太極拳——協(xié)調(diào)身心、延年益壽之首選
太極拳是一項(xiàng)獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方法，是通經(jīng)活絡(luò)的經(jīng)絡(luò)疏通法。主張“松靜為本”“形正氣順”強(qiáng)調(diào)全身心放松的運(yùn)動(dòng)，是講究“松而后能活，活而后能通”的原理，能幫助身體“通經(jīng)活絡(luò)”，有著“一動(dòng)無有不動(dòng)”的協(xié)調(diào)性的肢體活動(dòng)，極為有利于“脈氣”在全身上下和表里的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)運(yùn)行。
太極拳緩慢，輕柔，舒展的招式動(dòng)作，適應(yīng)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)速度；它特有的是在放松基礎(chǔ)上圓潤旋轉(zhuǎn)，陰陽交錯(cuò)的大小動(dòng)作，能使經(jīng)絡(luò)的多功能和多形態(tài)的立體結(jié)構(gòu)，在經(jīng)脈循行路線上達(dá)三百多個(gè)腧穴上得到廣泛的深層次的觸動(dòng)按摩，形成一種類似于針灸的良性刺激，使人體的經(jīng)絡(luò)失衡得以疏通和調(diào)整。太極拳“虛靈頂勁，氣沉丹田”和“主宰于腰”的要領(lǐng)，是鍛煉任脈，督脈，帶脈，沖脈的重要方法。
而最重要的還是打拳時(shí)的反復(fù)折疊，圓弧旋轉(zhuǎn)，動(dòng)四梢纏繞運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)行中“往復(fù)須有折疊，進(jìn)退須有轉(zhuǎn)換”，就能使肌肉纖維，韌帶和關(guān)節(jié)在均勻連貫的反復(fù)的活動(dòng)中，打通身體經(jīng)絡(luò)和調(diào)和氣血，使全身達(dá)到上下相隨，內(nèi)外相合，周身一家的最佳效果。
太極拳強(qiáng)調(diào)強(qiáng)身健體，講究調(diào)和氣血，充實(shí)臟腑，并由真氣運(yùn)行，打通身體四梢，從內(nèi)動(dòng)獲得生理效應(yīng)，并由此進(jìn)一步壯內(nèi)以強(qiáng)外。
所以說練太極拳形功走架，“以心行氣，以氣運(yùn)身”，強(qiáng)調(diào)“心為令，氣為旗，神為主帥，腰為驅(qū)使”，讓不同的肢體，不同的動(dòng)作，不同的勁路，不同的意念以至不同的聲音都可以對(duì)應(yīng)不同的經(jīng)絡(luò)和臟腑，都能在太極拳得到加強(qiáng)和協(xié)調(diào)。
在練拳時(shí)要求：“虛靈頂勁，氣沉丹田，虛胸實(shí)腹，腳踩涌泉”，腎氣隨神沿著督脈往上升，火跟氣沿任脈往下沉，由此使體內(nèi)心腎相交，水火交泰，又通過“外形正”，“內(nèi)氣順”，讓動(dòng)作上下相隨，內(nèi)外相合，前后相連，連綿不斷，讓真氣升降出入，吐納補(bǔ)瀉，反復(fù)纏絲，從而使氣血得到調(diào)和，臟腑得到充實(shí)，由此達(dá)到身心合一，勁路完整，動(dòng)作輕靈交融顯著。
所以說經(jīng)常打太極拳對(duì)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著良好的影響，能加強(qiáng)心、血管與呼吸系統(tǒng)功能，減少體內(nèi)淤血，改善消化吸收作用與新陳代謝的過程。太極拳能治百病，還能改善人體全身整體功能，有利人體疾病康復(fù)。現(xiàn)在隨著我們精神壓力越來越大，工作也都很繁忙，然而無論怎樣都得抽出空閑練練太極拳，因?yàn)檫@是有益于身心健康的，而經(jīng)常練太極拳能延年益壽。
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療，可緩解胸悶、心痛、心悸。調(diào)節(jié)血壓、血脂，預(yù)防心腦血管疾病。
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健客價(jià)： ￥520用于骨關(guān)節(jié)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)制性脊柱炎的癥狀緩解。作為非甾體抗炎藥用于以上適應(yīng)癥時(shí)，本品不作為首選藥物。
健客價(jià)： ￥9本品不僅對(duì)精神病陽性癥狀有效，對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對(duì)幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺妄想。因?qū)е铝＜?xì)胞減少癥，一般不宜作為首選藥。
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健客價(jià)： ￥10.51.本品首選用于單純飲食及體育運(yùn)動(dòng)不能有效控制的2型糖尿病，特別是肥胖的2性糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥5本品不僅對(duì)精神病陽性癥狀有效，對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對(duì)幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺妄想。因?qū)е铝＜?xì)胞減少癥，一般不宜作為首選藥。
健客價(jià)： ￥22.3本品不僅對(duì)精神病陽性癥狀有效，對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對(duì)幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺妄想。因?qū)е铝＜?xì)胞減少癥，一般不宜作為首選藥。
健客價(jià)： ￥151）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥16本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象，讓您的肌膚變得飽滿水潤。使用時(shí)，清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢，使用后，肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià)： ￥49本品適用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或用單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍、磺酰脲類藥物或胰島素聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，如果本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均
健客價(jià)： ￥401、加味龜齡集酒：加味龜齡集酒補(bǔ)腦固腎，強(qiáng)壯機(jī)能，延年益壽。用于氣虛血虧，健忘失眠，食欲不振，腰酸背痛，陰虛陽弱，陽痿早泄，宮冷腹痛，產(chǎn)后諸虛。 2、龜齡集：強(qiáng)身補(bǔ)腦，固腎補(bǔ)氣，增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱，記憶減退，夜夢(mèng)精溢，腰酸腿軟，氣虛咳嗽，五更溏瀉，食欲不振。
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