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生氣后身體8大器官變化

摘要:生氣時心臟的收縮力加強(qiáng),心跳加速,大量的血液涌向心臟,心臟則需要加倍工作,這時就會出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

  生氣后身體8大器官變化

  1.心臟血流增加一倍

  研究發(fā)現(xiàn),生氣時心臟血流比平時增加了一倍!生氣時心臟的收縮力加強(qiáng),心跳加速,大量的血液涌向心臟,心臟則需要加倍工作,這時就會出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

  2.肝臟比平時大了一圈

  生氣后,最先傷的就是肝臟!所謂“氣大傷肝”,如果經(jīng)常生氣,就會出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示,生氣時肝臟要比平時大了一圈。而在中醫(yī)看來“怒傷肝”,生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和,很多人生完氣后都會出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。

  3.免疫系統(tǒng)罷工6小時

  生氣也會損傷免疫系統(tǒng)?沒錯,人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著,作為激素,多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。我們生氣時,大腦會命令身體分泌一種皮質(zhì)激素,這種激素如果在體內(nèi)積累過多,就會阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作,讓身體抵抗力下降。所以生一次氣,免疫系統(tǒng)罷工6小時毫不夸張。

  4.生氣時肺泡不斷擴(kuò)張

  很多人在最生氣時肺部會疼,這是因為生氣也真的會傷肺。人在情緒沖動時,呼吸就會變得急促,甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。這時肺泡就會不停擴(kuò)張,沒有時間收縮,所以很多人肺部會疼。這也是為什么常會有人在生氣時說“肺要?dú)庹?rdquo;。

  所以很多人常說的一句話“心痛的無法呼吸”,其實不是心,而是“肺痛的無法呼吸”。

  5.生氣時腸胃功能紊亂

  你生氣時,胃也會生氣!這是因為胃部血流量減少,供血量不足,胃腸蠕動困難,引發(fā)胃腸“消極怠工”。生氣還會引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致胃腸血流量降低,蠕動減速,食欲不振,引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

  6.生氣后乳房出現(xiàn)腫塊

  很多女人生氣后乳房會出現(xiàn)腫塊,這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁凝造成的,也和生氣有著密不可分的關(guān)系。另外,生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào),也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。

  7.生氣時甲狀腺變甲亢

  生氣時會令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官,當(dāng)你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了,久之就會引發(fā)甲亢。

  8.一生氣皮膚會長色斑

  美國的醫(yī)學(xué)人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示,當(dāng)她們處在情緒的低谷時,任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意,而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時,她們的色斑可以不治自愈。

  醫(yī)學(xué)人員分析道,當(dāng)人生氣時血液大量涌向臉部,這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。

  愛生氣多吃這幾種食物

  1.橘皮

  把橘皮洗凈晾干,同茶葉一起泡水喝,也可單獨(dú)泡水喝,味清香,可提神、通氣。做菜時也可以放幾片,解膩開胃。

  2.白蘿卜

  鮮蘿卜洗凈切成小塊,與粳米一起加水煮成粥。還可止咳化痰、消食利膈。

  3.山楂

  山楂適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導(dǎo)致的心跳過速、心律不齊也有一定效果。生吃、熟吃或泡水,各種方法皆有效。

  4.玫瑰花

  用玫瑰花沏水喝可助消食,上火生痰的人喝了清熱消痰。另外,放一把玫瑰鮮花在居室里,單是聞著清甜的花香,心情也會好很多呢!

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