這個(gè)部位出問題,樣樣致命,和呼吸一樣重要!
說到交通樞紐,大家都不會(huì)陌生。但是問到人體的樞紐在哪,很多人就答不出來了。其實(shí)它就是常常被我們忽略的:
脖子
這個(gè)看似簡(jiǎn)單的部位,在口腔與胃部、鼻子與肺部、大腦與脊骨,以及大腦與心臟之間,建立起各種至關(guān)重要的“生命聯(lián)系”,是人體內(nèi)最繁忙的“樞紐”。究竟脖子怎樣影響人的健康?
脖子像呼吸一樣重要
脖子里有頸椎、淋巴結(jié)、氣管、食管、動(dòng)脈和分布密集的神經(jīng),并非很多人認(rèn)為的“結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單”。
脖子如此重要,卻容易被人們忽視。就像呼吸一樣,平日里大家不會(huì)特別注意它的存在,出了問題才覺得重要。
脖子是全身健康“主干道”
脖子是軀干部最細(xì)的地方,支撐著人體最重要的頭部,更需要引起重視。
脖子上的淋巴是人體第一道防線
咽喉是呼吸道的“總閥門”
頸椎七塊骨頭支撐頭部
只有七塊骨頭組成的頸椎,與肩膀構(gòu)成一個(gè)沉重的十字架,支撐著分量不輕的腦袋。
脖子上布滿了各種神經(jīng)
8對(duì)脊神經(jīng)支配人體的運(yùn)動(dòng)和感覺;4對(duì)腦神經(jīng)負(fù)責(zé)調(diào)整血壓、呼吸和控制胃腸蠕動(dòng);交感神經(jīng)能使人心跳加快,肢體血管收縮,讓人出汗等;副交感神經(jīng)興奮則能使人心跳減慢、變?nèi)酢?/p>
脖子是其他疾病的“信號(hào)燈”
從中醫(yī)角度看,脖子也是全身經(jīng)絡(luò)的貫穿之處。而且,脖子還是其他疾病的“信號(hào)燈”。美國(guó)專業(yè)睡眠協(xié)會(huì)年會(huì)發(fā)布研究顯示,脖子粗的人容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。
保護(hù)脖子是我們每個(gè)人都要重視的事情,特別是當(dāng)你出現(xiàn)以下四種情況時(shí)。
出現(xiàn)四種癥狀,脖子有危險(xiǎn)
1.頸椎病、頸部出現(xiàn)硬塊
如果頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),容易產(chǎn)生慢性勞損、變形,一旦壓迫到神經(jīng),會(huì)連帶著肩部、上肢疼痛僵硬,活動(dòng)受限。頸椎疾病已經(jīng)成為了現(xiàn)代人最容易患上的疾病之一。
此外,如果頸部突然變粗或出現(xiàn)迅速增大的硬塊,也最好及時(shí)就醫(yī)。
2.老摔跤
放松脖子肌群,可以改善身體的平衡問題。觀察患者走路是否平穩(wěn),也能發(fā)現(xiàn)其頸椎功能是否正常。
3.手麻、暈眩和頭痛
手麻、暈眩和頭痛可能是由于頸椎壓迫到了頸部韌帶跟神經(jīng)。
4.心慌、氣短、耳鳴、失眠、胸悶
這些都可能是頸椎的問題。一些與內(nèi)臟相關(guān)的疾病,也是頸椎導(dǎo)致的,臨床上很多見。
因此,保護(hù)脖子,不能等出了問題再說,而應(yīng)該從最簡(jiǎn)單的姿勢(shì)做起。
保護(hù)脖子簡(jiǎn)單6招
值得所有人學(xué)習(xí)
1鹽布袋子很管用
縫一個(gè)長(zhǎng)條口袋,把大鹽粒裝進(jìn)去,密封后放微波爐里加熱幾分鐘。每天睡覺時(shí)枕在脖子下面,以感覺溫?zé)釣橐耍梢跃徑忸i部不適。
2站立時(shí)抬頭挺胸
有些人站立時(shí)習(xí)慣駝背,往前伸脖子,這樣會(huì)增加脖子的受力。抬頭挺胸這個(gè)小動(dòng)作可以減輕脖子的負(fù)擔(dān)。
3只有平躺,才能徹底休息
脖子想要徹底休息只能平躺,習(xí)慣仰臥的人,睡前可把枕頭中間壓扁,頸部的位置要墊高;枕頭高度和自己拳頭的高度一樣。側(cè)臥時(shí),枕頭高度和一個(gè)半拳頭的高度一致,以10~15厘米為宜。
4多放風(fēng)箏多游泳
低頭或前傾太久,都會(huì)造成頸部疼痛。放風(fēng)箏、游泳都是不錯(cuò)的緩解脖子壓力的方法。
5久坐時(shí)戴好護(hù)頸枕
舒適又有支撐力的護(hù)頸枕,能讓久坐人的脖子擺正姿勢(shì),有正確的曲線。但護(hù)頸枕只有輔助作用,不能作為治療手段。
6一個(gè)方子,緩解頸椎病
頸椎病是由于頸部經(jīng)脈不暢所致,經(jīng)絡(luò)不暢源于濕氣,所以小編推薦:患者嘗試服用葛根黑豆湯。
葛根黑豆湯做法:葛根50克,黑豆30克,生牡蠣20克,煮水服用即可。
●葛根能解肌,是解除頸部肌肉痙攣的關(guān)鍵藥物,而且葛根能升清陽,促使人體陽氣上升。
●牡蠣能把頸部的濁水往下收,再用黑豆把濁水通過小便利出來,并且黑豆還兼補(bǔ)腎益陰的作用。
俗話說:“40脖子50癱,60難過鬼門關(guān)”,40歲后,我們要更加重視全身健康“主干道”——脖子的安全,免得老了后悔。
是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測(cè)儀??蓪?shí)時(shí)檢測(cè)人體血氧和鼻氣流信息,對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲(chǔ)和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請(qǐng)專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088供睡眠呼吸暫停、低通氣綜合癥患者在醫(yī)院或家中進(jìn)行雙水平無創(chuàng)通氣治療用。
