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久坐不動(dòng)引發(fā)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、椎間盤(pán)突出怎么破?用這招輕松搞定!

2017-08-10 來(lái)源:恒順堂中醫(yī)針灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:坐骨神經(jīng)痛經(jīng)常會(huì)自己好轉(zhuǎn),如能好轉(zhuǎn)的話,在頭幾天就會(huì)出現(xiàn)改善的癥狀。服用鎮(zhèn)痛藥和在腰部敷冰袋有助于舒緩疼痛,可讓劇烈疼痛轉(zhuǎn)為瘀傷痛,一周后痛感漸漸消失。如果仍不見(jiàn)效的話,那就需要專家?guī)兔Σ檎姨弁吹臏?zhǔn)確原因。

  很多上班族每天除了上班的路上走一段距離,其他時(shí)候基本上都是坐著,一些人因此導(dǎo)致腰部時(shí)不時(shí)出現(xiàn)疼痛。若出現(xiàn)這種情況切不可忽略了,以防出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。

  坐骨神經(jīng)

  坐骨神經(jīng)是身體中最長(zhǎng)的神經(jīng),從下背經(jīng)由臀部順雙腿延伸至雙腳。它能引起壓迫或者疼痛等問(wèn)題,疼痛從下背延伸到腿。疼痛從輕度到重度。

  目前它已成為21世紀(jì)的現(xiàn)代病,因?yàn)楝F(xiàn)在坐在辦公室或坐電腦前工作的人越來(lái)越多。

  為什么靜坐比舉重情況更糟?坐骨神經(jīng)痛影響男性和女性的概率相同,與體重?zé)o關(guān),但是,肥胖可能會(huì)讓病情復(fù)雜化。通常,這種疾病的患者常因工作性質(zhì)久坐不動(dòng)而患病。坐著會(huì)讓盆骨后傾,拉伸腰部部分肌肉,與此同時(shí)壓迫其他肌肉,從而導(dǎo)致這些肌肉受損,使得肌肉收縮或者痙攣,從而牽扯坐骨神經(jīng),引起疼痛。十年前,患者基本都是中老年人?,F(xiàn)在,20多歲的青年患上坐骨神經(jīng)痛的已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮。在辦公桌前一坐幾小時(shí),加之很少運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)是這種趨勢(shì)蔓延的原因。

  多數(shù)坐骨神經(jīng)痛很容易治療。坐骨神經(jīng)痛經(jīng)常會(huì)自己好轉(zhuǎn),如能好轉(zhuǎn)的話,在頭幾天就會(huì)出現(xiàn)改善的癥狀。服用鎮(zhèn)痛藥和在腰部敷冰袋有助于舒緩疼痛,可讓劇烈疼痛轉(zhuǎn)為瘀傷痛,一周后痛感漸漸消失。如果仍不見(jiàn)效的話,那就需要專家?guī)兔Σ檎姨弁吹臏?zhǔn)確原因。

  坐骨神經(jīng)痛有何癥狀?一招解除(收藏)

  腰間盤(pán)突出如何治及自我調(diào)理?

  案例分享

  前兩天醫(yī)館來(lái)了一位16歲女孩,高中生喜歡打籃球,一次打籃球不小心摔了一跤,這一跤摔的,不管是平時(shí)坐著還是出行,還是站著,腰都會(huì)很不舒服,去醫(yī)院檢查腰間盤(pán)突出,受損,導(dǎo)致輕微突出,處于隨時(shí)會(huì)加劇的臨界狀態(tài),有時(shí)不舒服了緩緩就過(guò)去了,如果一個(gè)不經(jīng)意的因素,譬如:打個(gè)噴嚏、咳嗽、彎腰撿個(gè)東西等,都會(huì)觸發(fā)腰間盤(pán)突出加劇,醫(yī)生建議針灸治療,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系我們針灸完當(dāng)天小女孩講可以彎腰下蹲了,以前痛時(shí)躺在床上,不想動(dòng),也不知該怎么躺,屁股也痛,今天針灸第九次,以前痛的地方全部消失,小女孩這一段的就醫(yī)經(jīng)歷讓其再次領(lǐng)略了針灸的神奇和偉大,同時(shí)從王醫(yī)生的醫(yī)療實(shí)效中也讓我深深地感受到其扎實(shí)的理論功底和嫻熟的臨床經(jīng)驗(yàn),以及從他身上所折射出的博大精深的中醫(yī)文化和醫(yī)德!

  聽(tīng)到每一位患者康復(fù),對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是值得高興的。尤其是當(dāng)聽(tīng)到這位患者“眾里尋醫(yī)萬(wàn)打聽(tīng),驀然回首,卻在羅湖”的時(shí)候,心里偷偷的樂(lè)開(kāi)花,其實(shí)這是對(duì)王醫(yī)生最大的信任!信任既是緣,緣常常不經(jīng)意間就已經(jīng)來(lái)到了我們身邊!

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