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消風(fēng)理氣通秘的防通茶

2017-05-11 來(lái)源:三九養(yǎng)生堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:纖維素在我們的腸胃之中并不容易被身體所消化吸收,并且還能夠吸收大量的水分,然后在排出體外的時(shí)候就能夠充分的軟化大便,并且增加腸胃之中的容物,這就能夠起到非常好的潤(rùn)腸作用,對(duì)于預(yù)防便秘有著非常好的效果。

  便秘的癥狀,在每個(gè)年齡段里都會(huì)有患者。但是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),如果遇到便秘的情況就要多注意了。很容易引發(fā)其他的癥狀,可以多喝防通茶幫助自己治療便秘。防通茶的效果很好的,有需要的朋友一起來(lái)看防通茶的用法!

  原料

  防風(fēng)5g、枳殼3g、甘草3g、綠茶3g。

  防風(fēng)5g、枳殼3g、甘草3g、綠茶3g

  用法

  用200ml開(kāi)水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

  功能

  消風(fēng)理氣通秘。

  用途

  老人便秘。

  老人長(zhǎng)期便秘的食療

  1、每天晚上睡覺(jué)之前吃?xún)扇憬丁?/p>

  2、每天早上的時(shí)候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水,鹽水不能夠太咸,最好能夠在喝的時(shí)候感覺(jué)到咸味是最好的。

  3、將黑芝麻粉、大米粉準(zhǔn)備好,加入適量的清水和冰糖,放入鍋中煮開(kāi),然后直接喝湯。

  將黑芝麻粉、大米粉準(zhǔn)備好,加入適量的清水和冰糖

  4、將菜籽成粉末,然后每天吞服三次。

  5、纖維素療法,纖維素在我們的腸胃之中并不容易被身體所消化吸收,并且還能夠吸收大量的水分,然后在排出體外的時(shí)候就能夠充分的軟化大便,并且增加腸胃之中的容物,這就能夠起到非常好的潤(rùn)腸作用,對(duì)于預(yù)防便秘有著非常好的效果。所以說(shuō),日常生活中應(yīng)該多吃一些纖維素含量非常豐富的食物,例如粗糧、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶以及胡蘿卜等等,這些都是非常好的選擇。

  6、潤(rùn)腸療法,便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質(zhì)的食物,例如蘋(píng)果、香蕉、西紅柿等等,這樣也能夠起到非常好的預(yù)防以及治療便秘的作用。如果患者便秘的問(wèn)題比較嚴(yán)重,那么可以在上廁所之前的一個(gè)小時(shí)作用服用一些蜂蜜水,這樣能夠有效的稀釋大便。

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