健客價(jià): ¥12800該產(chǎn)品主要供臨床人員在給患者控制吸入氧氣時(shí)使用,允許消毒后重復(fù)使用。
健客價(jià): ¥70白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕)腦缺氧性疾病。
健客價(jià): ¥5380白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕);腦缺氧性疾病。
健客價(jià): ¥7980用于治療睡眠呼吸暫停綜合癥。
健客價(jià): ¥8380本品適用于敏感菌引起的各種中、重度感染,如:1 上呼吸道感染:鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎等。2 下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管擴(kuò)張合并感染等。3 泌尿系統(tǒng)感染:膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎、盆腔炎、淋球菌尿路感染及軟性下疳等。4 皮膚和軟組織感染:癤、膿腫、蜂窩組織炎、傷口感染、腹內(nèi)膿毒癥等。5 其它感染:菌血癥、骨髓炎、敗血癥、腦膜炎、腹膜炎、中耳炎和手
健客價(jià): ¥15.81、氣血和膠囊基礎(chǔ)裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價(jià): ¥896.241、氣血和膠囊加強(qiáng)裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價(jià): ¥1218.111、氣血和膠囊鞏固裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價(jià): ¥1440??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價(jià): ¥18用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥48對(duì)于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用,當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時(shí),它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)咨詢,必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要,在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià): ¥17本品適用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或用單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍、磺酰脲類藥物或胰島素聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均
健客價(jià): ¥39用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥47用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥29有利于心血管健康,對(duì)腦細(xì)胞和腦細(xì)胞突起的延伸、生長(zhǎng)起著重要作用,可以增強(qiáng)免疫力、有益胎兒智力開發(fā),幫助人體對(duì)鈣的吸收,保護(hù)人體視力健康。
健客價(jià): ¥179阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染:上呼吸道感染、皮膚軟組織感染、泌尿生殖道感染、下呼吸道感染、急性單純性淋病、傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病等。
健客價(jià): ¥13本品適用于治療因敏感菌引起的呼吸道感染伴有粘稠痰液不易咳出的患者。
健客價(jià): ¥38本品可用于敏感菌所致的下列輕、中度感染:1、上呼吸道感染; 2、下呼吸道感染;3、皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥25適用于敏感細(xì)菌引起的上呼吸道感染、下呼吸道感染、泌尿道感染、皮膚和軟組織感染、其他:由博氏疏螺旋體引起的早期Lyme?。ㄓ巫咝约t斑)等。
健客價(jià): ¥12.5本品主要適用于敏感菌所致的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等。
健客價(jià): ¥10用于敏感菌所致的下列輕、中度感染:1.上呼吸道感染。2.下呼吸道感染。3.皮膚和皮膚軟組織。
健客價(jià): ¥24用于治療敏感細(xì)菌所致的上呼吸道感染、下呼吸道感染、皮膚及軟組織感染及淋病等。
健客價(jià): ¥33