女人夏天這樣吹空調(diào)，難怪會宮寒

2017-07-30 來源：陪你養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：脾胃陽虛，屬于寒癥，常常表現(xiàn)為腹痛、胃痛、嘔吐、反胃、拉肚子、腹部怕冷等，中醫(yī)說脾陽不足，則寒自內(nèi)生。而導(dǎo)致脾胃陽氣不足的原因是飲食不節(jié)、生冷不忌等。

你怕冷嗎？如果你原來就怕冷、畏寒，夏季還天天吹空調(diào)，那么就得小心宮寒了。 　　“ 　　宮寒，除了可以理解為子宮寒冷，在中醫(yī)里還指由于人體受到外界寒邪的入侵引起的脾胃陽虛、腎陽虛等癥狀，寒邪會令女人的子宮受損，出現(xiàn)痛經(jīng)、白帶清稀、月經(jīng)少且顏色黑、經(jīng)期有血塊，甚至有停經(jīng)、閉經(jīng)的可能。 　　” 　　另外，宮寒還可能表現(xiàn)為手足冰涼、腰酸背痛、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng)后熱敷有好轉(zhuǎn)等癥狀。 　　所謂百病起于寒，宮寒只是寒邪引起的癥狀之一。而女性夏季長期使用空調(diào)、室內(nèi)溫度過低以及在不合適時期吹空調(diào)，這些行為都會招惹寒氣。 　　4個時期吹空調(diào) 　　寒氣趁虛而入 　　1出汗后吹空調(diào)，傷血管 　　出汗時，人體血液粘度高、毛孔張開、皮膚表面有汗水。突然進(jìn)入溫度低的空調(diào)房，容易導(dǎo)致體表溫度下降，因為著涼而感冒。 　　同時，血管突然收縮，血液粘度又高，容易形成血栓、血管堵塞，在一些基礎(chǔ)疾病如高血壓、高血脂等情況下，更容易發(fā)心肌梗死、中風(fēng)、猝死。 　　而在中醫(yī)看來，出汗后受到冷刺激，會招致寒氣入侵，傷肺氣、陽氣，所以才容易出現(xiàn)感冒、咳嗽。 　　2空調(diào)室內(nèi)吃冷飲，傷害脾胃 　　脾胃陽虛，屬于寒癥，常常表現(xiàn)為腹痛、胃痛、嘔吐、反胃、拉肚子、腹部怕冷等，中醫(yī)說脾陽不足，則寒自內(nèi)生。而導(dǎo)致脾胃陽氣不足的原因是飲食不節(jié)、生冷不忌等。 　　3經(jīng)期吹空調(diào)，加重痛經(jīng) 　　宮寒的女性，在經(jīng)期容易表現(xiàn)為怕冷、腹痛，但腹痛熱敷后或喝熱茶后會有所緩解。 　　但如果處在溫度低的環(huán)境下，不僅痛經(jīng)得不到緩解，還會因為血液循環(huán)不暢，經(jīng)血排出不順利而加重痛經(jīng)、腹瀉、腰酸等現(xiàn)象。 　　4夫妻生活時吹空調(diào)，傷陽氣 　　夏季使用空調(diào)本來就是對陽氣的傷害，女性屬陰，陽氣弱，再長期吹空調(diào)，無異于雪上加霜。而在進(jìn)行夫妻生活時，人體血管充血、擴(kuò)張，汗腺毛孔處于打開狀態(tài)，吹空調(diào)容易導(dǎo)致著涼。 　　同時，長期處于空調(diào)房內(nèi)，空氣流動差，室內(nèi)會積攢細(xì)菌、致病菌，在出汗、疲勞的情況下，人體抵抗力差，容易感染其他疾病。 　　不過，不開空調(diào)，在炎熱的環(huán)境下，人體也會生病。最好把室內(nèi)溫度控制在24-28℃，與外界溫差保持在5-10℃，注意室內(nèi)通風(fēng)，貪涼的同時要注意保暖，尤其是經(jīng)期最好少使用或不使用空調(diào)。