看過《紅樓夢》的人都知道,林黛玉雖說衣食無憂,但她卻并不幸福,整個人體弱多病,性格內(nèi)向,每日愁腸百轉(zhuǎn),淚水漣漣,像林黛玉這種體質(zhì)就是典型的氣郁體質(zhì)。氣郁體質(zhì)是工作壓力大的人最常見的體質(zhì)之一,有表面急躁易怒的感覺,經(jīng)常脾氣不好,不愿意交朋友或者不愿與朋友溝通等,由此可見,氣郁體質(zhì)對自身傷害是很大的。不過,氣郁體質(zhì)是可以通過調(diào)理來改善的。
氣郁體質(zhì)
怒傷肝,生氣、心情不好,就會讓周身氣機(jī)不暢,長期郁積就形成了氣郁體質(zhì)。長期的氣郁,更嚴(yán)重的時(shí)候會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,乳腺增生、還有腸胃的疾病以及很多癌癥都會因此而生。像焦慮癥、抑郁癥等這樣一些心理疾病也是由氣郁體質(zhì)發(fā)展而來的。所以說,氣郁體質(zhì)不加以調(diào)理后患無窮。
表現(xiàn)特點(diǎn):氣郁體質(zhì)的人形體瘦者為多,性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑,對精神刺激適應(yīng)能力較差,平素憂郁面貌、神情多煩悶而不樂等。
有一道藥膳經(jīng)常食用,對改善心情會有所幫助:雙花西米露。
雙花西米露
食材:西米50克、玫瑰花20克、茉莉花20克、白砂糖適量
做法:
1、將玫瑰花、茉莉花放進(jìn)一個容器里,用開水沖泡備用;
2、再把西米倒入開水中,用中火煮5—6分鐘,煮到西米呈半透明狀、米粒中間還留有一點(diǎn)白的時(shí)候就可以了,接下來把西米濾出來;
3、把泡玫瑰花茉莉花的水倒進(jìn)鍋里燒開,然后把煮的半熟的西米倒進(jìn)去,再根據(jù)個人口味加入適量白砂糖,煮開之后就可以食用了。
提示:腎虛的人慎用。
氣郁體質(zhì)的人,除了要多吃具有理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食物,還應(yīng)該多參加一些社會活動、多聽輕快開朗的音樂等以舒展情緒;注意勞逸結(jié)合,保證充足的休息;多參加體育鍛煉及旅游活動,既可以增強(qiáng)體質(zhì),又能夠調(diào)劑精神。在日常生活中要全面的進(jìn)行保健,有效的進(jìn)行護(hù)理,這樣才能提高自身素質(zhì),避免造成更多的影響。
有效避孕,防止性病及艾滋病的HIV病毒。
健客價(jià): ¥49用于急性閉角型青光眼,慢性閉角型青光眼,開角型青光眼,繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴(kuò)瞳藥的作用。
健客價(jià): ¥9養(yǎng)陰清熱,滋補(bǔ)肝腎。用于遷延性肝炎、慢性肝炎、肝炎后綜合癥。
健客價(jià): ¥65養(yǎng)陰清熱,滋補(bǔ)肝腎。用于遷延性肝炎,慢性肝炎,肝炎后綜合癥。
健客價(jià): ¥33膳食補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥461.調(diào)節(jié)血脂,保護(hù)心腦血管 2.健腦益智,改善記憶力 3.孕媽食用,兩人健康 4.減輕炎癥反應(yīng),預(yù)防和改善皮炎和濕疹。
健客價(jià): ¥268邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價(jià): ¥899邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價(jià): ¥1045保護(hù)視力。
健客價(jià): ¥248成人男性備孕
健客價(jià): ¥3581、貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。2、脈絡(luò)寧顆粒:清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等;急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高等。
健客價(jià): ¥688散風(fēng)祛濕,活絡(luò)止痛。用于風(fēng)寒濕痹,四肢麻木,周身疼痛,腰膝無力,步履艱難。
健客價(jià): ¥10行氣解郁、和血止痛。
健客價(jià): ¥19行氣解郁,和血,止痛。用于肝胃氣痛,食少嘔惡,月經(jīng)不調(diào),跌撲傷痛。
健客價(jià): ¥62改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調(diào)整時(shí)差生物節(jié)奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià): ¥149祛風(fēng)散寒,除濕通絡(luò)。用于風(fēng)寒濕閉阻所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、腫痛、屈伸不利、局部畏惡風(fēng)寒、肢體麻木、腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥17中樞抑制藥,加強(qiáng)大腦皮層的抑制過程,具有鎮(zhèn)靜作用,用于神經(jīng)衰弱及癲癇等。
健客價(jià): ¥12活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥50米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲 食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。如果飲食療法單獨(dú)配合米格列醇或者磺酰脲類無法達(dá)到滿意的血糖控制效果時(shí),米格列醇也可 與磺酰脲類藥物合用。當(dāng)二者配合使用時(shí),會產(chǎn)生累加效應(yīng),這可能是因?yàn)槎叩淖饔脵C(jī)制不同。(詳見說明書)
健客價(jià): ¥65