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只需一雙手,讓你遠(yuǎn)離 腦血栓、頭頸疼痛、手腳麻木…

摘要:中醫(yī)認(rèn)為,人體的器官都是相通的,手指與人體的五臟都相互對應(yīng)。人體的12條經(jīng)脈中,就有6條是從手指通向全身的。因此,多活動手指能調(diào)整全身氣血,對心臟起到保護(hù)作用。

  只需一雙手,讓你遠(yuǎn)離腦血栓、頭頸疼痛、手腳麻木…

  中醫(yī)認(rèn)為,人體的器官都是相通的,手指與人體的五臟都相互對應(yīng)。

  人體的12條經(jīng)脈中,就有6條是從手指通向全身的。因此,多活動手指能調(diào)整全身氣血,對心臟起到保護(hù)作用。

  下面這個手指運動,可以幫助您遠(yuǎn)離手腳麻木、頭頸疼痛、腦血栓……

  一起給身體來一次大保健~

  一、十宣穴降血壓

  取穴:攤開手掌,十指微微彎曲,此穴在手十指尖端,距指甲游離緣0.1寸;

  作用:撞擊此穴,可以起到降壓、預(yù)防眩暈的作用;

  二、八邪治頭痛

  取穴:手微握拳,在第一~五指間,指蹼緣后方白肉處;

  作用:十指交叉撞擊,可以刺激指縫八邪穴。對頭痛,咽痛,牙痛,手指麻木有療效;

  三、大小魚際治冠心病

  取穴:大魚際——第一指骨中點位,小魚際——手掌外側(cè)緣一組肌群構(gòu)成稍隆起的部位中點處;

  作用:每天做上面這兩個動作五十次,可以強(qiáng)心。心悸、冠心病、心絞痛患者要堅持這兩個小動作;

  ▲大魚際強(qiáng)心

  ▲小魚際治心絞痛

  四、少海穴治心腦血管疾病

  取穴:屈肘取穴,位于肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處;

  作用:這個動作有預(yù)防心腦血管疾病的作用;

  五、中渚、液門、陽池治腰椎

  取穴:掌指關(guān)節(jié)的后方,第4、5掌骨間凹陷處

  作用:此動作可以保持頸椎、腰椎健康,改善腦缺血

  六、中府、云門治療肺部疾病

  取穴:位于胸部,鎖骨下窩凹陷中

  作用:此動作針對肺系疾病、支氣管疾病均有治療作用

  七、后溪、前谷、腕骨降血糖

  取穴:即把手握拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴;

  作用:此動作對于改善下焦、緩解消渴癥狀、降低血糖均有良好療效

  世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,我們個人健康和壽命15%決定于遺傳,25%決定于環(huán)境,剩下的60%決定于自己。所以,在健康問題上,我們自己比老天爺管用!

  用手部反射區(qū)治病,不花錢、無副作用、效果還好。這套操動作不多,但很有針對性,微信里朋友大家都需要的,發(fā)給他們一份吧~

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