月經期能洗頭嗎？

　　這是個引起廣泛爭議的問題

　　其實就這么幾個環(huán)節(jié)，我們逐一分析：

　　01洗頭的水，我估計在月經期的女性，都會用溫水洗頭的，這個環(huán)境，除非條件特別差的朋友，一般都不會讓自己受傷的。我也曾經聽說過有運動員，月經期間用冷水洗頭的，那是假小子，小時候不懂事才這樣，后來后悔不已。

　　但是，我們也不建議用很熱的水洗頭，一般溫熱一些的水就可以了，不必熱到燙人，所謂過猶不及啊。您用了溫度非常高的水，水一停，周圍的正常的空氣溫度，就是相對的低溫了。有朋友說：水溫不重要的，關鍵是早晨陽氣升發(fā)，此時用水洗頭，盡管是溫水，水性也會滅火的，會滅陽氣的！

　　我覺得這樣學中醫(yī)，您會活得很累的。比如，我們早晨會喝稀粥，這里面的水是否會滅我們的陽氣？如果您認為會，建議您每天早晨吃爆米花，或者大米花，一點水不沾，您試試？估計您的火氣會很大的。

　　我對類似打著中醫(yī)帽子的“講究”，深惡痛絕。

　　02洗頭之后，能否快速吹干頭發(fā)？

      這個環(huán)節(jié)，疑點多多。首先，很多朋友洗頭的水很熱，但是房間還是冷的，熱水洗頭的時候，毛孔開張，洗過之后，房間迅速給您降溫，這確實會影響到自己。

　　所以，我建議應該打開浴霸或暖風機，把衛(wèi)生間的溫度提高，這樣才好，一般夏天這個問題不大，但是冬天的南方，應該是有問題的。

　　然后就是電吹風的吹干，此處也有問題的。女性的頭發(fā)，長短不一，如果是短發(fā)的女性，則很容易就把頭發(fā)吹干，基本沒有任何問題?？墒?，那些長發(fā)的女性則不一樣了，吹干頭發(fā)，需要一個很長的過程，此時如果房間是涼的，則很容易受寒。所以，我建議長發(fā)的女性，要注意衛(wèi)生間的溫度，盡量保持溫暖，這樣才不會受寒。

　　除了洗頭，經期洗澡，在出浴的時候，會把自己的身體暴露在空氣中，這也會讓自己受到影響，不少女性反映經期洗澡會導致月經量減少。因此這個問題大家要慎重，加上因為容易導致感染等問題，還是建議經期盡量避免洗浴的，尤其是坐浴甚至泡澡。

　　03電吹風的風是否會進入頭部？

　　這個問題看似笑話，但是中醫(yī)確實很重視風的問題，甚至有“圣人避風如避矢”的說法，這個“矢”，就是弓射出的箭啊。

　　一般我們需要注意的是冷風，雖然電吹風吹出的風是熱的，基本沒有問題，但是，我仍建議不要用最高檔的，而是用和緩的一檔，同時，也不要正對著頭皮吹，而是斜著吹。這樣就沒有任何問題了。

　　有的人說：這種和緩的風也是風邪??！如果您這么認為，那您難道能令自己生活在真空里面嗎？否則出門，空氣都在流動啊，一輛車從身邊駛過，會有風邪的！弱不禁風的時候，不要責怪風，要考慮自己的正氣了。

　　04吹過頭發(fā)，走出房間，是否會被冷風吹到？

　　這是最需要注意的環(huán)節(jié)了，一般吹過頭發(fā)，頭部溫度比較溫熱，此時很容易毛孔開張，如果驟然出門，假如外面的溫度很低，則非常容易受寒，這是很多朋友沒有注意過的事情。所以，建議洗頭過后，不要立刻出門，要適應一會兒，才出門，這樣就更加穩(wěn)妥了。

　　這樣，我們就看清楚了，其實月經期間洗頭，如果出現問題，那就是被寒濕傷到了，影響了經絡的運行。所以，在洗頭的過程中，如果能夠保持周圍的溫度，讓自己不至于驟然由熱到寒，則不會有任何問題的。

　　所以，那些個別的女性朋友反映，自己經期一洗頭，就月經停止的情況，我覺得這就是我前面講過的問題沒有注意，在某個環(huán)節(jié)讓自己受寒了。這樣的女性，如果是在沒法把握其中的安全，比如家里的設備不夠完備，衛(wèi)生間總是冰冷的，那我也確實建議您避開經期的前三天洗頭，沒有必要冒險。

　　但是，這里面有另外一個問題，就是如果確實出現這樣的情況：“經期洗頭就影響了月經”，我覺得這與“出門風一吹就感冒”，是一個級別的問題。我說這話的意思是：這都是結果，這個結果，說明您身體的正氣不足了，這才是原因。

　　月經期，確實是女性一個特殊的日子，這個日子里，身體變得敏感，因此，對自己的保護確實非常重要。但是，現在生活水平提高了，我們一般條件的家庭都有條件用溫水、用暖風了，這些條件的便利，為女性保護自己提供了方便。

　　這是我對這個問題的理解，各位朋友，不知道我是否說清楚了？