乳腺增生癥是女性最常見(jiàn)的良性疾病，好發(fā)于中年婦女，青少年，絕經(jīng)后婦女也有發(fā)生，當(dāng)今大城市職業(yè)婦女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。

　　乳腺增生覆蓋了從青春期到更年期各個(gè)年齡段的女性。那么，這個(gè)看似跟感冒一樣常見(jiàn)的疾病，到底是怎么一回事？

　　乳腺增生是個(gè)啥？

　　乳腺增生癥常表現(xiàn)為乳房疼痛和乳腺摸到結(jié)節(jié)，雖然癌變的可能性不高，但許多患者會(huì)擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)患了乳腺癌或以后會(huì)變成癌。因此建議患者需定期檢查，如果病情需要，應(yīng)當(dāng)積極治療，防患于未然。

　　乳腺增生是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)，乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。

　　因?yàn)槿橄偌膊∈且环N與內(nèi)分泌有關(guān)的疾病，情緒的變化會(huì)影響內(nèi)分泌功能，造成內(nèi)分泌失調(diào)，引起細(xì)胞癌變。

　　長(zhǎng)期緊張、低落的情緒會(huì)導(dǎo)致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。如果患者本身性格內(nèi)向，不會(huì)排解壓力，則可能造成惡性后果。

　　其發(fā)病原因及發(fā)病機(jī)理與內(nèi)分泌失調(diào)及精神因素有關(guān)。雌激素過(guò)高和孕激素過(guò)少或兩激素間不協(xié)調(diào)，以及乳腺組織對(duì)雌激素過(guò)分敏感，都易導(dǎo)致乳腺增生。

　　中醫(yī)認(rèn)為，情懷不暢，肝氣不得正常疏泄而導(dǎo)致氣滯血瘀疾凝，沖任不調(diào)者，易發(fā)此病，并常伴有月經(jīng)紊亂，面部有色斑等癥狀。

　　怎么預(yù)防？

　　降低乳腺增生病的發(fā)生機(jī)率應(yīng)采取以下幾點(diǎn)措施：

　　1、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。

　　情緒不穩(wěn)會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮激素減少，使雌激素相對(duì)增高，導(dǎo)致乳腺增生。

　　2、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品。

　　有的婦女為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，久之可誘發(fā)乳腺增生。

　　3、適時(shí)婚育、哺乳。

　　夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素；妊娠、哺乳對(duì)乳腺功能也是一種良好的生理調(diào)節(jié)。因此，適時(shí)婚育、哺乳，對(duì)乳腺是有利的，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。

　　4、改變飲食，防止肥胖。

　　要少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉等。要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、黃豆等。

　　5、積極防治婦科疾病、避免人流

　　半數(shù)以上婦科病人患有乳腺病，最常見(jiàn)于月經(jīng)周期紊亂、附件炎患者，也發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤患者乳腺增生的發(fā)生率很高，積極防治婦科疾病、避免人流，是減少乳腺增生誘發(fā)因素的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

　　方劑

　　針對(duì)乳腺增生的方劑有：

　　乳核飲：生牡蠣30克（先煎），夏枯草30克，白花蛇舌草、黃芪各15克，白芍、柴胡、郁金、香附各12克，丹參、青皮、三棱各9克。

　　水煎服，此方活血化瘀，疏肝理氣，消痰散結(jié)。適用于氣滯血瘀，氣阻痰凝引起的乳腺增生。

　　肉蓯蓉歸芍蜜飲：肉蓯蓉15克，當(dāng)歸、金橘葉、半夏、赤芍各10克，柴胡5克，分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。每日1劑，上、下午分服。

　　加味瓜萎湯：瓜蔞30克，橘核、荔核各15克，當(dāng)歸12克，沒(méi)藥、乳香、甘草各3克。水煎服，每日1劑，日服2次。

　　此方活血化瘀，疏肝理氣，軟堅(jiān)散結(jié)。適用于肝氣郁結(jié)，氣血不足，經(jīng)脈瘀阻引起的乳腺增生。

　　蜂房湯：夏枯草25克，香附、貝母各12克，山蘑菇、郁金、柴胡、露蜂房、青皮、橘葉各10克。水煎服，每日一劑，日服2次。此方疏肝豁痰，軟堅(jiān)散結(jié)。

　　乳塊消湯：生牡蠣15克（先煎），夏枯草、海藻、瓜蔞、昆布、丹參各15克，天門(mén)冬、橘葉、橘核、三棱、柴胡、莪術(shù)、半夏克9克。水煎服，每日1劑，日服2次。此方活血祛瘀，疏肝解郁，去痰散結(jié)。適用于肝郁氣滯，兼血瘀痰凝引起的乳腺增生。

　　外用法

　　除口服方劑之外，還有一些外用之法對(duì)乳腺增生的治療有較好效果。

　　外敷法：將澤蘭、連翹、香附、瓜蔞、雞血藤、紅花、川芎、大黃、絲瓜絡(luò)、桑寄生、硭硝各15克，用布袋裝好，置鍋巾蒸熱后灑酒少許，熱敷患側(cè)乳房30分鐘，每日2次，1劑藥可用10次，10天為一療程。

　　敷臍法：將木香、白芷、蒲公英、山梔、當(dāng)歸、薄荷各30克，瓜蔞、紫花地丁、黃芪、郁金各18克，麝香0.4克，同研為細(xì)末混和均勻，用酒精清潔臍部后擦干，每次填塞藥粉0.5克左右，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換藥1次，8次為一療程。月經(jīng)過(guò)多及功能性出血者忌用。

　　兜藥法：赤芍20克，公丁香、郁金、地龍、絲瓜絡(luò)各15克，將藥共焙干研成粗末，用純棉白布做成大小合適的小袋（縫制時(shí)在靠外側(cè)加一層軟塑料膜），將以上劑量藥末分裝為兩袋，封口放置在消潔柔軟乳罩夾層內(nèi)，有塑料膜的一面向外，無(wú)膜的一面緊貼在增生的乳腺上，完全覆蓋病變部位為宜。為防止移動(dòng)，可用線將藥袋同定在適宜位置，每周更換藥袋一次，4周為一療程，一般2個(gè)療程即可見(jiàn)效。

　　食療

　　一些食物對(duì)乳腺增生的治療也有一定的幫助。

　　山楂青皮粥：取生山楂30克，青皮10克分別洗凈、切碎后一起放入沙鍋，加適量水，濃煎40分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁待用。將100克粳米淘洗干凈，放入沙鍋，加適量水，用小火煨煮成稠粥，粥將成時(shí)，加入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續(xù)煨煮至沸，即成。

　　早、晚分食，可疏肝理氣，解郁散結(jié)，適用于肝郁氣滯引起的乳腺小葉增生。

　　橘餅飲：將金橘餅50克洗凈、切碎，放入沙鍋中加適量水，中火煎煮15分鐘即成。飲用煎汁的同時(shí)，嚼食金橘餅。早、晚分服，可疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于肝郁氣滯型乳腺小葉增生。

　　蠶豆花玫瑰茶：將蠶豆花10克、玫瑰花6克，分別洗凈、瀝干，一同放入茶杯中，加開(kāi)水沖泡，蓋上杯蓋，燜10分鐘即成。

　　可代茶飲，或當(dāng)飲料，早、晚飲用。此茶疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于肝郁氣滯型乳腺小葉增生。