艾灸此4個(gè)穴位，可防止病來(lái)如山倒！

　　總出虛汗能艾灸什么穴位？出虛汗是由于體虛或患有某種疾病引起的出汗現(xiàn)象。那么，你知道總出虛汗能艾灸什么穴位嗎？下面小編為你一一介紹。

　　總出虛汗能艾灸什么穴位

　　1、艾灸腎俞穴

　　無(wú)論腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，只要是腎臟的問(wèn)題，都可以通過(guò)此穴來(lái)調(diào)理。艾灸它能能振奮腎臟元?dú)?，起到培元固本、益腎助陽(yáng)的功效。

　　2、艾灸命門(mén)穴

　　它對(duì)于男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能都有重要影響，對(duì)臟腑的生理活動(dòng)起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)的作用，對(duì)食物的消化、吸收、運(yùn)輸以及水液代謝都有促進(jìn)作用。

　　3、艾灸氣海穴

　　是人體陽(yáng)氣的海洋，關(guān)元穴是元?dú)獬鋈氲?ldquo;關(guān)卡”，是任脈和身體的足三條陰經(jīng)交會(huì)的穴位，是男子藏精、女子藏血之處。兩穴合用，可以大補(bǔ)臟腑的虛損。

　　4、艾灸陰郄穴

　　針對(duì)“自汗”，取主穴：陰郄穴。方法：用艾條熏灸器灸，灸至5分鐘后，灸至感覺(jué)自陰郄穴沿手少陰心經(jīng)上傳至心前區(qū)；20分鐘后，陰郄穴處無(wú)感覺(jué)，而心前區(qū)則感熱如火灼，約40分鐘，此感覺(jué)消失后停灸。

　　出虛汗有什么原因

　　1、陰虛體質(zhì)是出虛汗的原因

　　晚上出汗在中醫(yī)來(lái)講屬于盜汗，和陰虛體質(zhì)有關(guān)系。

　　建議不要吃辛辣食物，可以用枸杞黃芪泡水喝。隨時(shí)要保持一個(gè)愉快的心情。

　　2、頭暈是出虛汗的原因

　　以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為盜汗，中醫(yī)認(rèn)為虛則陽(yáng)盛，虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無(wú)護(hù)衛(wèi)，肌表不密，榮中之火獨(dú)旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。

　　3、氣虛不固是出虛汗的原因

　　自汗多屬于氣虛不固，治療上宜補(bǔ)虛斂汗。如果患者出現(xiàn)汗出惡風(fēng)，動(dòng)則加重，容易于感冒，身體也會(huì)感覺(jué)乏力，面色少華，舌苔薄白等癥狀。可以通過(guò)長(zhǎng)期中低強(qiáng)度的鍛煉、合理的生活飲食、或者中藥來(lái)改善調(diào)理。

　　出虛汗吃什么食物好

　　主食及豆類(lèi)的選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、小麥、莜麥等。

　　肉、蛋奶類(lèi)的選擇雞肉、牛肉、兔肉、豬肚、豬肉、甲魚(yú)、青魚(yú)等。

　　蔬菜的選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、香菇、木耳、番茄、菠菜等。

　　水果的選擇葡萄、荔枝、甘蔗、桃子、大棗等。

　　其他栗子、蓮子、榛子等干果類(lèi)食品。