夏末秋初易腹瀉

　　眼下正值換季，晝夜溫差較大。白天偏高的氣溫有利于致病細(xì)菌的繁殖，也很容易導(dǎo)致食物變質(zhì)，加之腸胃經(jīng)過夏天冷熱交替的刺激，稍有不慎，極易發(fā)生腹瀉，尤其是抵抗力較低的小孩子和老人。另外即將來臨的國慶長假，節(jié)假日出游難免舟車勞頓，飲食失調(diào)，腹瀉更是成為不得不嚴(yán)加預(yù)防和重視的“流行病”。

　　立秋之后晝夜溫差懸殊，當(dāng)人體受到冷空氣刺激后，就會(huì)令植物神經(jīng)功能紊亂，血液中的化學(xué)成分組胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，從而使得胃腸道免疫力下降，誘發(fā)腹瀉等胃腸疾病。

　　秋季腹瀉具有高度傳染性，一年四季都會(huì)發(fā)生，秋冬季（每年的9月份到次年的1月份）是其流行季節(jié)，其中9~11月是感染高峰期，所以也叫“秋季腹瀉”。

　　秋季腹瀉的特點(diǎn)

　　全球性、季節(jié)性、流行性和自限性；

　　起病急，病情重，出現(xiàn)秋季腹瀉之前一般都伴有感冒等前驅(qū)癥狀，比如鼻塞、流涕、咳嗽等，病初幾乎都有嘔吐，持續(xù)2-3天；

　　多數(shù)患者有發(fā)熱現(xiàn)象，體溫多在38-40℃之間，持續(xù)1-4天，有些患者體溫不會(huì)太高，以低熱為主；

　　出現(xiàn)不適后一天左右開始出現(xiàn)大便次數(shù)明顯增加的現(xiàn)象，少則每天3到5次，嚴(yán)重者每天十余次，腹瀉的時(shí)間可持續(xù)約3～5天或一周，少數(shù)可長達(dá)三周；

　　腹瀉時(shí)，大便為水樣便或蛋花樣便，呈黃綠色或乳白色，可能有少量粘液，無膿血，無腥臭味；

　　秋季腹瀉嚴(yán)重時(shí)，可導(dǎo)致患者脫水和電解質(zhì)平衡紊亂，如處理不當(dāng)會(huì)營養(yǎng)不良、并發(fā)多種感染甚至危及生命。

　　灸法止腹瀉

　　如在生活中出現(xiàn)輕度腹瀉的癥狀，不要自行盲目禁食，而要根據(jù)自身情況適量補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

　　很多人都認(rèn)為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地禁食，這無異于火上澆油，因?yàn)榻持粫?huì)加重體內(nèi)脫水程度。因此，腹瀉時(shí)更應(yīng)多補(bǔ)充水分，特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條、牛奶、肉湯之類。同時(shí)，保持充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)，可以有效提高人體免疫力，有助于預(yù)防腸道傳染病。

　　大家出現(xiàn)腹瀉的情況時(shí)，不要盲目使用收斂藥。因?yàn)楦腥拘愿篂a是自身的一種保護(hù)性反應(yīng)，有助于病原體和毒素的排出。

　　癥狀較輕者可以通過飲食和生活習(xí)慣來調(diào)理，癥狀較重者應(yīng)當(dāng)尋求醫(yī)生的幫助。

　　此外，兒童得了感染性腹瀉，應(yīng)該引起注意。兒童由于不能正確表達(dá)自己的感受，往往延誤治療。如果外觀是膿血便，家長就要高度警惕，可能是中毒性菌痢，治療不及時(shí)容易引起生命危險(xiǎn)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，腹瀉病機(jī)多為脾胃虛弱、肝腎不和、腎陽虛衰而引起。脾主運(yùn)化，胃主收納，飲食不節(jié)，勞倦內(nèi)傷，久病纏綿，均可導(dǎo)致脾胃虛弱，不能收納水谷和運(yùn)化精微，水谷停滯，清濁不分，混雜而下遂成泄瀉；久病及腎，損傷腎陽或年老體衰，陽氣不足，脾失溫煦，運(yùn)化失常而至泄瀉。

　　治宜溫中散寒、清熱利濕、消食導(dǎo)滯、疏肝健脾及溫補(bǔ)脾腎為主。灸法溫中散寒、溫經(jīng)通絡(luò)、溫養(yǎng)腎陽，成為治療腹瀉的首選治療方法。

　　綠色醫(yī)療—中國灸腹瀉灸

　　用“腹瀉灸”和“穴位灸”同時(shí)治療

　　腹瀉灸：腹瀉灸由自動(dòng)發(fā)熱體和熱熔藥膏組成，其主要藥物成份有：吳茱萸、肉桂、丁香、肉豆蔻、蓽澄茄、香附、胡椒等。貼敷于神闕穴。

　　急性腹瀉：每日1貼，每貼使用12小時(shí)，4天1個(gè)療程，直至癥狀消失。

　　慢性腹瀉：每日1貼，每貼使用12小時(shí)，4天1個(gè)療程，每個(gè)療程間停止使用1天，一般通過4個(gè)療程的治療，可有效控制腹瀉的復(fù)發(fā)。

　　穴位灸：對(duì)脾胃虛弱者加貼雙側(cè)足三里穴，對(duì)久病體虛者，加貼雙側(cè)脾俞穴、腎俞穴。使用穴位灸時(shí)，先用適量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再貼牢穴位灸。每日每穴一次，每次4小時(shí)。

　　取穴指導(dǎo)

　　神闕為治療要穴，任脈、督脈、沖脈為“一源三岐”之穴，內(nèi)通外聯(lián)，承上啟下，灸之可溫補(bǔ)脾胃、扶正祛邪、培元固本。

　　足三里調(diào)理脾胃重點(diǎn)穴，健脾強(qiáng)胃、除濕止瀉之功，且能補(bǔ)虛。

　　脾俞、腎俞補(bǔ)益脾腎，調(diào)理后天之本。

　　專家建議

　　腹瀉者勿亂服抗生素。很多腹瀉是由病毒或飲食不當(dāng)所致，對(duì)這樣的腹瀉，抗生素非但無效，還會(huì)殺死腸道中的正常菌群，加重癥狀。腹瀉者盡量少吃腌制的菜，它們大多含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，消化功能失調(diào)者食用后癥狀會(huì)加重。