1、枸杞的營養(yǎng)價值還不錯,但對于枸杞提高精子數(shù)目、增強精子活力等功效,連初步研究都沒有。
2、枸杞泡酒能“生精壯陽”完全是一種臆想。雖然枸杞無害,但酒精的危害卻有充分的科學證據(jù)——飲酒會影響男性精子的產(chǎn)生,飲酒過多還可能影響男性勃起。
枸杞在中國有著悠久的食用歷史,除了各種“養(yǎng)生功效”,還被認為“能提高精子數(shù)目、增強精子活力”。而泡酒也是民間傳統(tǒng),二者的結(jié)合——枸杞泡酒,堪稱泡酒中的經(jīng)典,說是“具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之功”。
傳統(tǒng)食材,或者“食藥同源”的功效,都不是以證據(jù)為基礎(chǔ)的,而是以“食用歷史”或者“民間傳說”來演繹。多數(shù)情況下,只是無效,倒也不至于有害。
但所謂枸杞泡酒能夠讓男人“腎臟如虎,晚上精力充沛”,事實正好相反。
作為一種食物,枸杞的營養(yǎng)價值還不錯。它含有豐富的膳食纖維、維生素A、鐵、硒,比較多的蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鉀等等。雖然它們在枸杞中的“含量”挺高,但是一般食用量也就是每天幾克至十幾克,總攝入量對于人體的需求來說可有可無。不過,大家期望的功效顯然不能指望這些營養(yǎng)成分,需要“神奇成分”來實現(xiàn)。
古人不知道枸杞中含有什么成分,只能靠想象;現(xiàn)代科學發(fā)現(xiàn)枸杞中含有比較多黃酮類的次級代謝產(chǎn)物和多糖。于是,枸杞的各種功效一般也都是從多糖和黃酮上去解釋。黃酮類物質(zhì)和多糖類物質(zhì)都是當今科學界的研究熱點。不同的多糖和黃酮類物質(zhì)在不同的細胞實驗和動物實驗中顯示出了各種活性,也有一些小規(guī)模的人體實驗。不過,在科學證據(jù)的強度上,這些實驗都“不足以證明”這些功效,只是因為無害,大家也就“寧可信其有”。但對于枸杞能提高精子數(shù)目、增強精子活力等功效,連初步研究都沒有。
酒泡枸杞并不能產(chǎn)生任何新的成分,只是把枸杞中的一些成分提取到酒中。泡酒用的那點枸杞,所含有的“功效成分”本來也是無所謂有無所謂無,能泡到酒中的也就更加不值一提。
指望枸杞來“生精壯陽”,也完全只是一種臆想。雖然枸杞無害,但酒精的危害卻有充分的科學證據(jù)。
男性體內(nèi)也有雌激素,跟睪丸激素處于一種平衡狀態(tài)。而酒精會影響肝臟功能,造成雌激素猛增,進而減少睪丸激素的分泌,破壞雌激素與睪丸激素的平衡,從而影響精子的產(chǎn)生。即便是每天喝得不多,比如許多人認為“適量飲酒”的36毫升酒精(相當于2兩36度白酒,或者1.2兩60度白酒),長期飲用也會影響精子的產(chǎn)生。
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