的泄瀉,癥見腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥15疏肝健脾,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期,癥見胃脘脹痛、曖氣吐酸、煩燥不食、腹脹便溏;消化性潰瘍見上述證候者。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥20溫中健脾,理氣和胃。主治脾胃虛寒型的慢性萎縮性胃炎,適用于胃脘脹痛,痞悶不適,喜熱喜按,噯氣呃逆等癥。
健客價(jià): ¥13.5疏肝健脾,生肌止痛。用于肝郁脾虛、肝胃不和所致的胃痛,癥見脘腹脹痛、噯氣吞酸、煩躁不適、腹脹便溏;消化性潰瘍見上述癥候者。
健客價(jià): ¥29健脾和胃、理氣止痛。用于治療慢性胃炎、消化不良引起的胃脘脹滿、食積不消、上腹疼痛等癥。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥37疏肝健胃,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期,癥見胃脘脹痛,暖氣吐酸,煩躁不食,腹脹便溏等。
健客價(jià): ¥28健脾益胃,化濕消滯。用于小兒厭食癥所見面色萎黃,消瘦神疲,納差腹脹,腹瀉便溏。
健客價(jià): ¥36健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價(jià): ¥29健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價(jià): ¥50溫中健脾,理氣和胃。主治脾胃虛寒型的慢性萎縮性胃炎,適用于胃脘脹 痛、痞悶不適、喜熱喜按,噯氣呃逆等癥。
健客價(jià): ¥36.5健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價(jià): ¥6.7健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價(jià): ¥13健脾化濕,清肝祛脂。用于肝郁氣滯、痰濁內(nèi)阻型脂肪肝所見的脅肋脹痛,胸腔滿悶,食少納呆,全身乏力等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥46.5補(bǔ)氣健脾,開胃消食。用于脾虛濕困所致的食少便溏,或吐或?yàn)a,脘腹脹滿,四肢乏力,面色萎黃。
健客價(jià): ¥60健脾,消食,化積。用于小兒脾胃不健引起的乳食停滯,脘腹脹滿,食欲不振,面黃肌瘦,大便不調(diào)。
健客價(jià): ¥21健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價(jià): ¥9.5健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價(jià): ¥8.5暖胃助消。用于寒熱積聚,消化不良,胃脹不適,嘔吐泄瀉。
健客價(jià): ¥43健脾、消食、止瀉。用于消化不良,乳食不進(jìn),腹脹、大便次數(shù)增多。
健客價(jià): ¥11.5健脾、和胃、化滯。用于小兒脾胃虛弱引起的消化不良,不思飲食,大便溏瀉,體弱無力。
健客價(jià): ¥21.5