清明時(shí)節(jié)雨紛紛，濕氣襲人灸八穴

2017-04-11 來(lái)源：武漢國(guó)灸標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：廣義上認(rèn)為凡是引起骨關(guān)節(jié)，肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風(fēng)濕病。延續(xù)下來(lái)，至今在風(fēng)濕病分類上，廣義的已有100多種疾病，包括了感染性、免疫性、代謝性、內(nèi)分泌性、遺傳性、退行性、腫瘤性、地方性、中毒性等多種原因引起的疾病。

　　近日清明前后可謂是陰雨綿綿，在這個(gè)內(nèi)褲都曬不干的節(jié)氣里，大氣中過(guò)多的濕氣溶蝕使人感到精神困倦、四肢沉重、情緒低落等癥狀——此乃體內(nèi)濕氣過(guò)重的癥狀。

　　清明時(shí)節(jié)雨紛紛，媽媽雙腿越發(fā)沉。

　　它就是最難纏的疾病之一，風(fēng)濕。

　　什么是風(fēng)濕

　　風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，且大多具有遺傳傾向。診斷及治療均有一定難度；血液中多可檢查出不同的自身抗體，可能與不同HLA亞型有關(guān)；對(duì)非甾類抗炎藥(NSAID)，糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑有較好的短期或長(zhǎng)期的緩解性反應(yīng)。

　　廣義上認(rèn)為凡是引起骨關(guān)節(jié)，肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風(fēng)濕病。延續(xù)下來(lái)，至今在風(fēng)濕病分類上，廣義的已有100多種疾病，包括了感染性、免疫性、代謝性、內(nèi)分泌性、遺傳性、退行性、腫瘤性、地方性、中毒性等多種原因引起的疾病。狹義上應(yīng)該僅限于內(nèi)科與免疫相關(guān)范疇的幾十種疾病。其中有些病還是跨學(xué)科的，如痛風(fēng)，骨性關(guān)節(jié)病，感染性關(guān)節(jié)炎等。

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，人體之中由于正氣不足，這就導(dǎo)致身體抵抗力下降，一些濕邪就會(huì)入侵我們的身體，導(dǎo)致生病。

　　所以說(shuō)，想要令身體恢復(fù)健康，那么就需要去除體內(nèi)的濕氣。那么該如何祛痰祛濕呢?

　　灸療可以起到很好的養(yǎng)生效果，身體有濕氣、咳嗽都可以用灸的方法來(lái)治療，那么，祛痰祛濕灸哪個(gè)穴位?小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)祛痰祛濕灸哪個(gè)穴位進(jìn)行比較好，如何才能夠收獲到更好的效果。

　　●祛痰祛濕灸哪個(gè)穴位：

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，灸療具有很好的補(bǔ)陽(yáng)祛濕的作用，是一種非常好的養(yǎng)生、治病手段，在正確的穴位之中進(jìn)行灸療，不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪，同時(shí)還具有預(yù)防各種各樣疾病的功效。常見(jiàn)的灸療方法有很多，具體的灸療穴位如下：

　　第一：關(guān)元穴

　　這個(gè)穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置，是一種具有很好養(yǎng)生以及強(qiáng)健身體功效的穴位。長(zhǎng)期對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行灸療，能夠有效的調(diào)理氣血，并且對(duì)于補(bǔ)腎固精也具有很好的效果。

　　第二：中脘穴

　　這個(gè)穴道的位置在腹部的正中線，也就是肚臍上面大約四寸左右的位置在這個(gè)穴位進(jìn)行灸療，能夠有效的緩解胃部所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀，例如腹瀉、拉肚子以及胃潰瘍等等。

　　第三：豐隆穴

　　在這個(gè)穴道的位置在小腿前外側(cè)，也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。這是一個(gè)非常好的祛濕的穴位，能夠有效的起到健脾化濕的作用，對(duì)于身體具有很好的保健作用。

　　第四：解溪穴

　　這個(gè)穴道的位置在祖輩和消退交界的位置中，橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了。這個(gè)穴道是一個(gè)非常重要的全身祛痰祛濕的穴位，進(jìn)行灸療之后能夠有效的解決下半身水腫的問(wèn)題。

　　第五：足三里穴

　　這個(gè)位置在外膝蓋下面三寸，也就是在脛骨外側(cè)一橫指左右。灸療此穴能夠獲得很好的效果。

　　第六：合谷穴

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，這個(gè)穴位是大腸經(jīng)的一個(gè)總開(kāi)關(guān)，具有非常重要的作用。如果臉部的皮膚出現(xiàn)了紅血絲，那么可以在合谷穴進(jìn)行灸療，能夠起到非常好的緩解作用。合谷穴具有很好的升清降濁以及疏通氣血的作用。但是，如果是一些體質(zhì)比較差或者是懷有身孕的女性，那么在進(jìn)行這個(gè)穴位艾灸的時(shí)候一定要特別注意，最好能夠禁止使用。

　　這個(gè)穴道的取穴方法主要就是將一只手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋對(duì)著另一只手的虎口，然后屈曲按下，指尖的位置就是合谷穴了。

　　第七：曲池穴

　　這個(gè)穴道的位置在屈起肘部的時(shí)候出現(xiàn)橫紋的外側(cè)段，是大腸經(jīng)的合穴，也就是說(shuō)血脈之氣從四肢對(duì)位置匯集到這里。對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行灸療，能夠很好的起到調(diào)理氣血以及去除風(fēng)濕的作用，如果身體容易出現(xiàn)煩悶以及手麻的情況，對(duì)這個(gè)穴位灸療能夠很好的改善血液循環(huán)，改善不適應(yīng)的情況。

　　第八：隱白穴

　　這個(gè)穴道在腳上大腳趾末節(jié)的內(nèi)側(cè)，距離腳趾甲的距離大約是0.1寸左右。隱白穴是脾的重要穴道之一，和身體之中的小虎功能密不可分。灸療此穴能夠起到很好的祛痰祛濕的作用。

　　通過(guò)上文的介紹之后，相信大家對(duì)于祛痰祛濕灸哪個(gè)穴位都具有一定的了解。在日常生活中，我們一定要做好保健身體的工作，并且密切注意身體的變化，避免病邪、濕邪進(jìn)入我們的身體，引發(fā)濕癥以及各種疾病。