強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn) 你中了幾個(gè)

2017-08-16 來(lái)源：陪你養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：比如像我室友一樣一遍遍的檢查門窗是否關(guān)好；或者走路必須要先跨右腳；強(qiáng)迫自己在心里數(shù)走路的步數(shù)、強(qiáng)迫自己搖頭、眨眼睛、咬指甲、把不整齊的東西排列齊整等等一些毫無(wú)價(jià)值的行為。

　　我曾經(jīng)有過(guò)這樣一個(gè)室友，她書架上的書從大到小，顏色由淺至深的排列的整整齊齊；衣柜里的衣服全都疊成四四方方的正方形；睡前一定要去趟廁所否則會(huì)失眠；已經(jīng)關(guān)上的門窗要一遍又一遍的確認(rèn)是不是真的關(guān)好了；最讓我記憶深刻的是有一回和她走在街上，路邊并列停著的車?yán)镉幸惠v沒(méi)有停齊，她站在一邊看了很久對(duì)我說(shuō)：“咱們把它往里面推一推吧，我看著難受。”

　　像我室友這樣的人在生活中大有人在，他們的意志和行為顯得相當(dāng)執(zhí)拗，甚至你會(huì)懷疑是不是有其他人拿著遙控器，在背后操縱著他們。

　　在醫(yī)學(xué)上，他們的這種表現(xiàn)被稱為“強(qiáng)迫癥”。因?yàn)閺?qiáng)迫癥患者行為的固執(zhí)，在生活中往往會(huì)成為人們調(diào)侃的對(duì)象，他們自己也不以為意，覺(jué)得不過(guò)是自己的一種習(xí)慣，雖然顯得事兒媽，但對(duì)生活也沒(méi)什么影響。

　　其實(shí)這種觀點(diǎn)是不對(duì)的，強(qiáng)迫癥是屬于一種焦慮障礙型的精神疾病，當(dāng)情況嚴(yán)重時(shí)，對(duì)我們的工作學(xué)習(xí)、人際交往、生活起居都會(huì)造成嚴(yán)重的影響，危害是不容小覷的，下面就列舉一些強(qiáng)迫癥的典型癥狀，大家可以對(duì)照著自測(cè)一下，自己是否也存在強(qiáng)迫癥。

　　首先最明顯地一個(gè)表現(xiàn)就是強(qiáng)迫行為

　　強(qiáng)迫癥患者會(huì)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的強(qiáng)迫自己，重復(fù)一些毫無(wú)意義的動(dòng)作，這時(shí)他們可能在極力抵抗，但還是無(wú)法控制。

　　比如像我室友一樣一遍遍的檢查門窗是否關(guān)好；或者走路必須要先跨右腳；強(qiáng)迫自己在心里數(shù)走路的步數(shù)、強(qiáng)迫自己搖頭、眨眼睛、咬指甲、把不整齊的東西排列齊整等等一些毫無(wú)價(jià)值的行為。

　　其次，強(qiáng)迫癥患者還存在強(qiáng)迫自己思考的情況

　　他們腦子里常常會(huì)在考慮著一些毫無(wú)價(jià)值的問(wèn)題，比如太陽(yáng)為什么東升西落、碰到臟東西會(huì)不會(huì)生病等等。

　　此外，他們心里總是瞻前顧后

　　一會(huì)擔(dān)心自己會(huì)生病，一會(huì)疑慮是不是說(shuō)錯(cuò)了哪句話。這種強(qiáng)迫思考的往往并不是他們的本意，但他們無(wú)法抗拒，這讓他們的內(nèi)心十分痛苦。

　　再者，強(qiáng)迫性的情緒也是一種明顯的表現(xiàn)

　　主要是強(qiáng)迫自己恐懼，比如毫無(wú)來(lái)由的擔(dān)心自己會(huì)患上絕癥、會(huì)干出一些出格的事情、家里人會(huì)不會(huì)發(fā)生了什么意外，從而在內(nèi)心產(chǎn)生巨大恐懼感，可能明明知道是毫無(wú)必要的恐懼，但還是沒(méi)有辦法抑制。

　　這些都是強(qiáng)迫癥的典型表現(xiàn)，當(dāng)你身上出現(xiàn)這些癥狀時(shí)也不必過(guò)度驚慌，輕微的強(qiáng)迫癥不會(huì)對(duì)生活造成太大的影響，只要找到合適的宣泄方式，將自己內(nèi)心的緊張、恐懼、痛苦說(shuō)出來(lái)，或者多參加一些文體活動(dòng)，分散自己的注意力，緩解緊張焦慮的情緒，癥狀一定會(huì)有所減輕。如果強(qiáng)迫癥已經(jīng)非常嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)接受治療，盡早結(jié)束痛苦的折磨。

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