驚！他們都死于打鼾！

　　打鼾為什么會(huì)致死？

　　連續(xù)不斷的呼嚕聲跟發(fā)燒一樣，是身體發(fā)出的求救信號(hào)。睡眠呼吸氣流不暢就會(huì)引發(fā)“鼾聲”。

　　最危險(xiǎn)的打鼾是打著打著就不喘氣了，過(guò)上十幾秒隨著一聲很大的響聲，又打起來(lái)，整晚都是在呼嚕聲和憋氣中度過(guò)，很可能導(dǎo)致夜間猝死。這種情況被稱為睡眠呼吸暫停綜合征。

　　數(shù)據(jù)顯示，每100個(gè)人中，就有3~5個(gè)人打呼嚕，而每5個(gè)打呼嚕的人中，就有一個(gè)是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

　　這樣的鼾聲最危險(xiǎn)！

　　打呼嚕通常分良性和惡性兩種。良性者鼾聲均勻，且隨睡眠體位改變而改變。

　　惡性打鼾就不一樣了，不僅呼嚕聲大，而且總是打著打著就不喘氣了，過(guò)上十幾秒甚至幾十秒才又隨著一聲很大的鼾聲重新打起來(lái)。惡性打鼾，實(shí)際上處于一種頻繁窒息的狀態(tài)，屬于睡眠呼吸暫停綜合征的“高危階段”，一旦發(fā)生，應(yīng)立刻去醫(yī)院。

　　一個(gè)簡(jiǎn)單判斷方式，當(dāng)你聽(tīng)到身邊人的呼嚕聲忽然打著打著沒(méi)聲音了，像背過(guò)氣去一樣，斷斷續(xù)續(xù)，這就說(shuō)明發(fā)生了呼吸暫停，更有甚者，睡著睡著被自己憋醒，這一定要引起重視。而如果一個(gè)人7天中有5天都打鼾，這也需要去找醫(yī)生判斷一下了。

　　這些人是高危人群！

　　1重男輕女

　　女人們經(jīng)常聚在一起抱怨自己的老公呼嚕聲震天響。的確，男女打鼾比例為5:1，因?yàn)榕缘拇萍に啬鼙Ｗo(hù)呼吸道血管彈性和興奮呼吸，而男性的雄激素則會(huì)促進(jìn)打鼾。

　　但隨著飲食習(xí)慣改變、工作壓力增大，現(xiàn)在女性打鼾也越來(lái)越多。

　　2胖人

　　胖和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征之間有惡性循環(huán)，胖人脂肪可使上氣道的口徑縮小，增加阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)病率，打鼾又會(huì)使身體新陳代謝慢，造成脂肪堆積。

　　3老人

　　因?yàn)槔先松眢w機(jī)能的退化，上呼吸道肌肉松弛、血管彈性減弱都會(huì)造成呼吸不暢，發(fā)生鼾癥。

　　4鼻炎、鼻中隔偏曲者

　　打鼾同樣可能是鼻子出了問(wèn)題。部分患者的鼻中隔偏曲比較重，使得鼻腔內(nèi)狹窄、堵塞，呼吸不暢只能通過(guò)嘴來(lái)呼吸，這樣沒(méi)有了鼻子對(duì)外界冷空氣的加溫、加濕作用，直接刺激了咽喉部位，使其出現(xiàn)增生和肥大，進(jìn)而發(fā)生堵塞現(xiàn)象而導(dǎo)致打鼾。同樣的道理，鼻咽部腺樣體增生和鼻竇炎也會(huì)導(dǎo)致打鼾。