現(xiàn)代人焦慮？也許是“肝郁”在作怪！

　　很多人每天睡眼惺忪就出門上班，等到萬家燈火才饑腸轆轆、筋疲力盡的回到家，也可能一大早上起來就操持一家大小的飲食起居，最后面對的，也許還是職場的殘酷、父母的嘮叨、愛人的不理解、孩子的不懂事。

　　工作中的壓抑和挫折、家庭中的沖突和爭執(zhí)，還有對未來種種的不確定，面對如此多的壓力和焦慮，我們怎么能活得輕松快樂?

　　在長期焦慮的煎熬之下，隨之而來的是心里堵得慌、身體的緊張。時而的長吁短嘆，每天神經(jīng)緊繃，遇到瑣事就想動怒，沒辦法使自己放松片刻。

　　不論是長吁短嘆還是動怒，在中醫(yī)看來，皆是“肝郁”所致。因為肝氣疏泄不及，導(dǎo)致肝郁氣滯，氣結(jié)胸中，所以自覺心里堵得慌，身體本能的想用嘆氣或者發(fā)脾氣的方式，把體內(nèi)郁結(jié)的氣機(jī)疏通一下。

　　“肝郁”在中醫(yī)學(xué)上屬于情志病范疇，千萬不可小瞧。這種“焦慮”一旦哪天觸及某個引爆點(diǎn)，整個人就會變的患得患失、坐立不安、煩躁不已，焦慮癥可能發(fā)展成抑郁癥。

　　如電影《丈夫得了抑郁癥》中，男主就是頂著巨大的工作壓力，他時常失眠，懷疑自己，動輒痛哭流涕，心情和病情時好時壞，心理與生理的不適令情緒倍受煎熬。他看似平靜的內(nèi)心漸漸失衡，一度有了輕生的念頭。

　　“肝郁”一開始帶來的可能只是情緒上的影響，久而久之就會出現(xiàn)一些生理上的反應(yīng)，比如：

　　1肢體僵硬

　　肝失疏泄、肝氣郁結(jié)，則氣血運(yùn)行出現(xiàn)異常，即所謂氣滯血瘀。血運(yùn)失常則無法把身體內(nèi)的陽氣很好的帶到四肢末端，進(jìn)而出現(xiàn)手腳冰涼。而氣血不通、瘀阻在內(nèi)，嚴(yán)重時可致使肢體僵硬麻木。

　　2脾胃問題

　　《素問·五臟生成篇》云“土得木而達(dá)之”。

　　中醫(yī)認(rèn)為：脾土屬陰，主運(yùn)化，必得肝木的條達(dá)、疏泄之性，脾氣才不會陰凝板滯，從而飲食得以正常運(yùn)化。一旦肝氣郁滯，則可能導(dǎo)致肝木橫克脾土。出現(xiàn)吃飯沒胃口、甚至胃痛難忍等癥狀。此乃《素問·六元正紀(jì)大論》云：“木郁之發(fā)，民病胃脘當(dāng)心而痛。”

　　3夜寐不安

　　肝氣郁結(jié)，內(nèi)郁而化熱，郁熱內(nèi)擾心魂，則會導(dǎo)致魂不守舍，所以難以入睡，甚至徹夜不眠。即使勉強(qiáng)入睡，也多夢易驚悸等等。

　　4膚色暗沉、月經(jīng)不調(diào)

　　肝郁表現(xiàn)在女性朋友們身上更多的可能是膚色暗沉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、長痘痘等。《溫?zé)峤?jīng)緯》有云：“肝木橫肆，脾氣傷殘，土敗而色外越之黃痿”。除此之外，肝郁所致氣血瘀滯也會導(dǎo)致以上癥狀。

　　那么，我們應(yīng)該怎樣解決面臨的這些問題呢？

　　很簡單，從我們?nèi)粘Ｉ畹娘嫴?，就可以輕松達(dá)到疏肝解郁的效果。應(yīng)對焦慮，手邊的一杯玫瑰花茶足矣。

　　一杯好的玫瑰花茶，足以成為你安撫身心的支點(diǎn)，讓你的內(nèi)心沉淀下來，溫潤而不失活力；讓你輕裝上陣，同樣活得漂亮。

　　玫瑰花茶因何有這般功效呢？

　　中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，玫瑰花，性味甘溫，歸肝、脾二經(jīng)。既可以理氣解郁，又可以和血調(diào)經(jīng)、活血化瘀。

　　《本草正義》稱其“玫瑰花香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通壅滯而絕無辛溫剛燥之弊，推斷氣分藥之中，最有捷效而最為馴良者，芳香諸品，殆無其匹。”

　　另外，此花色能和血，香能行氣，《綱目拾遺》有云：“治肝胃氣痛，用玫瑰花（陰干）沖湯代茶服”。

　　由此我們知道，它用于治療肝氣郁結(jié)所致胸悶，胃脹痛，失眠，乳房作脹，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等一系列問題。

　　此外，玫瑰花活血化瘀的功效，可使你的皮膚散發(fā)健康活力。研究表明，因其含有維生素、香茅醇、槲皮苷等多種營養(yǎng)成分，對某些皮膚病有很好的療效，長期使用能去除痤瘡、粉刺，使面部的皮膚光滑柔嫩，對治療面部黃褐斑有一定作用。

　　相傳，此花久飲可成體香。