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戒煙老大難?不妨喝點戒煙湯茶

2017-10-04 來源:岐黃養(yǎng)身堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:通常,煙民最常先選擇“干戒”,但因受失眠、全身軟弱無力、口舌無味、煩躁不安、焦慮等戒斷綜合征影響,加上意志力薄弱,容易復(fù)吸。據(jù)了解煙民可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,輔助服用戒煙藥物或者采用適合自身的戒煙建議戒煙。

   戒煙老大難?不妨喝點戒煙湯茶

  西藥戒煙:戒煙藥物功能主要是緩解戒煙后出現(xiàn)的戒斷反應(yīng)。較常用的有尼古丁代替劑、酒石酸伐尼克蘭片(暢沛)以及抗抑郁藥等,注意心、腎功能不好者要慎用抗抑郁藥。
 
  中藥戒煙:通過藥物作用,加速分解和釋放體內(nèi)積聚的尼古丁,同時恢復(fù)體內(nèi)正常的酸堿平衡和血糖水平,從根本上消除了煙癮。國內(nèi)代表的產(chǎn)品是由人參、遠(yuǎn)志、薄荷、魚腥草、丁香等復(fù)方配制的戒煙藥及其它復(fù)方戒煙糖膏、復(fù)方戒煙茶等。
 
  食療戒煙

  戒煙湯
 
  魚腥草30克、地龍、遠(yuǎn)志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人參5克,水煎服,每日一劑,分5次飲服,效果頗佳。
 
  戒煙藥茶
 
  綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份,砂糖少許,水煮當(dāng)茶飲服。每日8~12次,連用2~3天。
 
  戒煙藥酒
 
  魚腥草60克、遠(yuǎn)志、甘草各20克,地龍、廣藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升,將上述藥物搗碎浸泡白酒之中,7~15天即可服。每日服8~12次,每次10~15毫升。
 
  其他戒煙方法
 
  1、少與吸煙的人在一起,或者扔掉你曾用過的所有煙具,以減少條件反射勾起你的煙癮。
 
  2、轉(zhuǎn)移注意力,買些糖果、話梅之類的食品放在口袋里,想吸煙的時候就把他們放在嘴里嚼嚼。
 
  3、或改變生活方式,多參加體育活動,轉(zhuǎn)移吸煙欲望監(jiān)督戒煙,把戒煙的決心告訴你周圍的人,請他們監(jiān)督。
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