涼茶之傷！濫用涼茶有風(fēng)險(xiǎn)

　　有些人為了吃辛辣燒烤而聽信廣告怕“上火”，把涼茶當(dāng)飲料常喝；有些人由于出現(xiàn)了牙疼腫痛的現(xiàn)象，就開始買一些涼茶來喝，但事實(shí)上，涼茶不適合所有人，甚至可以說不適合大多數(shù)現(xiàn)代人，喝不對或者當(dāng)普通飲料經(jīng)常喝，反而會影響人體健康。

　　下列人群不適宜喝涼茶。

　　1.陽虛體質(zhì)的人：現(xiàn)代人陽虛體質(zhì)居多?，F(xiàn)在許多人終日坐在辦公室里，面對電腦，體力勞動強(qiáng)度減小和戶外活動減少，陽氣的推動功能得不到鍛煉;此外，空調(diào)的使用使人體的季節(jié)性變化不如過去那么明顯，造成了體內(nèi)陽氣隨季節(jié)的升發(fā)而乏力。因此，許多人的體質(zhì)在向陽虛過度，已經(jīng)不能再承受寒涼物質(zhì)的大量刺激。經(jīng)常有一些辦公室白領(lǐng)出現(xiàn)怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現(xiàn)象，就要檢查一下是不是涼茶喝得過多了。

　　2.苦夏的人：苦夏的人脾胃陽氣的推動運(yùn)化功能較弱，食物攝入的少，因而抵抗力也相對較低。夏季里汗液分泌較多，而中醫(yī)認(rèn)為，汗為人體的“陽液”，出汗過多，陽氣會隨著汗液外泄，如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的癥狀，也會因?yàn)槊庖吡档蛯?dǎo)致許多其他疾病。（苦夏就是指在進(jìn)入夏季后由于氣溫升高，出現(xiàn)胃口下降不思飲食進(jìn)食量較其他季節(jié)明顯減少并伴有低熱（體溫在37℃--37.4℃之間波動）身體乏力疲倦精神不振，工作效率低和體重減輕的現(xiàn)象。）

　　3.兒童和老年人：兒童是純陽之體，所以特別容易“上火”。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子“上火”的好辦法。因?yàn)閮和钠⑽刚{(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調(diào)整和適應(yīng)，反而會因?yàn)樗幬镏苯幼饔糜谄⑽赣绊懴眨霈F(xiàn)腹痛、腹瀉。老年人由于陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因?yàn)闆霾璐碳ざ霈F(xiàn)消化系統(tǒng)病變，以及陽氣大損的一系列癥狀。

　　4.月經(jīng)期和產(chǎn)后期婦女：容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。