三九艾炙補(bǔ)一冬來(lái)年無(wú)病痛！

2017-07-13 來(lái)源：中醫(yī)艾灸食療養(yǎng)生食譜標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：艾灸能溫經(jīng)散寒，調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)?，F(xiàn)今社會(huì)，工作壓力大，超負(fù)荷透支體力，致使陽(yáng)氣不足，進(jìn)而出現(xiàn)身體易疲勞、渾身疼痛、精力無(wú)法集中、工作效率降低及失眠、焦慮等亞健康癥狀。艾灸能平衡身體陰陽(yáng)之氣，激發(fā)陽(yáng)氣，讓你精神煥發(fā)。

　　三九天艾灸補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　艾灸是用點(diǎn)燃的艾條放入艾灸灸熏特定的穴位，并且配合外用的中藥，通過(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，達(dá)到防病治病的目的。艾灸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，是最容易掌握并可以居家自療的灸法。常用穴位有關(guān)元穴、中脘穴和足三里穴，每天用艾條灸10到15分鐘，可以發(fā)揮溫補(bǔ)脾腎，促進(jìn)脾胃運(yùn)化的功效。

　　中醫(yī)稱肚臍為神闕，對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，艾灸肚臍，能提升元?dú)?。眾所周知，胎兒?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/news/565466.html" target="_blank">胎盤呼吸，嬰兒出生后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開(kāi)始。而臍帶、胎盤則緊連在臍里，沒(méi)有神闕，生命將無(wú)以為繼。艾灸肚臍，就好像給身體建立了一座加油站，氣血得以循環(huán)調(diào)節(jié)，身體健康無(wú)病。冬至日，正是我們調(diào)節(jié)氣血的最佳時(shí)間，對(duì)神闕穴進(jìn)行保健灸療，我們就能精神飽滿、面色紅潤(rùn)，渾身充滿活力。

　　根據(jù)三九天的算法(冬至后的第19-27天)，2014年三九天是從1月9日開(kāi)始的。

　　艾灸調(diào)和血?dú)馐柰ń?jīng)絡(luò)

　　艾灸肚臍療法能提高自我免疫系統(tǒng)，它具有養(yǎng)生、保健、預(yù)防疾病的作用，深受大家喜愛(ài)和信賴。

　　艾灸能溫經(jīng)散寒，調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)?，F(xiàn)今社會(huì)，工作壓力大，超負(fù)荷透支體力，致使陽(yáng)氣不足，進(jìn)而出現(xiàn)身體易疲勞、渾身疼痛、精力無(wú)法集中、工作效率降低及失眠、焦慮等亞健康癥狀。艾灸能平衡身體陰陽(yáng)之氣，激發(fā)陽(yáng)氣，讓你精神煥發(fā)。

　　艾灸能行氣通絡(luò)。《扁鵲心書(shū)》中有云：“扶陽(yáng)之法，艾灼第一”，點(diǎn)燃的艾草滲透穴位后，調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)，提高身體免疫力，所謂“通則不痛，痛則不通”，正是這個(gè)道理。使用灸法可以促進(jìn)血液循環(huán)，要比常規(guī)的治療快一半的時(shí)間。