現(xiàn)在是農(nóng)歷五月，給你講點五毒月九毒日的養(yǎng)生法哦！

　　統(tǒng)位理學(xué)認(rèn)為農(nóng)歷五月是最需禁忌的一個月，男女一定要謹(jǐn)慎同房。其中有九天更被著重稱為「九毒日」，這九天尤其傷身、損氣、耗精元，一定要端容肅己，嚴(yán)禁殺生，謹(jǐn)慎性愛。

　　比較有趣的是，九毒日一共有十天?。ú灰獑栁覟槭裁矗抑皇俏焕韺W(xué)的搬運工，「九」在古代常用來替代數(shù)字之最，或許是這個緣故）。

　　端午是農(nóng)歷五月初五，正是九毒日之首，接下來是農(nóng)歷初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七，這九天為「天地交泰九毒日」，及十四日為天地交泰日。

　　從位理學(xué)角度看，九毒日所在的節(jié)氣，乃陰陽相爭死生分判之時，容易導(dǎo)致人們元氣大傷，不宜行房。

　　具體如下：

　　5月30日（五月初五）

　　5月31日（五月初六）

　　6月1日（五月初七）

　　6月8日（五月十四）

　　6月9日（五月十五）

　　6月10日（五月十六）

　　6月11日（五月十七）

　　6月19日（五月廿五）

　　6月20日（五月廿六）

　　6月21日（五月廿七）

　　看到這里，也許有人會問「日子都過了一半，怎么現(xiàn)在才說！」

　　不好意思啊，最近蚊子肆虐，才想起來五毒月要給大家寫這篇，好像晚了一丁點！

　　《素問·四氣調(diào)神大論》有云：「夏三月，此調(diào)蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也」。

　　意思是說，夏天雖熱，但人們不可老躲在家里，要多出去活動活動，把情志寄托于外物，這才順應(yīng)夏之時氣，合乎養(yǎng)生之道。這些從另一方面提醒人們，不要囿于閨房之樂吶。

　　古代有五月讓出嫁女回娘家的習(xí)俗，出發(fā)點亦是為了夫妻節(jié)欲?！抖Y記·月令》有云：「是月也，日至長。陰陽爭，死生分。君齋戒，處必掩身，毋躁。止聲色，毋或進(jìn)；薄滋味，毋致和；節(jié)嗜欲，定心氣。百官靜事毋型，以定晏陰之所成」。

　　強(qiáng)調(diào)到了夏季，君子要止聲色、薄滋味、節(jié)嗜欲，節(jié)制性欲，避免房勞。

　　古語有云「淡然無欲，腎水長足」，還有「百里行房者病，行房百里者死」，所謂出生入死，大抵如此。

　　如何行房？

　　這并不代表古人認(rèn)為行房是不好的事，這里說的是「不可過勞」、「五月多禁」。

　　《素女經(jīng)》認(rèn)為兩情相悅的房事不但可以愉悅精神，更能調(diào)養(yǎng)身體。其中「三氣篇」更著重講了陰陽交接的「節(jié)度」。

　　黃帝曰：陰陽交接，節(jié)度為之奈何？

　　素女曰：

　　交接之道，故有形狀，男致不衰，女除百病。心意娛樂氣力強(qiáng)。然不知行者，漸以衰損。

　　欲知其道，在于定氣、安心、和志。三氣皆至，神明統(tǒng)歸。

　　不寒不熱，不饑不飽，定身定體，性必舒遲。

　　淺內(nèi)徐動，出入欲希，女既快意，男盛不衰，以此為節(jié)，慎無敢違。

　　——《素女經(jīng)》

　　這是說男女之間的交接，自有它內(nèi)在的規(guī)律性，也自然有它必須遵循的法度和規(guī)矩。如果你們遵循它的法度和規(guī)矩，不僅能夠使男方延年益壽，不容易衰老，而且能夠消除女方的多種疾病，讓雙方都感到心情愉快，身體健康，精力充沛。如果不遵循它的法度和規(guī)矩，就會使男女雙方因此而加速衰老，甚至受到其他的損傷。

　　其中最關(guān)鍵的，還是在于調(diào)勻呼吸、安定心神和相互愉悅。只有做到了這三個方面，男女雙方才會在精神上集中和統(tǒng)一起來，從而做到心力合一。

　　在開始交合的時候，男方應(yīng)該從淺處開始，動作一要輕柔舒緩，在節(jié)奏上要盡量緩慢一些。只有這樣，女方才會感到舒適和快樂，只有女方感到愉悅，男方的能力才會強(qiáng)盛不衰。為了雙方的幸福和快樂，一定要遵循這些男女之間交合的法度和規(guī)矩，千萬不要任性地去破壞和違背它。

　　從這個角度看，古人也是相當(dāng)尊重女性的體驗的。

　　《易》云：「凡益之道，與時偕行」，有益的事情往往都是與天地人相和諧的。男女交合，房事也一定要把對方的感受放在第一位，溫柔以待，順天而行，才是最自然和美的體驗。