清熱驅(qū)風的竹瀝清茶

2017-05-11 來源：三九養(yǎng)生堂標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。提倡健康的生活方式，規(guī)律的生活作息，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。

　　如果知道自己會中風，相信之前花再多的經(jīng)歷和時間去鍛煉，去養(yǎng)生，去預(yù)防，可能大家都愿意。其實保健就是運用點滴時間，這里小編介紹的竹瀝清茶就不錯，可以幫助治療中風，竹瀝清茶的效果很好的。來看竹瀝清茶的用法!

　　原料

　　竹瀝15g。

　　用法

　　用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。

　　用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡

　　功能

　　清熱驅(qū)風。

　　用途

　　中風口噤不知人;小便次數(shù)多。

　　中風的預(yù)防保健

　　1.及時治療誘發(fā)病

　　可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等應(yīng)及早治療;高血壓是發(fā)生中風最危險的因素，也是預(yù)防中風的一個中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。

　　應(yīng)有效地控制血壓，堅持長期服藥

　　2.重視中風的先兆征象

　　留意頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中風現(xiàn)象。一旦小中風發(fā)作，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

　　3.消除中風的誘因

　　如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。提倡健康的生活方式，規(guī)律的生活作息，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。

　　4.飲食結(jié)構(gòu)合理

　　以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習慣。每周至少吃三次魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類，或者服用深海魚油。ω-3脂肪酸能夠調(diào)節(jié)血液的狀態(tài)，使血液較不容易形成凝塊，進而防止腦梗塞。

　　5.戶外活動注意

　　應(yīng)逐步適應(yīng)環(huán)境溫度，室內(nèi)空調(diào)溫度不宜過高，避免從較高溫度的環(huán)境突然轉(zhuǎn)移到溫度較低的室外(特別是老年人)，外出注意保暖。有過中風史的患者還要注意走路多加小心，防止跌跤;此外，日常生活起床、低頭系鞋帶等動作要緩慢;洗澡時間不宜過長等。