鼻子為什么總是堵一邊？
其實，我們人體兩個鼻孔都有自己的上下班時間。
正常情況下，我們呼吸時鼻孔總是一個孔處于工作狀態(tài)，另外一個處于休息狀態(tài)，這就是所謂的「鼻循環(huán)」。
當我們感冒時，鼻腔內額外的黏液會讓人感到鼻子堵塞的時間長于通暢的時間，因此，我們更容易注意到一側鼻孔堵，另一側通氣。
鼻子堵了如何緩解？
1、增加鼻腔濕度
空氣增濕器、用熱毛巾敷一下或者洗個熱水澡都可以。
此外，用溫水（可以加點鹽）洗鼻，每天早上堅持，效果很好。
2、讓身體發(fā)熱
不管是跑步、做俯臥撐還是深蹲，只要能讓身體發(fā)熱，立馬通氣。但停下來依然會堵，只是稍微有所緩解。
以上方法可能并不是對每個人都有用，但還是能夠有效緩解癥狀，希望你們能找到合適自己的通鼻方法。
其實，鼻子之所以堵，歸根結底還是因為感冒。就如鼻炎+感冒，真的就是生無可戀了。
那么，感冒如何用藥呢？
很多人可能會想，用藥不是醫(yī)生該考慮的事嗎？其實不然，現(xiàn)在每一個容易患感冒的家庭都習慣性自己備用一點感冒藥，而且有時候自己去藥店也會被各種推薦。
下面貓哥根據(jù)癥狀為大家歸納了一份「感冒用藥指南」，但若你身體有其他疾病以及不確定的情況下，請在醫(yī)生指導下用藥。
癥狀一：發(fā)燒頭痛、關節(jié)痛
選用藥名帶有「氨」、「酚」、「撲」等字樣的藥，比如美撲偽麻片，這說明其含有「對乙酰胺基酚」。它是國際上公認的一種安全有效的解熱鎮(zhèn)痛藥，能退燒和緩解疼痛。
還有「布洛芬」，它適用于兒童發(fā)燒頭痛，是世界衛(wèi)生組織、美國FDA唯一共同推薦的兒童退燒藥。但布洛芬對胃腸道有刺激作用，有胃潰瘍的病人不能使用。
諸如安乃近、去痛片等退燒止疼藥的副作用太大早已被淘汰，不建議服用。
注意：美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）曾發(fā)布提醒，成人每天服用4000毫克以上對乙酰氨基酚（撲熱息痛），24小時內有出現(xiàn)肝損傷的風險，嚴重時可能引起肝功能衰竭。
選用藥名帶有「麻」字的感冒藥，這類要通常含有「偽麻黃堿」，此成分能有效緩解鼻部不適、鼻塞、流鼻涕和打噴嚏等癥狀。
注意：高血壓和糖尿病等慢性疾病的人群，要慎用含“麻”的感冒藥。因為它可能引起血壓、血糖升高，誘發(fā)心絞痛，相應患者因慎用，建議咨詢醫(yī)生。
對于化痰性藥物通常可以選用「鹽酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。針對刺激性干咳，可以選用「氫溴酸右美沙芬」。
注意：不要一感冒就考慮到輸液消炎，因為輸液用的藥物主要成分就是抗菌藥，其實每次輸液本身就相當于一個小手術，大家總抱怨看病貴，其實是你沒用對藥。若病情加重，應及時到醫(yī)院就診，通過檢查明確有細菌感染時，再遵從醫(yī)囑用藥，必要時輸液。
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價： ￥7適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥13用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關節(jié)痛等。
健客價： ￥15清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價： ￥12用于緩解輕至中度疼痛，如關節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、牙痛、痛經(jīng)，也可用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價： ￥19用于緩解輕至中度疼痛如：關節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng)，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價： ￥14適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥13適用于緩解下列癥狀：牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng)、肩痛、肌痛及運動后損傷性疼痛；勞損、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛；骨炎節(jié)炎引起的關節(jié)腫痛；以及普通感冒引起的疼痛或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價： ￥25適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥4適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價： ￥9.9清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價： ￥12清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價： ￥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥6清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述癥候者。
健客價： ￥10清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價： ￥10.8清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價： ￥19.5清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。
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健客價： ￥12清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。
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健客價： ￥18.6清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價： ￥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥16解熱陣痛藥。用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸軟、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，咽痛等癥狀。
健客價： ￥4感冒靈顆粒：解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。 一次性使用口罩：用于醫(yī)護人員及患者防護用。 風油精：消炎、鎮(zhèn)痛，清涼、止癢，驅風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。
健客價： ￥62
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