腰部健康不單單是對于男性朋友非常重要,其實(shí)對于女性朋友也非常重要。而且,女人腰部疼痛,有時(shí)也暗示這子宮脫垂的發(fā)生,子宮是女人孕育寶寶的地方,因此一定要保護(hù)好子宮,保護(hù)好腰部!
子宮是否脫垂看看這處便知
子宮位置的異常這種現(xiàn)象相對來說是比較少的,一般是通過改變體位來緩解。
子宮位置的異常就是出現(xiàn)子宮位置后屈、脫垂或者是前傾等,這樣一個(gè)情況是會導(dǎo)致腰骶部明顯的感到酸痛,還有就是腹部有種下墜感,尤其久坐或久站后,這種疼痛感更加明顯,適當(dāng)?shù)男菹兴鶞p緩,可以通過矯正子宮脫垂來緩解。
總的來說,這種情況引起的腰疼是沒什么特殊治療方法。
但在日常生活中,我們常會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象,如果你是持久性的病癥,那么就要注意了!
腰痛原因還有哪些
盆腔炎
如果有的女性朋友患有盆腔炎癥,那么這些炎癥也可能會刺激腰疼,患有和盆腔相關(guān)炎癥的,都有可能會影響腰疼。這種情況導(dǎo)致腰疼現(xiàn)象,一般情況下如果炎癥治愈的話,腰疼的癥狀就會跟著緩解和消失。
盆腔腫瘤
如果是盆腔方面引起的腫瘤,那么腫瘤有可能會壓迫到神經(jīng),或者是瘤細(xì)胸影響到盆腔結(jié)締組織的話,這種情況會產(chǎn)生腰疼。腔腫瘤一般是指子宮勁癌、卵巢囊腫等那一類患者,這種都有可能引起腰疼。
由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛門,常有大腸桿菌寄生,加之女性生理方面的特點(diǎn),尿道口污染的機(jī)會較多,若忽視衛(wèi)生,則容易發(fā)生泌尿系感染。
腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多,表現(xiàn)為腰部脹痛、嚴(yán)重者沿輸尿管放射至?xí)幉俊3谀蛳到y(tǒng)感染外,泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患,亦會引起腰痛。
生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行經(jīng)四百次左右,還負(fù)擔(dān)著懷孕、分娩等使命。有的婦女還經(jīng)歷流產(chǎn)、節(jié)育手術(shù)等。故生殖器官炎癥的發(fā)病率較高,如輸卵管炎、盆腔炎等。
這些炎癥容易并發(fā)腰痛,子宮后傾、后屈,也是女性腰痛的原因之一,子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患,都會引起壓迫性牽連性腰痛。
腰椎病變
多見于老年婦女,隨著年齡的增長,腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。
因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。
老年人的骨形成可引起脊椎僵硬,也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。
女人腰部疼痛幾個(gè)對策
1、腰部肌肉要鍛煉
倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉,同時(shí),還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運(yùn)動。對于久坐的上班族來說,可以每天每隔段時(shí)間做擴(kuò)胸運(yùn)動(此時(shí),雙肘要放平),以及向后仰腰、向上牽拉等。
2、四季保暖
月經(jīng)期、生孩子等都可以損傷腎氣,因此,女性應(yīng)該時(shí)刻注意腰部的保暖。如坐月子期間,要穿長衣服保護(hù)腰部,以免出現(xiàn)月子病中的腰痛。
3、床墊厚度適中
腰部有一個(gè)生理曲度,床墊可適當(dāng)加厚,中度硬度即可,從而讓腰肌充分休息。
4、鞋跟別太高
不要穿太高的鞋,容易增加腰部的勞累,長期站立、行走者盡量少穿。同時(shí),生理期、哺乳期盡量不穿低腰褲。
原來腰部的疼痛還與子宮的好壞有關(guān)聯(lián),看來以后要好好的保護(hù)腰部了,建議在日常生活中一定要多運(yùn)動,注意腰部保暖!
補(bǔ)腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價(jià): ¥32本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥72本品可用于月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及子宮內(nèi)膜異位癥等。還可用于晚期乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌。
健客價(jià): ¥15用于功能性子宮出血、子宮肌瘤并月經(jīng)過多及子宮內(nèi)膜異位癥,及由此引起的痛經(jīng)、經(jīng)血多、經(jīng)期長、經(jīng)期乳房脹痛、腹痛等癥。
健客價(jià): ¥88溫腎、益氣滋腎。用于元?dú)馓澨摚裎?,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽痿,舉而不堅(jiān);女子宮寒,久不孕育。
健客價(jià): ¥110清熱,解毒,止血。用于子宮肌瘤出血,惡露不凈,經(jīng)間出血,放環(huán)出血,痔瘡出血,鼻衄等癥。
健客價(jià): ¥26用于月經(jīng)不調(diào)。子宮功能性出血、子宮內(nèi)膜異位癥等;單方或與雌激素合用能抑制排卵,作避孕藥?! ?/p> 健客價(jià): ¥16
清熱燥濕,收斂止帶。用于慢性子宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,陰道粘膜炎等引起的濕熱型赤白帶癥。
健客價(jià): ¥17.8地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥110用于月經(jīng)不調(diào)。子宮功能性出血、子宮內(nèi)膜異位癥等;單方或與雌激素合用能抑制排卵,作避孕藥。
健客價(jià): ¥9本品用于治療下列疾?。?乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、前列腺癌、腎癌。
健客價(jià): ¥870活血止血,祛瘀生新,消腫止痛。用于氣滯血瘀所致子宮出血過多,時(shí)間延長,淋漓不止,小腹疼痛;藥物流產(chǎn)后子宮出血量多見上述癥候者。
健客價(jià): ¥37用于月經(jīng)不調(diào)、子宮功能出血、子宮內(nèi)膜異位癥等;單方或與雌激素合用能抑制排卵,作避孕藥。
健客價(jià): ¥8.5用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥59.8補(bǔ)腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價(jià): ¥15清熱涼血,消腫止痛。用于盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等引起的帶下,腹痛。
健客價(jià): ¥55補(bǔ)氣固表,利尿,托毒排膿,生肌。用于氣短心悸,虛脫,自汗,體虛浮腫,慢性腎炎,久瀉,脫肛,子宮脫垂, 瘡口久不愈合。
健客價(jià): ¥32溫腎壯陽、益氣滋腎。用于元?dú)馓澨?,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽瘺,舉而不堅(jiān);女子宮寒,久不孕育。
健客價(jià): ¥40祛風(fēng)鎮(zhèn)痛,調(diào)經(jīng)血。用于婦女血癥,風(fēng)癥,子宮蟲病,下肢關(guān)節(jié)疼痛,小腹、肝、膽、上體疼痛,心煩血虛,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥58溫腎壯陽、益氣滋腎。用于元?dú)馓澨?,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,早泄,遺精,陽痿,舉而不堅(jiān);陰道松弛,干澀,痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào);女子宮寒,久不孕育。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價(jià): ¥22清熱涼血,消腫止痛。用于盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等引起的帶下,腹痛。
健客價(jià): ¥73破氣,行痰,消積。治胸膈痰滯,胸痞,脅脹,食積,噫氣,嘔逆,下痢后重,脫肛,子宮脫垂。
健客價(jià): ¥45清熱解毒,健脾除濕,通絡(luò)活血。用于附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎屬濕熱下注者。
健客價(jià): ¥169