“早衰”，離你有多遠(yuǎn)？

　　美麗是女人畢生的追求，而衰老，是每個(gè)女人都將面臨的戰(zhàn)場。與時(shí)間賽跑，花更多的精力與衰老抗?fàn)?。衰老，本是水到渠成的自然現(xiàn)象，如同鮮花枯萎，轉(zhuǎn)換成另一種風(fēng)景。

　　通常情況，女性的正常閉經(jīng)年齡在50歲左右。但是隨著現(xiàn)代生活環(huán)境、作息、飲食、情緒等多種因素的影響，更年期不斷提前，這一現(xiàn)象被稱之為——卵巢早衰。簡稱POF。

　　卵巢早衰臨床表現(xiàn)癥狀多以停經(jīng)、不孕、煩躁、發(fā)汗、失眠、乏力等癥。

　　敲黑板！

　　當(dāng)月經(jīng)初潮正常、第二性征發(fā)育正常的女性，在40歲以前出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，并伴有卵泡刺激素（FSH）和黃體生成素（LH）升高，而雌激素降低的綜合癥。就應(yīng)該注意了！

　　早衰雖然不直接危及生命，但由于其導(dǎo)致的閉經(jīng)、不孕以及女性圍絕經(jīng)期癥狀以及過早衰老，改變了女性的生活狀態(tài)和生命質(zhì)量。

　　早衰自我測評：

　　一、皮膚早衰

　　皮膚出現(xiàn)與年齡段不相符的下垂、眼袋、斑點(diǎn)、皺紋等老化現(xiàn)象。

　　二、卵巢早衰

　　月經(jīng)周期由正常改變?yōu)槌掷m(xù)后錯(cuò)、紊亂、持續(xù)減少等。

　　三、心理早衰

　　心態(tài)老齡化，失去了年輕人應(yīng)有的活力與自信。

　　早衰三大原因：

　　一、辛勞過度：

　　現(xiàn)代女性長期處于激烈的競爭環(huán)境中，巨大的精神壓力引發(fā)自律神經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致卵巢功能過早衰退，女性荷爾蒙分泌不足，促使更年期提早報(bào)到，并呈低齡化發(fā)展。

　　二、外部環(huán)境惡劣：

　　工作環(huán)境如果長期接觸紫外線、電腦、手機(jī)屏幕等光源照射，造成“光老化”，使皮下脂肪流失、皮膚松弛，細(xì)紋、斑點(diǎn)產(chǎn)生。

　　而長時(shí)間電腦作業(yè)，除了造成光老化，也容易誘發(fā)抬頭紋、眼部出現(xiàn)魚尾紋、兩頰下垂、雙下巴。

　　三、生活習(xí)慣不當(dāng)：

　　現(xiàn)代許多女性喜歡濃妝艷抹，彩妝的化學(xué)成份是肌膚變差的兇手，加上不重視卸妝及清潔臉部，會(huì)使肌膚老化腳步提早報(bào)到。

　　和化妝同樣受到追捧的是減肥，怕胖而過分追求低脂飲食，吃得太素使皮膚干燥，誘發(fā)皮膚早衰，因?yàn)橹臼潜３纸】灯つw不可或缺的營養(yǎng)素。

　　而錯(cuò)誤的節(jié)食減肥，使體內(nèi)的脂肪不足，由于脂肪為合成女性荷爾蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，將導(dǎo)致女性荷爾蒙不足，引起月經(jīng)紊亂，甚至停經(jīng)。不正常的停經(jīng)會(huì)抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。