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打鼾是病嗎?你是否需要做睡眠監(jiān)測?

2017-10-31 來源:世醫(yī)堂中醫(yī)養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:持續(xù)7小時的睡眠中,每次發(fā)生呼吸暫停的時間≥10秒,反復(fù)出現(xiàn)30次以上或呼吸紊亂指數(shù)≥5次/小時,即為睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。

   假如你有一個習(xí)慣性打鼾的室友,別猶疑,趕緊建議他去看醫(yī)生吧。不是因為你已經(jīng)被他的鼾聲煩透了,而是因為,他很可能患有具有潛在致死性的疾病——睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。

  您和您的家人應(yīng)了解的常識
 
  當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的親屬或室友出現(xiàn)以下情況時,應(yīng)警惕其是否患有SAS:
 
  睡眠打鼾,張口呼吸,頻繁呼吸停止。
 
  睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇。
 
  睡不解乏、白天困倦、嗜睡。
 
  晨起口干舌燥、口苦口臭、頭痛咽干、血壓升高。
 
  睡眠淺、睡醒后頭疼。
 
  夜間睡眠心絞痛、心律紊亂。
 
  夜間睡眠遺尿、夜尿增多。
 
  白天似睡非睡,工作、吃飯、開會、開車時也難以抑制的入睡。
 
  陽痿、性欲減退。
 
  夜間發(fā)作哮喘或胃食管反流。
 
  打鼾也是病嗎?
 
  睡眠打鼾的人通常比正常人咽部結(jié)構(gòu)狹窄。當(dāng)氣流經(jīng)過這個狹窄部位時,引起振動,由此產(chǎn)生鼾聲。龐大的打鼾人群中,相當(dāng)一部分人患有呼吸系統(tǒng)疾病——睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。
 
  3類打鼾,一種有害健康
 
  第1類:是在某些情況下輕度的一過性打鼾,如身體過度疲勞或過量飲酒后,特別是在仰臥位睡眠時發(fā)生。這類打鼾對身體沒有損害,也不需要治療。
 
  第2類:習(xí)慣性單純性打鼾,這類打鼾雖然常年發(fā)生,但尚未造成身體的損害,它很有可能發(fā)展成為SAS。
 
  第3類:是對身體健康有嚴(yán)重危害的睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。它具有潛在致死性,需要及時治療。
 
  SAS和睡眠監(jiān)測
 
  持續(xù)7小時的睡眠中,每次發(fā)生呼吸暫停的時間≥10秒,反復(fù)出現(xiàn)30次以上或呼吸紊亂指數(shù)≥5次/小時,即為睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。
 
  重度SAS患者可能猝死。
 
  所以,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己或親友的身體發(fā)出上述如打鼾、睡不解乏等危險信號,而又沒有合理原因(譬如因醉酒而打鼾,因加夜班導(dǎo)致白天嗜睡)時,務(wù)必盡快就醫(yī),遵照醫(yī)囑做睡眠監(jiān)測,及時做出診斷。
 
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