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【拳友說(shuō)】“懂勁”的境界

2017-07-02 來(lái)源: 太極拳  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:松柔連貫的拳式。力由脊發(fā),由腰脊運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)軀干四肢運(yùn)動(dòng),各個(gè)關(guān)節(jié)肌腱、五臟六腑甚至每個(gè)細(xì)胞全松活開(kāi),這個(gè)“松”字很關(guān)鍵?!胺晁杀刈儭?,“逢變必松”,動(dòng)作輕靈,毫不著力?!拜p靈”這點(diǎn)至關(guān)重要,多數(shù)太極愛(ài)好者都因忽略“輕靈”而悟不得太極真諦。

  八年前,初會(huì)胡學(xué)智老師時(shí),自恃己專(zhuān)練太極15年,問(wèn)胡師是否可評(píng)為中乘水平,胡師曰:“門(mén)還沒(méi)入”。當(dāng)時(shí)自己還有些不理解,不服氣,至今天才知道,胡老師評(píng)語(yǔ)是完全正確的。如果不是胡老八年來(lái)的悉心指導(dǎo),我也許到今天甚至到永遠(yuǎn)也不會(huì)入得太極之門(mén)。

  王宗岳論:“由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明……隆勁后愈練愈精,默識(shí)惴摩,漸至從心所欲”。故懂勁雖為太極拳入門(mén)階段,也是很難求得的一個(gè)階段。只有懂勁后在太極拳上才有希望達(dá)到大師級(jí)的水平。畢竟學(xué)道者多如牛毛,得道者鳳毛鱗角,能悟人懂勁,竊以為實(shí)在可喜也。

  我忽然悟通的是什么呢?一時(shí)理不準(zhǔn)頭緒,就想到哪寫(xiě)到哪:

  1、松柔連貫的拳式。力由脊發(fā),由腰脊運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)軀干四肢運(yùn)動(dòng),各個(gè)關(guān)節(jié)肌腱、五臟六腑甚至每個(gè)細(xì)胞全松活開(kāi),這個(gè)“松”字很關(guān)鍵。“逢松必變”,“逢變必松”,動(dòng)作輕靈,毫不著力。“輕靈”這點(diǎn)至關(guān)重要,多數(shù)太極愛(ài)好者都因忽略“輕靈”而悟不得太極真諦。

  2、“腰腿求之”,松腰落胯,腰腿是支架,所謂“立柱頂千斤”、“擎起彼身借彼力”,腰腿進(jìn)退轉(zhuǎn)側(cè)得宜,便與敵之攻走之勢(shì),合成為太極陰陽(yáng)妙圖,無(wú)過(guò)不及,隨曲就伸,人不知我,我獨(dú)知人。故胡師的拳架與推手,均不可擅改,那是悟入真太極的必由之路。

  3、“胸背猶如一紙扇,開(kāi)合折疊任君變”(胡師語(yǔ)),腰脊帶動(dòng)兩臂胸背化發(fā),處處能化能發(fā),所謂“無(wú)形無(wú)象,全體透空”。腰腿與胸背相合,則形成“上下相隨人難侵。”

  4、“引到身前力始蓄”,距離感至關(guān)重要,距離遠(yuǎn),化之人也不驚,打之我也無(wú)力,必須對(duì)方手觸我身(軀干)而后化之發(fā)之,見(jiàn)李經(jīng)梧、胡老師均是“以身試法”讓徒弟推其身上(軀干部位)而后化發(fā)之。兵法所謂:“善戰(zhàn)者其勢(shì)險(xiǎn),其節(jié)短。”善進(jìn)身者對(duì)方打不出、摔不倒,陰陽(yáng)魚(yú)游走不已,近身好處大矣哉。

  5、改造先天頂抗為順勢(shì)而動(dòng),會(huì)避雙重,身如被單,床單、隨打隨移,一點(diǎn)打不到實(shí)處,而又能作周身一家,處處得機(jī)得勢(shì),所謂“敷”、“蓋”、“對(duì)”也;又如老叟戲頑童,不單玩自己的,還要和對(duì)手合在一起玩,不即不離,猶如事先編排好的對(duì)練路子,可以周旋無(wú)已而又處處我順人背,不想周旋則能隨時(shí)發(fā)之。所謂“吞也”、“吐也”。

  6、“一臂三力”“退必吸提,進(jìn)必粘逼”(胡師語(yǔ))。搭手后諸式諸勁中均含有三種力:牽引力、順勢(shì)力、推動(dòng)力,這在肢體的螺旋走轉(zhuǎn)中實(shí)現(xiàn)(“纏線勁”),這是近身制敵的保證,也是處處我順人背的保證,使之進(jìn)不得,退也無(wú)法逃脫,這也是“敷蓋對(duì)喬”之意也。

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