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子宮是否脫垂看看這處便知

2017-08-04 來源:陪你養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉,同時(shí),還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運(yùn)動。對于久坐的上班族來說,可以每天每隔段時(shí)間做擴(kuò)胸運(yùn)動(此時(shí),雙肘要放平),以及向后仰腰、向上牽拉等。

  腰部健康不單單是對于男性朋友非常重要,其實(shí)對于女性朋友也非常重要。而且,女人腰部疼痛,有時(shí)也暗示這子宮脫垂的發(fā)生,子宮是女人孕育寶寶的地方,因此一定要保護(hù)好子宮,保護(hù)好腰部!

  子宮是否脫垂看看這處便知

  子宮位置的異常這種現(xiàn)象相對來說是比較少的,一般是通過改變體位來緩解。

  子宮位置的異常就是出現(xiàn)子宮位置后屈、脫垂或者是前傾等,這樣一個(gè)情況是會導(dǎo)致腰骶部明顯的感到酸痛,還有就是腹部有種下墜感,尤其久坐或久站后,這種疼痛感更加明顯,適當(dāng)?shù)男菹兴鶞p緩,可以通過矯正子宮脫垂來緩解。

  總的來說,這種情況引起的腰疼是沒什么特殊治療方法。

  但在日常生活中,我們常會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象,如果你是持久性的病癥,那么就要注意了!

  腰痛原因還有哪些

  盆腔炎

  如果有的女性朋友患有盆腔炎癥,那么這些炎癥也可能會刺激腰疼,患有和盆腔相關(guān)炎癥的,都有可能會影響腰疼。這種情況導(dǎo)致腰疼現(xiàn)象,一般情況下如果炎癥治愈的話,腰疼的癥狀就會跟著緩解和消失。

  盆腔腫瘤

  如果是盆腔方面引起的腫瘤,那么腫瘤有可能會壓迫到神經(jīng),或者是瘤細(xì)胸影響到盆腔結(jié)締組織的話,這種情況會產(chǎn)生腰疼。腔腫瘤一般是指子宮勁癌、卵巢囊腫等那一類患者,這種都有可能引起腰疼。

  泌尿系統(tǒng)感染

  由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛門,常有大腸桿菌寄生,加之女性生理方面的特點(diǎn),尿道口污染的機(jī)會較多,若忽視衛(wèi)生,則容易發(fā)生泌尿系感染。

  腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多,表現(xiàn)為腰部脹痛、嚴(yán)重者沿輸尿管放射至?xí)幉俊3谀蛳到y(tǒng)感染外,泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患,亦會引起腰痛。

  生殖器官疾病

  女性的生殖器官在一生中要行經(jīng)四百次左右,還負(fù)擔(dān)著懷孕、分娩等使命。有的婦女還經(jīng)歷流產(chǎn)、節(jié)育手術(shù)等。故生殖器官炎癥的發(fā)病率較高,如輸卵管炎、盆腔炎等。

  這些炎癥容易并發(fā)腰痛,子宮后傾、后屈,也是女性腰痛的原因之一,子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患,都會引起壓迫性牽連性腰痛。

  腰椎病變

  多見于老年婦女,隨著年齡的增長,腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。

  因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。

  老年人的骨形成可引起脊椎僵硬,也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。

  女人腰部疼痛幾個(gè)對策

  1、腰部肌肉要鍛煉

  倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉,同時(shí),還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運(yùn)動。對于久坐的上班族來說,可以每天每隔段時(shí)間做擴(kuò)胸運(yùn)動(此時(shí),雙肘要放平),以及向后仰腰、向上牽拉等。

  2、四季保暖

  月經(jīng)期、生孩子等都可以損傷腎氣,因此,女性應(yīng)該時(shí)刻注意腰部的保暖。如坐月子期間,要穿長衣服保護(hù)腰部,以免出現(xiàn)月子病中的腰痛。

  3、床墊厚度適中

  腰部有一個(gè)生理曲度,床墊可適當(dāng)加厚,中度硬度即可,從而讓腰肌充分休息。

  4、鞋跟別太高

  不要穿太高的鞋,容易增加腰部的勞累,長期站立、行走者盡量少穿。同時(shí),生理期、哺乳期盡量不穿低腰褲。

  原來腰部的疼痛還與子宮的好壞有關(guān)聯(lián),看來以后要好好的保護(hù)腰部了,建議在日常生活中一定要多運(yùn)動,注意腰部保暖!

 

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